书法在中国具有三千多年的悠久历史，华夏民族对书法情有独钟，怀有特殊感情和认知，是中国独有的艺术门类。太极拳是中华民族武术先师们在漫长的历史长河中用生命和鲜血换来的武术文化的记忆与符号。中国书法和太极拳反映的是中国人的精神境界和思想内涵，拥有共同的哲学基础，体现了中国人的审美观念和修身养性的道德规范，无疑是一座巨大的文化宝库，都具有极高的美学与修身价值。本书以书法和太极拳教学的体悟为据，以大学生的书法和太极拳修养需求供给为撰写动机，本着提升大学生习练书法与太极拳的思想境界、实操本领、习惯养成这一目的，把书法和太极拳的一些应知、尽知的要点问题进行了针对性归纳。本著作的主体内容有：一 、书法与太极拳简介。二、 书法与太极拳的相通之;美。三、 ;永字八法和欧阳询结字三十六法释义。四 、经典二十四式陈氏和杨氏养生太极拳的动作方法与要求。五 、书法与太极拳的常见问题