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心理学讲义

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商品详情

心理学讲义

作  者:李松蔚 著
定  价:99
出 版 社:新星出版社
出版日期:2024年05月01日
页  数:520
装  帧:精装
ISBN:9787513356114

第一,系统梳理百年心理学发展脉络,给你一套结构化的知识地图。 很多人在学习心理学的时候,会碰到一个问题:怎么这个流派的说法和那个心理学家的观点不一样,还互相矛盾呢?这是因为,心理现象本就是个复杂的事物,不同流派、研究者对同一个心理问题就是容易得出互相矛盾的看法。但这确实给非专业出身的读者、学习者造成了极大的困难。 而这本《心理学讲义》,不受一门一派的,系统梳理了一百多年来心理学发展的核心成果,科学、系统、全面地帮助你学明白心理学。 第二,从你的真实需求出发,让心理学成为你看得懂、用得上、有帮助的实用帮手。 很多关于心理学的书籍,都会从各种概念、临床实验、研究数据入手,但往往会造成一个现象:道理懂了不少,生活没改变,怎么办?而这本《心理学讲义》是从我们每个人真实生活里会碰到的问题入手,把理论与实践结合起来,无论你是对于自我、生活有任何不满之处,还是陷入了某种困境里找不到解决的出路,又或者身边的朋友、家人碰到了一些问题,都可以从这本书里找到自助与助人的方法。 第三,在高度不确定时代里,一本能给你带来温暖与疗愈感的心理学之书。 虽然这本书叫“讲义”,但作者并非以“老师”的态度对你进行教学,他更像一个懂你很久的老朋友,坐在你的身边陪着你,一起看看还有什么问题,能有什么解决的方法。 无论是“心有不甘、求而不得”,还是充满了“自我批判、自我冲突”,又或者陷入了亲密关系、原生家庭中的问题,不停循环却无法改变……你都能从这本书寻觅到治愈自己的“药方”。

目录

   序章 心理学知识地图

第一讲 重新认识心理学

第二讲 极简心理学思想史:心理学的6大路径

第一章 变量

第一讲 稳态:为什么“江山易改,本性难移”

第二讲 图式:为什么每个人看到的世界如此不同

第三讲 自我:什么才是真实的自己

第四讲 人格:为什么我们爱聊星座和MBTI

第五讲 环境:外界输入如何影响行为

第六讲 发展:时间带来的改变
......

内容介绍

这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识,让你不仅能够认清问题、直击本质,也能看清自己,不被各种“标签”束缚,不断探索自己人生的各种可能性。 全书分为四大脉络: ·变量:你会学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量,从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识,然后关注这些变量是如何随着一个人的成长,随着外部环境的改变,产生变化,从而为自我的改变松动突然。 ·机制:就是在各种变量之间建立关联,帮你理解它们的内在运作机制。你会看到,一些问题的产生,是因为我们头脑里有一些看不见摸不着,还会自动运转的机制,这时候要解决问题就要换一种思路。 ·关系:每个人都离不开关系,但我们究竟是如何受到“他人”的影响的?对于这个问题,你将得到视角最全面的解读。很多时候,问题不在你身上,而是关系变了,问题就消失了。 ·方法:如何应用心理学帮助自己生活得更好?是改变自己,还是接纳那些无法改变的方面?那些......

李松蔚 著

李松蔚 知名心理学家。北京大学心理学系临床心理学方向博士生毕业,曾在清华大学心理系从事博士后研究,并在清华大学学生心理发展指导中心任教。目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。通过个人公号等自媒体平台长期写作,传播心理健康和系统式心理干预理念。 中国心理卫生协会家庭治疗学组委员,拥有1万小时心理咨询和治疗经验。畅销书《5%的改变》作者;《心理学通识》主理人,订阅用户5万+人。

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