本书基于大学生的学习特点和发展规划需求，以心理学、教育学、管理学等学科理论为基础，结合职业生涯理论和当今社会的就业形势，从职业生涯规划概述、自我认知、认识工作世界、大学生职业生涯目标与决策、大学生职业生涯规划的实施和管理、大学生职业素养提升、大学生就业指导、大学生创业指导等方面入手，通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，促使大学生科学、理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中提高就业能力和生涯管理能力。

    经济学博士；内蒙古财经大学教授，硕士生导师；MBA主讲教师。

    自治区“人力资源管理”品牌专业主要成员，自治区“人力资源管理”精品课程负责人，内蒙古财经大学虚体研究机构“人力资源研究所”首席专家；内蒙古财经大学“人力资源管理”优秀教学建设团队负责人；内蒙古财经大学校级精品课程《薪酬管理》负责人。现任内蒙古财经大学工商管理学院人力资源系主任。

第1 章 　职业生涯规划概述

☆ 引导案例 ：目标明确，精心构筑未来 ?????? 2 

1.1 　认识职业生涯规划 ????????????? 3 

1.1.1 　职业、职业生涯与职业生涯规划 ??????? 3 

1.1.2 　职业对个体生活的重要意义 ????????? 6 

1.1.3 　大学生做好职业生涯规划的意义 ??????? 7 

1.1.4 　影响大学生职业生涯规划的因素 ??????? 12 

1.2 　大学生涯规划 ??????????????? 19 

1.2.1 　大学生涯与职业生涯的关系 ????????? 19 

1.2.2 　大学生活对职业生涯规划的影响 ??????? 19 

1.2.3 　规划大学生涯 ??????????????? 22 

实践作业…………………………………………………… 31 

第2 章 　大学生职业生涯规划的基础：自我认知

☆ 引导案例：优秀的前提是清楚地知道自己是谁 ?? 34 

2.1 　兴趣的自我认知 ?????????????? 35 

2.1.1 　兴趣的概念 ???????????????? 35 

2.1.2 　兴趣与职业的关系 ????????????? 36 

2.1.3 　职业兴趣的评定 ?????????????? 40

2.2 　人格的自我认知 ?????????????? 41 

2.2.1 　人格的概念 ???????????????? 41 

2.2.2 　人格与职业的关系 ????????????? 44 

2.2.3 　人格的评定 ???????????????? 47 

2.3 　能力的自我认知 ?????????????? 48 

2.3.1 　能力的概念 ???????????????? 49 

2.3.2 　能力与职业的关系 ????????????? 51 

2.3.3 　个人能力的评定 ?????????????? 52 

2.4 　价值观的自我认知 ????????????? 54 

2.4.1 　认识价值观 ???????????????? 54 

2.4.2 　价值观与职业的关系 ???????????? 57 

2.4.3 　价值观澄清 ???????????????? 58 

实践作业???????????????????? 61 

第3 章 　大学生职业生涯规划的基础： 

认识工作世界

☆ 引导案例：四位学生的困惑 ?????????? 86 

3.1 　职业环境分析 ??????????????? 87 

3.1.1 　职业环境分析与职业生涯规划的关系 ????? 87 

3.1.2 　职业环境分析的内容 ???????????? 88 

3.1.3 　我国劳动力市场的基本状况 ????????? 98 

3.1.4 　我国职业发展变化的趋势 ?????????? 99 

3.2 　职业信息的获取 ?????????????? 102 

3.2.1 　职业分类 ????????????????? 102 

3.2.2 　职业信息的来源 ?????????????? 104 

实践作业???????????????????? 111

第4 章 　大学生职业生涯目标与决策

☆ 引导案例：想象五年后的你 

——美籍华人歌手李恕权的自述 ???? 114 

4.1 　职业生涯目标 ??????????????? 116 

4.1.1 　大学生职业生涯目标的设定 ????????? 117 

4.1.2 　职业生涯目标的分解 ??????????? 120 

4.1.3 　职业生涯目标的组合 ???????????? 125 

4.1.4 　职业生涯目标的定向与定位 ????????? 126 

4.2 　职业生涯决策 ??????????????? 130 

4.2.1 　职业生涯决策的影响因素 ?????????? 132 

4.2.2 　职业生涯决策的步骤 ???????????? 133 

4.2.3 　职业生涯决策的方法 ???????????? 136 

4.2.4 　职业生涯决策的评估与反馈 ????????? 143 

实践作业???????????????????? 144 

第5 章 　大学生职业生涯规划的实施和管理

☆ 引导案例：人生的“钥匙” ?????????? 146 

5.1 　职业生涯规划的实施 ???????????? 147 

5.1.1 　职业生涯规划的实施过程 ?????????? 147 

5.1.2 　职业生涯规划的调整 ???????????? 152 

5.2 　大学生职业生涯自我管理 ?????????? 154 

5.2.1 　大学生职业生涯自我管理的内容 ??????? 155 

5.2.2 　有效的职业生涯管理模式 ?????????? 164 

实践作业???????????????????? 167

第6 章　大学生职业素养提升

☆ 引导案例：“市政哥”张柳名的故事 ?????? 174 

6.1 　大学生职业道德的提升 ??????????? 175 

6.1.1 　职业道德的重要性 ????????????? 175 

6.1.2 　职业道德的内容 ?????????????? 176 

6.1.3 　职业道德的养成 ?????????????? 178 

6.2 　大学生职业能力提升 ???????????? 180 

6.2.1 　目标职业对职业能力的要求 ????????? 180 

6.2.2 　职业能力的提高途径 ???????????? 183 

6.3 　大学生个人素质的提升 ??????????? 184 

6.3.1 　个人素质的内容 ?????????????? 185 

6.3.2 　个人素质的提升方法 ???????????? 186 

实践作业???????????????????? 187 

第7 章　大学生就业指导

☆ 引导案例：如何在求职时抢占先机 ??????? 190 

7. 1 　求职过程指导 ??????????????? 191 

7.1.1 　收集和利用就业信息 ???????????? 191 

7.1.2 　简历制作与面试技巧 ???????????? 197 

7.1.3 　心理调适 ????????????????? 206 

7.2 　职业适应与发展 ?????????????? 210 

7.2.1 　从学生到职业人的过渡 ??????????? 210 

7.2.2 　培养良好的职业道德 ???????????? 215 

7.2.3 　积极的工作态度及行为 ??????????? 216 

7.2.4 　职场中的人际沟通 ????????????? 219 

7.3 　就业权益保护 ??????????????? 221 

7.3.1 　求职过程中常见的侵权行为 ????????? 221 

7.3.2 　就业协议与劳动合同的签订 ????????? 225

7.3.3 　劳动争议及处理 ?????????????? 232 

7.3.4 　社会保险的有关知识 ???????????? 235 

实践作业???????????????????? 239 

第8 章　大学生创业指导

☆ 引导案例：陈慧超的80 后大学生创业故事 ???? 242 

8.1  　创业概述 ????????????????? 244 

8.1.1 　创业的内涵 ???????????????? 244 

8.1.2 　创业精神与创业素质 ???????????? 244 

8.1.3 　成功创业的基本要素 ???????????? 250 

8.1.4 　大学生创业的相关政策法规 ????????? 252 

8.2 　创业过程指导 ??????????????? 256 

8.2.1 　创业准备 ????????????????? 256 

8.2.2 　一般创业过程 ??????????????? 264 

8.2.3 　创业过程中的常见问题、原因及对策 ????? 267 

实践作业???????????????????? 271 

参考文献????????????????????272