小儿推拿是一种单纯的中医绿色疗法，通过推、拿、按、揉、捏等手法施力于小儿体表特定部位或穴位上，可以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，扶助小儿正气，起到防病、治病及保健的作用。

为了让更多的家长领悟小儿推拿的好处，掌握正确的推拿方法，编写了本书。本书汇集北京市健宫医院儿科主任李爱科大夫30余年的临床儿科推拿经验，从家长最关心的问题入手，针对小儿的科学养护、亚健康现象和常见病，如积食、感冒、咳嗽、发热、腹泻、抽动秽语、腺样体肥大、生长发育缓慢等，给出详细的推拿指导方案，并配有真人模特示范图，方便各位家长学习运用。

第一章 每天推拿5分钟，宝宝从小到大少生病

 小儿推拿，宝宝健康的守护神

 小儿推拿：简单有效不疼痛

 推拿，可调节宝宝免疫力

 经常推拿，让宝宝睡得香甜

 常见小病痛，按按捏捏好得快

 怎样给宝宝做推拿

 宝宝的穴位和大人不同

 简便易掌握的取穴方法

 给宝宝推拿，别用大人手法

 推拿前要做哪些准备

 对症加介质，推拿效果增

 小儿推拿的禁忌证

第二章 一看就懂的零基础推拿手法

 常用单式推拿手法

 推法

 揉法

 运法

 摩法

 拿法

 擦法

 捏法

 捣法

 摇法

 特效复式推拿手法

 黄蜂入洞 缓解鼻塞

 猿猴摘果 化痰止咳

 水底捞月 清心除烦

 二龙戏珠 调和气血，镇惊

 打马过河 退热，活络，通利关节

 飞经走气 行气活血，清肺化痰

 苍龙摆尾 通二便

 单凤展翅 调和气血，宣肺化痰

 双凤展翅 祛风寒，止咳嗽

 赤凤摇头 消胀定喘

 运水入土 健肾利尿，止泻通便

 运土入水 清湿热，滋补肾水

第三章 特效穴位推拿，激活宝宝身体自愈力

第四章 护好肺，宝宝不感冒、不咳嗽、不发热

第五章 养好脾胃，宝宝吃饭香、不积食、不拉肚子

第六章 睡前捏一捏，宝宝睡觉香、长高个、更聪明

第七章 按按捏捏，护好宝宝的面子和皮肤

李爱科，副主任医师，医名李彦臣，毕业于北京中医药大学，副主任医师，北京中医药学会儿科专业委员会副秘书长、常务委员，中国老年保健协会抗衰老专业委员会委员、儿科名医后工作室负责人。现任北京市健宫医院儿科主任、北京市鼓楼中医医院京城名医馆特聘专家。

从事儿科临床工作30余年，师从于我国中医儿科的奠基人刘弼臣教授。作为刘弼臣教授的嫡传弟子，很好地挖掘、整理、继承、发扬了刘弼臣教授的学术思想，尤其是将刘弼臣教授“从肺论治”的学术思想结合临床实践不断地发扬光大，并提出儿童盗汗是肺系疾病主要发病原因的观点，对临床治疗及推拿调理小儿发热、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、咳嗽、湿疹、心肌受损、注意力缺陷综合征、抽动障碍等疾病具有指导性意义，临证施用，疗效颇著，深受患儿及其家长欢迎。

此外，他潜心研究儿童的生长发育、儿童的心理健康，特别是在儿童的身高、视力的干预方面有独特的治疗手段，大批患儿家长通过网络微信得到指导和帮助。在核心期刊发表临床学术论文20篇，主编著作有《养好脾胃孩子不积食不生病》《养好肺孩子不咳嗽不过敏》《这样做孩子不感冒不发烧》《这样做孩子长得高视力好》等。