商品详情
书名: 零基础学中医(第二版)
定价: 46
ISBN: 9787571324261
作者: 马可迅
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版日期: 2022-01
用纸: 轻型纸
装帧: 平装
开本: 16
对中医很感兴趣，想自学中医，该从哪里开始学起？
小病小痛，自己也能抓方子？
西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起，中医又是怎么说呢？
……
中医是古人留下的文化遗产，更是现代医学重要的组成部分，在抗击新型冠状肺炎疫情期间，新冠肺炎联防联控机制科研攻关组在前期临床观察基础上筛选出“三药三方”，在救治过程中发挥了重要作用。日常生活也离不开中医，比如中医养生、中医食疗等。然而，很多对中医感兴趣的读者，面对浩如烟海的资源，却不知从何入手；想看书自学，却一知半解。本书作者从广大读者关心的问题出发，结合实际为读者解疑答惑，帮助读者树立起中医诊疗思维。
本书作者马可迅先生是一名中医师，在抗击新冠疫情期间，从事着高强度、快节奏的工作，常常忙得连水都顾不上喝一口。即使如此，他仍然坚守在抗疫一线，在结束紧张高压的工作之后，又抽出宝贵时间修改了《零基础学中医（第二版）》的部分内容，意在帮助普通读者正确认识中医，积极养生保健，保护自己和家人健康。
这是一本通俗易懂，能轻松阅读的中医入门书。
本书将中医的基本概念（阴阳、五行、脏腑、气血……），人体生病的原因（六淫、五邪、饮食、情志……），中医的治病手段（中药、方剂、艾灸……），以20堂课的形式呈现，每课只讲1个主题，讲透讲明白，让零基础的读者一看就能懂。学会这20课，你就能掌握数千年的中医诊疗智慧，正确地自我测病治病，真正地从零基础爱好者成为中医高手。
书中插入了听课笔记、插画、图示、案例等，把枯燥的医学知识变得通俗有趣。200多条听课笔记，帮助读者理解、扩展知识；生动有趣的简笔画和案例，把重点理论形象化、生动化，妙趣横生，让读者一看就懂。
本书还设有中医必背栏目，选取中医经典医籍如《黄帝内经》《本草纲目》原文，让读者感受中医中深厚的文化底蕴，拓宽知识面。
如果能够把本书从头到尾地仔细阅读，边读边做笔记，你会发现，中医的大门，已经悄悄为你打开。
马可迅
老中医学术经验继承人
南京中医药青年人才
南京中医药大学医学博士
医师执业证书编码：141320500001571
求学于南京中医药大学，师从江杨清、杨进、周学平等中医药学者。以“兼收、有为、不已”的态度，十余年来在继承与发扬中医的道路上求索。同时致力于中医药知识的通俗化与普及化，主办微信公众号“医界书生”（yjshusheng），坚持“站在专业立场，讲述通俗中医”。
阴阳怎么产生的
提起阴和阳，我们知道阴阳互根、对立和统一。阴阳产生的历史，似乎已然不可考，根据古文献记述，迟在殷商时期，中国人就开始使用阴阳的概念了，因为那个时候就已经有《周易》这样全面解析阴阳变化之理的经典书籍了。到了战国末期，阴阳学派创始人邹衍，融合了阴阳五行之术，创立了阴阳学派，成为祖师爷级别的人物。
要明白阴阳的起源以及阴阳在具体事物中是如何界定的，肯定还要回到那个遥远的时代，回到古人的生活环境中去。阴是寒冷、阴雨、夜晚、秋冬，阳是温暖、晴朗、白昼、春夏，这是大自然给人类直观的感受。
之后这样的感受就有了更复杂的推演，以古代文献中经常出现的地理阴阳为例，那时的古人主要生活在中原黄河流域，尤其是中下游一带，在北回归线以北，终年不会有太阳直射，所以当一座大山隔开两个地方，山南的一侧就可以被太阳照到，俗称“阳坡”；山北接受的太阳照射少，就成了“阴坡”。在更北一些的地方，山的北面甚至是常年积雪。
由于中国的地形是西北高而东南低，加上地球自转偏向力的影响，向东南方流的河流会容易冲刷右岸，形成相对较大的岸差，南边地势更显得低湿，所以河流的南边就是阴岸，而北边是阳岸。
人体阴阳的界定
《道德经》说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”这句话就是人类对自然现象、规律的高度总结概括，人体的阴阳，也是按照上述逻辑推导而来的，并且有着实质性的存在和使用价值。阴，在中医里经常讲作阴液、阴血，多形容的是有实体、实质的东西；阳，被称作阳气，多是无形但有能量、有功能的东西。
为什么负阴？因为万物有形，存在必须依赖实质的形体，例如人体是由碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质组成的。为什么要抱阳？因为生物这样的复杂系统必须依赖外界的能量输入，才能维持系统的存在。而且系统内部必须要有活动，要有功能划分才能成为复杂系统。需要外界能量输入，是抱阳这一需求的体现；要有功能划分，就是阳气作用的体现。
人体上下分阴阳，以腰为界，腰以上为阳，以下为阴。头为诸阳之会，有阳气本性升清、阴气本性沉浊的意思在里面。
人体前后分阴阳，腹为阴，背为阳，因为重要器官在正面的胸腔腹腔，需要保护，所以人在寒冷、危险的时候会下意识蜷缩身体以保护腹部阴柔的内脏。后背较坚实的肌肉和骨骼属阳，能保护身体，和阳气的防御功能意义一致。
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