本书汇聚欧阳修、范仲淹、诸葛亮、王阳明、朱熹等先贤的家训智慧，从尚学、修身、为人、齐家等十大维度，借;欧阳修追字;六尺巷等故事和经典家训，讲述了众多先贤名人的优秀家教方法。它为家长提供了可借鉴的家庭教育方法，帮助培养孩子良好品行与坚韧意志，让中华传统家训文化在当代焕发活力，助力孩子健康成长。

《家训的力量：塑造孩子一生的品格》以中华传统家训文化为核心，系统梳理先贤的经典家训，共分为十大章节，分别为;尚学篇;修身篇;为人篇;齐家篇;处世篇;勤俭篇;节约篇;敬业篇;养德篇;廉洁篇，全面覆盖个人成长、家庭治理与社会处世的关键维度。书中的历代名家家训，涵盖了孩子人格塑造的各个方面，集中体现了中华传统家训的优秀教育理念与思想文化。

本书各章节均以;名人故事 十 家训箴言 十 智慧解析的形式展开，全面解读了历代名家家训精华。其中，尚学篇收录欧阳修的成长经历，解读;玉不琢，不成器的训诫，同时介绍朱熹;循序渐进、熟读精思;朱子读书法等学习方法；修身篇详解诸葛亮《诫子书》中;非淡泊无以明志，非宁静无以致远的哲理，以及曾国藩;每日三检;修身十三条的具体实践这些内容不仅还原了先贤教子家训的真实场景，还深入解析了众多经典家训文本中的核心要点，值得广大家长们参考借鉴，也适合广大青少年学习阅读。翻开本书，无需复杂理论，只需从一个个真实的家训故事中汲取力量，就能让传统家庭教育的优秀文化有章可循，让孩子在优秀家风的滋养中幸福成长，让中华传统家训文化在家庭中代代相传。

时素成，一级心理咨询师、一级人力资源师、传统文化推广者，长期致力于推广传统文化与家风传承。近十年，在全国各地为各大企业与机构提供传统文化培训，并为众多家庭提供;家风;家教;家训等相关家庭教育的培训课程。

