●01提供给别人日行一善的机会，顺便收割友谊 02当我们谈论朋友时，我们在谈些什么？ 03活着没有范本，只有适合我们的剧本 04动用内心的魔法，挣脱人生的困局 05如果被勒索，别马上投降，要讨价还价 06你的人生为什么要拿来让大家都欢喜？ 07别装无辜！你不是“情感勒索”的受害者！ 08如何吸引有趣的陌生人，让他变成你的朋友？ 09与人来往时拿捏好分寸，不伤对方，也保护自己 10主动引导、主动塑造我们期待的人际关系，不做委曲求全的滥好人 11感觉缺爱时，探索一下缺乏的源头：是不是拿了根本与我无关的人生当范本？ 12过得越幸福，就越觉得对不起爸爸妈妈？ 13在虚拟世界里，感受真实的、散发力量的人际关系 14为关心的人设立“无战争区域”，才是真的贴心 15没有别人，你就做不了自己 16请人帮忙，不但不会被讨厌，还能交到好朋友？ 17借取别人的力量，让自己活得更好 18交朋友，应该要越来越挑剔 19人际关系不是我们的主人，我们才是人际关系的主人 20用被动式讲话的你，是否习惯了扮演受害者呢？ 21为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 22当爸妈尝试对你进行威胁或利诱…… 23有了自知之明就像练了上乘内功，心思清明百毒不侵 24吵架同时身兼人际关系的炸弹与彩蛋 25准备一篇葬礼上的悼词，让人生的长假提早来临 26让朋友陪你，成为更好的自己 康永的跋