好的体验让学习事半功倍
本书告诉你如何创造一流学习体验

备受推崇的经典，对学校教学、职场培训、终身学习都极有帮助
让学习者成为自学高手，让老师成为教学设计高手

为什么好的体验可以让学习事半功倍？如何创造好的学习体验？本书以认知心理学为基础，对动机、习惯、记忆力、注意力等进行了深入研究，并基于这些研究，提出了一系列简单、可行、有效的设计方法，改进学习目标和过程，从而提升学习体验，使学习者能够有效学习、学以致用。书中有大量现实场景和案例，便于读者掌握运用。
对于教师、培训师、领导者来说，本书是经典教学设计指南。对于学生和终身学习者来说，运用书中方法，为自己进行***的学习设计，将大大提高学习效果，真正实现有效学习。

朱莉井8226;德克森

著名认知心理和教学设计专家，在长期的职业生涯中致力于帮助人们更有效地学习，不仅让很多学校大大提升了教学设计水平，也帮助很多大型企业和初创公司显著提升了培训水平，因此受到广泛赞誉。朱莉井8226;德克森的方法能够让学习者获得更好的学习体验，事半功倍，并且学以致用、获得更大的成就。于她自己而言，学习新事物也是**的乐趣所在。

我对《怎样有效学习
》期望很高，结果它竟然
超出了预期！书中以有趣
的方式讲解了如何设计学
习过程，从而使学习更有
效。这本书对我帮助很大
，我把它推荐给了我身边
的很多人！
——米歇尔
我从头到尾读了这本
书。它不艰深、不复杂，
我现在需要的就是付诸实
践。
——BWN
老师让买的，但跟以
往的教材完全不同，我竟
然很喜欢读！有趣有料！
我真希望其他课本也由这
个作者来写。
——布朗
我是一家中型企业的
首席学习官，设计企业的
线上学习、面对面培训等
。本来是想买这本书让新
手培训师们看看，结果发
现它给我的帮助很大，很
多内容是从业十几年的我
都从未意识到的。如果你
是培训师或课程设计者，
买这本书就对了！
——伊鲁夫

第一章我们从哪里开始
学习的旅程
差距在哪里
识别并弥补差距
如何识别差距
为什么重要的是找差距
小结

第二章了解学习者
学习者想要什么
学习者当前的技能水平
学习者跟老师有多大的不同
学习风格
了解学习者的方法
小结

第三章务必清晰定义目标
确定目标
识别问题
指定目的地
沟通学习目标
判断差距
旅程有多长
小结
第四章怎样有效记忆
记忆的输入和输出
记忆的类型
重复和记忆
小结

第五章吸引注意力
没有注意力，什么体验都没有
跟大象说话
充分调动大象
小结

第六章传授知识
让学习内容更容易被记住
帮助学习者理解
给学习者指路
一套可遵循的流程
小结

第七章掌握技能
培养技能
练习
反馈
增强学习成就体验
小结

第八章增强动机
为什么明知不好还会做？
增强动机的行为
小结

第九章形成习惯
什么是习惯
识别习惯差距
形成习惯的策略
应用到教学设计中
小结

第十章非正式学习
在你的组织中，学习是什么样的
平衡正式学习和非正式学习
阿宏的旅程
小结

第十一章改善环境
环境差距
现实世界中的知识
把学习资源放到现实世界（环境）里
把触发因素或提示放到现实世界（环境）里
把行为放到现实世界（环境）里
扫清道路
小结