第一章 尚学篇

欧阳修：玉不琢，不成器／ 002

范仲淹：勤读圣贤书，尊师如重亲／ 005

张英：书卷乃养心第一妙物／ 008

朱熹：诗书不可不读，礼义不可不知／ 011

汤斌：读书明理，切忌学问未足／ 014

第二章 修身篇

诸葛亮：非淡泊无以明志，非宁静无以致远／ 018

曾国藩：立志居敬，谨言有恒／ 021

欧阳修：藏精于晦则明，养神于静则安／ 025

范纯仁：以责人之心责己，恕己之心恕人／ 028

王昶：止谤莫如自修／ 030

孙奇逢：做好男子，须经磨炼／ 033

张居正：志骛于高远，而力疲于兼涉／ 036

第三章 为人篇

张履祥：人不可孤立，孤立则危／ 040

纪晓岚：读书见客，事事检点／ 043

赵匡胤：宽和对下，大度仁慈／ 045

江端友：能含蓄退逊，留有余不尽，自有无限受用／ 048

吴麟徵：器量须大，心境须宽／ 051

钱镠：信交朋友，惠普相邻／ 054

第四章 齐家篇

颜之推：夫风化者，自上而行于下者／ 058

梁焘：积善之家，必有庆余／ 061

司马光：善为家者尽其所有而均之／ 063

温璜：家庭礼数，贵简而安／ 065

萧嶷：共相勉励，笃睦为先／ 068

张之洞：兄弟不可争产，需志在报国，勤学立品／ 071

黄庭坚：无以小财为争，无以小事为仇／ 073

第五章 处世篇

王阳明：心胸开阔，宠辱不惊／ 078

朱熹：见不义之财勿取，遇合理之事则从／ 081

贾昌朝：出不践乎邪径，外讷于言而内敏于行／ 084

许相卿：毋以小嫌而疏至亲，毋以新怨而忘旧恩／ 086

叶梦得：君不密则失臣，臣不密则失身／ 088

袁采：世事多更变，乃天理如此／ 091

第六章 勤俭篇

周怡：由俭入奢易，由奢入俭难／ 096

姚舜牧：咬得菜根，百事可做／ 098

章仔钧：兴家两字，曰俭与勤／ 101

陆游：天下之事，常成于困约，而败于奢靡／ 103

陆九韶：有田少而用广者，当清心俭素／ 105

第七章 节约篇

朱柏庐：一粥一饭，当思来之不易／ 110

倪思：量入为出，则不至乏用／ 113

刘清之：常将有日思无日，莫等无时思有时／ 116

詹天佑：莫奢侈，穷奢极欲终有头／ 118

第八章 敬业篇

李冰：父子治水，兴利除患／ 122

司马迁：忍辱负重，发奋著书／ 125

刘伯温：训子孙，勤职业／ 128

郑板桥：淌自己的汗，吃自己的饭／ 131

雷发达：精益求精，匠心匠魂／ 134

王进喜：工作就要高标准／ 137

第九章 养德篇

刘备：勿以恶小而为之，勿以善小而不为／ 142

高攀龙：善须是积，今日积／ 144

郑玄：德行立于己志／ 147

庞尚鹏：天道恶盈，惟谦受益／ 150

黄朴：立身行已，不出恭敬两字／ 153

第十章 廉洁篇

王汝梅：非惟天不可欺，即人亦难瞒／ 158

包拯：不从吾志，非吾子孙／ 161

赵鼎：凡在士宦，以廉勤为本／ 164

汤显祖：不乱财，手香／ 166

陶渊明：取财以康，措行以耻／ 169

第一章尚学篇

古人说，人非生而知之者，孰能无惑？人不是一生下来就无所不知，因此不管是否聪慧，都应该去学习。孔子说，吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。中国人历来都是活到老学到老，不可以认为自己很聪明，就忽视学习。

范仲淹：勤读圣贤书，尊师如重亲

范仲淹是北宋时期杰出的政治家、文学家。他在做官时给百姓修筑了长堤，深受百姓爱戴，百姓将他修筑的堤坝命名为;范公堤。他在苏州时大力治水，成为国家治水的典范，并以此为准推广到全国。在遇到旱灾时，他和奸商作斗争平抑粮价，赈济饥民。在战争中，他采取积极防御的策略，使战争的主动权掌握在北宋手中。

中国历史上有很多人文武双全，不但能够下笔千言，而且是知兵善战， 范仲淹就是这样的一个人。他不仅在政治和军事上留下了不朽的成就，在文学上也留下了很多辉煌灿烂的文章和诗歌，著名的《岳阳楼记》就是出自他之手。

范仲淹从小勤奋好学，家里很穷，他就想尽办法学习。为了能有更多时间学习，他将小米煮成浓稠的粥，等到粥凝固之后，用刀将粥切成四块， 每顿饭就吃粥块就咸菜。为了能在晚上读书，他到寺庙里面去，利用寺庙的灯火来读书。等到长大之后，范仲淹依旧勤奋学习，昼夜攻读圣贤书。在冬天犯困的时候，他就用冷水洗脸，让自己不再困倦。无论是什么时候，范仲淹都勤学不辍，这种习惯伴随了他的一生。

几乎所有爱学习的人都很严谨，范仲淹也不例外。有一次，他替别人写了一篇墓志铭，在写好之后，先将文章拿给自己的好友看。好友指出了他文章中的一些问题，让他改一下。范仲淹非常高兴，认为多亏请好友看了一眼，不然差点失误。范仲淹认为，如果一个人名气很大，就要对自己的文章格外严谨，因为别人会以这些文章为标准，去学习。如果文章错了，就很可能误人子弟，甚至世代流传而一直误人子弟。

范仲淹深知圣贤书的价值，所以他读的书都是圣贤留下来的好书，他尊师重道，对古人和老师都心存尊敬。

孝道当竭力，忠勇表丹诚；兄弟互相助，慈悲无边境。勤读圣贤书， 尊师如重亲；礼义勿疏狂，逊让敦睦邻。敬长与怀幼，怜恤孤寡贫；谦恭尚廉洁，绝戒骄傲情。字纸莫乱废，须报五谷恩；作事循天理，博爱惜生灵。处世行八德，修身率祖神；儿孙坚心守，成家种义根。