......

*章 健康与健康教育 *节 健康新概念 第二节 亚健康及疾病的三级预防 第三节 高校健康教育的特点和任务 附：心理健康测试 思考题 第二章 学习卫生和起居卫生 *节 用眼卫生与健康 第二节 用脑卫生与健康 第三节 起居卫生与健康 附：保护视力的4种锻炼方法 思考题 第三章 营养与健康 *节 营养素的功能 第二节 平衡膳食与合理营养 第三节 养成良好的饮食习惯 思考题 第四章 生殖健康教育 *节 性与性别 第二节 性生理卫生 第三节 性传播疾病与预防 第四节 培养科学健康的性观念 思考题 第五章 传染病和常见病的防治 *节 传染病概述 第二节 常见传染病的预防处理 第三节 常见病的防治 思考题 第六章 常见急症与意外伤害处理 *节 心肺复苏术 第二节 意外伤害的急救 思考题 第七章 就医指南与合理用药 *节 就医指南 第二节 合理用药 思考题 第八章 大学生挫折心理及其应对 *节 挫折及其分类 第二节 受挫后的行为反应 第三节 提高挫折承受力 附：挫折承受能力测试 思考题 第九章 大学生学习心理 *节 学习与学习动机对心理健康的影响 第二节 常见的学习心理问题及其调适 附一：学习动力自测 附二：考试焦虑程度测试 思考题 第十章 大学生人际交往 *节 大学生人际交往概述 第二节 人际交往障碍及调适 第三节 大学生人际交往能力的培养 附：大学生人际关系自我测试 思考题 第十一章 大学生恋爱心理 *节 恋爱与恋爱心理效应 第二节 常见的恋爱心理困扰与调适 第三节 学习培养爱的能力 附：恋爱态度测试 思考题 第十二章 大学生网络心理 *节 网络虚拟世界与心理需求 第二节 大学生常见的网络偏差行为及其危害 第三节 大学生网络偏差行为的调适 附一：网络心理健康的标准 附二：全国青少年网络文明公约 思考题 参考文献 *章 健康与健康教育 随着社会不断进步，改革不断深入，人民生活水平不断提高，人们越来越关心自己的健康，但人们对健康的理解却各不相同。在竞争程度日益加剧的，大学生的健康问题已引起社会的重视，为了提高学生的健康水平，促进学生发展，增强学生的社会适应能力，帮助学生顺利地走向社会，掌握一些健康的基本知识是非常必要的。 *节 健康新概念 一、现代人的健康观 现代科学技术和医学的发展，揭示了人的整体性以及人与自然环境和社会环境的统一。人们有理由认为，人的生物学寿命在150岁以上，但即使是在衣食无虞的人类群体中，百岁老人也寥寥无几。这是因为人的寿命长短，要受许许多多因素的干扰和制约，如生理的、心理的、社会的和自然环境的等因素。因此，现代社会中，人们对健康的认识，已经从被动的治疗疾病转变为积极的预防疾病和提升身体素质；从单纯的生理标准扩展到心理社会标准；从生物医学模式转变为生物一心理一社会医学模式，于是，新的健康观应运而生。 ……  本书内容既有针对大学生的生理健康、常见病防治和用药常识的详细介绍，又有对大学生人际交往、恋爱心理的分析，更有大学生常见心理困惑的调适方法。 本书可作为高职高专学校教学及培训用书，也可供广大青年阅读。 ...... ......