我们对环境的认识，往往是从环境被破坏，并对我们已经产生巨大伤害后，才真正开始的。空气、水的环境污染如此，视觉环境污染也是如此。视觉环境包括光、色彩、空间等因素的整体环境，从农耕时代到工业时代的初期阶段，主要以自然的视觉环境为主，还没有出现视觉环境污染。直到近代城市照明充足后，天文学家发现观测天象会受到城市照明的影响，才提出了光污染（即视觉环境污染的一部分）。进入21世纪后，电子光和电子屏幕的大量应用，让人们进入了手机不离手的眼球经济时代与光电信息时代。由此直接带来的健康问题就是近视率飙升与各种眼疾，还有身心健康问题。眼干、眼涩、眼疼、头晕、头疼、青光眼、白内障等成了常用手机、电脑的青壮年的常见病。一系列身心健康问题频发，包括脑出血、颈椎病、心脏病、肝病及心理异常、情绪低落等。而孩子焦虑、狂躁、抑郁、注意力不集中等现象也日益变得严峻。由于互联网的普及和电子屏幕的广泛应用是全球性的，不只是中国、日本、新加坡等亚洲国家的近视率逐年升高，欧美国家的近视率也在近年急剧上升，由此带来的身心健康问题也日益严重。　　全球关于近视防控与视力保护、视力提升方面的技术、产品、方法、理论等数以万计，其中很多都让人觉得有道理，也有一定的效果，但是，因为大众缺乏一套简洁清晰的理论指导，所以认知比较模糊，没有对近视及其深远危害形成科学认识。大多数人，包括机构、政府，做了许多尝试，付出了很多时间、财力、精力，但是一直没有得到真正令人满意的结果。　　现在的近视防控主要有3个关键问题：　　一是大众完全没有意识到问题的严重性。　　近视本身的影响非常有限，大多数人并不知道近视背后的视疲劳对身心的巨大危害。因此，大部分人没有口头表述的那么重视，也就没有切实深究和采取有效手段。　　二是大多数方法从视力矫正本身入手，没有找到导致近视的根本原因，而真正有效的防控方法应该从预防入手。　　三是还没有一套可行、有效的方法，去系统指导近视防控。　　本书旨在以科学系统的方法、图文为主的方式，来系统地阐述近视防控，以期达到如下目标：　　1.明明白白：让大家简明清晰地知道近视产生的原因，以及对身心健康的危害，包括大脑、颈椎、心脏、肝脏、情绪、心理健康等，真正意识到在眼球经济时代和光电信息时代，最大的健康问题来自眼疲劳，根源在于视觉环境，真正从思想上重视起来，才有可能采取积极有效的措施和行动。　　2.轻轻松松：让大家明白，眼睛问题的根源不在眼睛本身，要跳出眼睛，系统地看，看清楚根本原因是视觉环境。一定要从改善视觉环境入手，这样重要问题才能轻松解决。　　3.开开心心：“721近视防控”系统，主张以视觉环境为制高点，采取系统的防控，强调“7分防”“2分护”“1分治”，给现有的近视防控方法一个科学有序的定位，给“防”一个清晰有效的抓手。无论个人还是机构，都可以采用这个科学系统的指导方法，从而实现低成本、有效地达到近视防控目标。现有技术和方法也可清晰定位，巩固自己的成果，从而获得大家都满意的结果（现有护眼方法，大多反弹严重，难以持续发展）。而每个人的收获远不止近视防控，还能带来身心健康水平的提升，并且对提升专注力及心理健康都有助益，也有机会参与一个新兴产业。　　愿每个孩子眼睛明亮、身心健康，愿全世界都有一个光明的未来。