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【硬核女孩阅读】我在精神病院抗抑郁 左灯 著

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商品详情

抑郁症版《天才在左 疯子在右》

一名重度抑郁症患者的抗郁过程直播:我们不是想太多,只是生病了,而一切都会好起来的。


 

书名:我在精神病院抗抑郁

定价:49.00元

作者:左灯

出版社:中信出版集团

出版日期:2019-01

页码:392

装帧:精装

开本:32开

ISBN:9787508696065

 


 

据世界卫生组织统计,全世界抑郁症患者达3.5亿人,不久的将来,抑郁症可能成为人类大。而中国的抑郁症患者已达9000万,但就医率仅10。这么多人之所以没有勇气去精神科或者精神病院找医生诊治,某种程度上就是因为一种叫病耻感的东西。

同时,在工作与生活压力巨大的当下,情绪低落、抑郁已经越来越多地出现在我们的身上和口中,每个人都不能幸免。

对比鲜明的是,我们对抑郁、抑郁症和抑郁症患者的了解却不是那么足够,甚至还存在许多误解。多多少少,我们甚至都不能像对一个正常人一样去看待他们。

比如,很多人认为抑郁症患者是想太多、是矫情,选择自杀的抑郁症患者是想不开,却不知道,抑郁症是一种病,不只是心理层面的问题,而是大脑功能出现异常。自杀还是活下去,并不是他们可以选择的。

比如,我们并不知道,抑郁症患者在自杀之前有怎样的心路历程,经历过怎样的绝望。

《我在精神病院抗抑郁》这本书,是重度抑郁患者左灯对于自己抗抑郁过程的全程直播,通过她的生动鲜活、接近原的文字记录,我们可以深入一个抑郁症患者真实的生活状态,看他们所经受的身体与心灵方面的折磨,以及在面对抑郁症不屈抗争的勇气和希望,从而地深入了解抑郁症和患者群体。

如左灯所说,“我只想让大家看看,一个的抑郁症患者,是怎么一路跌宕地活下来的。我们在这个世界上,是怎样为了生命在坚强,在不屈,在拼搏的。”

!!对于抑郁症患者来说,这本书可以帮助他们更了解抑郁症以及正视并接受得了抑郁症这件事儿,给予他们抗争的勇气。左灯的经历证明,一切都会好起来的,只要去勇敢面对、配合。

!!对于被抑郁和低落、沮丧等情绪所困的读者来说,这本书可以帮助他们明确分辨抑郁与抑郁症,不给自己乱扣帽子,也不耽误的时机。

!!对于抑郁症患者的家人与亲友来说,这本书可以告诉他们,应该怎么跟抑郁症患者相处,可以说什么做什么,不可以说什么做什么。

!!对于那些想了解抑郁症的读者群体来说,再没有一本书可以让他们在深刻地了解抑郁症的同时拥有妙不可言的阅读感受。

!!对于那些对精神病院和精神病患者存有好奇和恐惧情绪的人来说,这本书可以满足他们的所有好奇心,看到一个充满温情的精神病世界。正常人的世界里,没有人会在你压抑自己需求和感受的时候,提醒你:那你的感受呢?但是精神病院的世界有人会这么做。

生而为人至苦,当全世界的恶意汹涌而来,这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的zui大善意。

 


 

这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。

2017年9月下旬,由于某些原因的触动,左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后,左灯被送进精神病院,可谓踏上了“人生新征程”。

在这本书中,左灯记录了自己在精神病院经历的一切。通过她的文字,我们可以切肤体会到,抑郁症患者的真实感受:

抑郁症是死神的唾液,它能溶解掉你所有的精力与希望,让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。

抑郁发作真的是一件很妙的事情,在当下,中了1000万元大奖都唤醒不了你对生活的热爱。

如果说,求生是人的本能,那那一刻我的本能就是求死。“我要死!我要死!!我要死!!!”是我的大脑对我发出的信号。

通过这本书,我们也得以对精神病院和精神病患者群体有更多了解:

精神病院并不可怕,相反的,我觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。

可能很多人觉得,精神病人难以理喻甚至有点可怕,但我后来慢慢发现,在精神上有障碍的人,往往都是不愿意伤害别人, 而宁愿选择伤害自己的人,他们都是温暖而善良的好人。

当全世界的恶意汹涌而来,这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的zui大善意。

 


 

楔子

01初来乍到,请多关照!

02 “突突突突突”

03 “配合,你会好的”

04 快祝我,生日快乐!

05 好啊!亲爱的病友们!

06 精神病院的欢乐生活

07 秘密是:我喜欢你

08 他,是我爸爸

09 抽烟吗?帅哥?

10 本章关键词:易籴

11 耶!崩溃“三连击”!

12 雷打不动的“铁三角”

13 雄起吧!神助攻!

14 一根“老油条”

15 约会吧!年轻人!

16 不能死!不能死啊!

17 日常琐碎:哀伤与“确幸”

18 “越狱”大法好啊

19 五花八门的“病脑袋”

20 Mario !余生多指教呀!

21 瑞雪兆丰年呀

22 做人不能太嘚瑟

23 I · U

24 元气少女复原记

25 出院?假动作!

26 见怪不怪,其怪自嗨

27 爱要坦荡荡

28 多谢关照!咱们社会见!

29 无业游民的“疗养”岁月

30 一起去玩吧!

31 好久不见啊!老朋友们!

32 学会与时好时坏的 Mario共处

33 有朋自远方来

34 啊!阳光真好啊!

附录 我们看不见的世界

 


左灯,90后,简书签约作者,4年新闻传媒从业经验,患抑郁症后退化为无业游民。目前是康复中的抑郁症患者。


郁金香阳光会创始人 爱咪

次看见左灯的文章,被惊艳到了。一次忧郁而沮丧的住院经历,可以被她挥洒得那么鲜活、豁达、敞亮。通过文字,我可以触摸到她的细腻、敏锐、可爱,甚至郁闷与痛苦都可以传导出一种切肤的感受。郁金香公众号因为左灯的连载火了起来,很多人留言,探究她的故事。郁金香请她做公众号特约记者,我很喜欢她的文字,也进入过她的直播间,开始喜欢这女孩。她的抗郁故事有一种温婉的励志,彰显着一种不张扬的力量。相信她的梦想是有色彩的,一个生动、善意、豁达、不屈的生命,理应有更加缤纷的未来。

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