第十二章评估学习效果
评估学习效果时存在的挑战
想要检验的是什么
安排试点
检测学习材料
借助课后调查
提高选择题的评估效果
任务执行与反馈
观察与访谈
小结

结语
参考文献

序言
回想一下你曾经历过的最棒的学习体验。是怎样的呢？我问过很多人这个问题，答案各式各样。有时候，答案是“自己对于所学的东西真的充满激情”，但最常见的答案是：“我有过一个很棒的老师……”
没人说过“我有过一本超棒的教科书”，或是“我浏览过一份超精彩的PowerPoint幻灯片”！
这表明：最棒的学习体验，基本上跟所学的内容无关，而与学习的方式有关。事实上，涵盖完全相同内容的一门课，不同的学习方式能给人带来截然不同的体验。
那么，体验为什么如此不同呢？如果教课的是两位不同的老师，那么体验的部分差异可能来自老师的个人魅力，但这往往并非唯一的不同。要知道，电子学习课程里根本没有老师。真正优秀的电子学习课程，同上网阅读教科书有什么区别呢？
更重要的问题是：有效的学习体验，跟学完就全忘的学习体验有什么区别呢？如果学完后不曾做一些什么，那么，哪怕是“超棒”的课堂也没什么用处。
在我看来，好的学习目标是从学习体验中获得新的能力，或提高原有的能力。接着，把新学到的能力带回现实世界，帮助自己完成需要做或想做的事情。如果你正走在从新手到专家的道路上，那么，你怎样走过这段学习之旅呢？
本书介绍了创造一流学习体验的秘密：
第一章我们从哪里开始
如果学习是一段旅程，那么，学习者现在所处的地方和要前往的地方之间的差距是什么？有时候，这一差距体现在知识和信息上，但也可能体现在技能、动机、习惯或环境上。
第二章了解学习者
学习者看待世界的方式不同。为了创造一流的学习体验，需要了解学习者的世界观。
第三章务必清晰定义目标
最好的学习体验，是在刚踏上学习之旅时就有一个明确的目标。学习者要学会清晰定义目的地。
第四章怎样从而记忆
了解大脑是怎样运转，从而聚焦于信息并保存信息的。
第五章传授吸引注意力
学习克服走神分心的策略，集中注意力。
第六章传授知识
最常见的一类学习方式是知识传授。学习一些策略，让知识传授尽可能地有效。
第七章掌握技能
技能需要实践。学习一些策略，帮助学习者通过实践获得技能。
第八章增强动机
如果学习者说“我知道，但……”，那么，此时的差距大概不是知识差距，而是动机差距。学习一些策略，让学习者不光学得更多，也做得更多。
第九章形成习惯
有时，差距不是体现在知识、技能、动机上，而是体现在习惯上。
第十章非正式学习
在什么时候，学习者需要的并不是正式学习呢？了解正式学习和非正式学习这两种不同的学习途径。第十一章改善环境
有时候，与其改变学习者本身，不如调整环境。
第十二章评估学习效果
创造了一流学习体验后，怎么知道它是否发挥作用了？因此要了解评估学习效果的方法。

回想一下，你曾经历 过的**的学习体验是怎 样的呢？我问过很多人这 个问题，答案各式各样。 有时候，答案是“自己对 于所学的东西真的充满激 情”，但最常见的答案是“ 我有过一个很棒的老师… …”。没人说“我看过一本超 棒的教科书”，或是“我浏 览过一份超精彩的 PowerPoint幻灯片”！这表明：**的学习 体验，基本上和所学的内 容无关，而与学习的方式 有关。事实上，对于同一 门课，用不同的方式学习 ，会有截然不同的体验。那么，体验为什么如 此不同呢？如果教课的是 两位不同的老师，那么体 验的部分差异可能来自老 师的个人魅力，但这往往 并非唯一的不同。要知道 ，电子学习课程里根本没 有老师。真正优秀的电子 学习课程，同上网阅读教 科书有什么区别呢？更重要的问题是：有 效的学习体验，和学完就 全忘的学习体验有什么区 别呢？如果学完后不曾做 些什么，那么，哪怕是“ 超棒”的课堂也没什么用 处。在我看来，好的学习 目标是从学习体验中获得 新的能力，或提高原有的 能力。接着，把新学到的 能力带回现实世界，帮助 自己完成需要做或想做的 事情。如果你正走在从新 手到专家的道路上，那么 ，你怎样走过这段学习之 旅呢？本书介绍了创造一流 学习体验的秘密：第一章从寻找差距开 始如果学习是一段旅程 ，那么，学习者现在所处 的地方和要前往的地方之 间的差距是什么？有时候 ，这一差距体现在知识和 信息上，但也可能体现在 技能、动机、习惯或环境 上。第二章了解学习者学习者的认知水平和 看待世界的方式不同。为 了创造一流的学习体验， 需要了解学习者。第三章清晰定义目标最好的学习体验，是 在刚踏上学习之旅时就知 道目的地在哪里。因此要 学会清晰定义目标。第四章怎样有效记忆了解大脑是怎样运转 ，从而编码（保存）信息 并检索信息的。第五章吸引注意力学习克服走神分心的 策略，让学习者集中注意 力。第六章传授知识明白知识和信息如何 才能更好地被记住和理解 ，让知识的学习更高效。第七章掌握技能技能的获得需要有效 练习。第八章增强动机如果学习者说“我知道 ，但……”，那么，此时的 差距大概不是知识差距， 而是动机差距。学习一些 策略，增强学习者运用所 学的动机。第九章形成习惯有时，差距不是体现 在知识、技能、动机上， 而是体现在习惯上。第十章非正式学习在什么时候，学习者 需要的并不是正式学习呢 ？了解正式学习和非正式 学习这两种不同的学习途 径。第十一章改善环境有时候，改变环境就 能弥补知识或技能差距。第十二章评估学习效 果怎么知道学习设计是 否发挥作用了？因此要了 解评估学习效果的策略。