刘保和教授的学习体系主要包括以下几个方面：
     回归经典，重视中医思维：主张 “回到《内经》的原点，学中医思维，走明医之路”，深入研究经典古籍，从中医源头汲取智慧，以经典理论指导临床实践。
气运动理论：提出 “人体气运动的基本模式是‘枢轴 — 轮周 — 辐网’协调运转的圆运动（后天）” 及 “人体先后天气运动模式如同陀螺运转” 的理论，为理解人体生理、病理提供了独特的视角。
强调脉诊与腹诊：重视脉诊与腹诊，认为它们具有客观性，能准确确定病因、病位、病性。依据《难经》腹诊理论，总结出腹部五脏分区和诊动气的方法，如脐左压痛主肝病、脐上压痛主心病等，将腹诊与经方应用紧密结合，通过腹诊来指导方剂的选择。
    抓主症用方：主张运用方剂应 “抓主症”，在患者复杂的症状中，找出体现疾病本质的二至三个症状作为主症，使方剂的疗效经得起重复，较大程度地提高了中医辨证论治水平。
理论与实践结合：在教学与临床中，注重将中医理论与实际病例相结合。如在讲解《西溪书屋夜话录》时，运用 “贯穿法” 与 “变化法”，先讲中医基础理论，再逐法逐句讲解原文，并附叶天士、王旭高、程门雪及自己的医案进行印证，帮助学习者更好地理解和运用理论知识