本书主要内容
1.上篇 生白《本能论》：系统阐述了郭生白先生对生命本能系统的认识，包括自塑自我、自我修复、自主排异等十一大本能系统的概念、作用和相互关系。
2.下篇 达成《本能论新解》：在郭生白先生理论的基础上，郭达成院长进一步提出了“内因为主，外因为辅”“病从口入”“自家中毒”的疾病发生根源，强调了生活方式、饮食习惯等内因对健康的重要影响；介绍了本能系统医学的养生理念和方法，分享了在临床实践中的案例和经验总结，展示了本能系统医学在帮助身体各种疾病自愈中的应用和效果。
3.修订版的主要改变：从不同角度对疾病发生根源做了更细致深入的讲解剖析，案例部分进行了更新，附录增加了健康工具（如：《健康日志》《健康档案表》）等内容，以期能更好地帮助大家学习和实践应用本能系统医学思维管理自身健康。