摆脱不顺不幸的80个练习（摆脱情绪勒索的40个练习+摆脱低自尊的40个练习） 很多人看不见自己的病态，也看不见在关系里重复的仇恨怨憎，不停地复制残暴和苛刻，周而复始，让自己和别人都离不开其内心的地狱
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