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●第一章 立志要趁早：做10年后很优秀的人
你在为谁读书
认识你自己，为无知而求知
对于盲目的船来说，所有风向都是逆风
远见与目标，让你在10年后无可替代
敢坐第一排，勇当第一名
没有什么来不及，现在就是优选的开始
第二章 无论何时，勤奋都是通往成功的捷径
懒惰，比勤奋更能消耗身体
把你的精力集中到一个焦点上
每天让自己进步一点点
每一个人面前都有一根栏杆
记住！优选的往往都在下一次
机会总青睐那些勤于奋斗的人第三章 发表独立宣言：没有人可以替你成长
自立自强，没有人可以替你成长
靠自己成功，命运就在自己手里
敢于推开那扇虚掩的门
有主见，敢于说出你的观点
不下水的人，永远不可能学会游泳
若失去了勇气，就等于把一切都丢掉了
成功者只想自己要的，而非不要的
第四章 Yes，you can!――除了你自己，没人能否定你
自信是成功的第一秘诀
不甘平庸，必须像王者一样自信
其实，你欠缺的只是自我挖掘的精神
除了你自己，没人能否定你
自我暗示，你可以做得更好
哈佛MBA的最后一堂课――把自己“卖”出去
告诉自己：只要去做，没什么不可能
第五章 长大总会有点小情绪――学会管理好自己
哈佛校长的一次终生错误
篱笆上永远都有拔不掉的铁钉孔
管理好自己的时间
在任何情况下，都要保持冷静
改变可以改变的，接受不能改变的
第六章 积极乐观――拥有好心态才有好未来
不幸是人生优选的大学
攀比，会让你遗失自我
写下你的优点，珍视自己的价值
善待自己的缺点，不要苛求自己完美
积极进取，奔跑着前方就会有猎物
即刻行动，自己为自己创造机遇
第七章 如何做一个会说话、懂交际的“团队人”
没有完美的个人，只有完美的团队
信任，结交挚友的黄金法则
学会从对方的角度考虑问题
会赞美的人走到哪里都受欢迎
学会倾听――会说的不如会听的
宽容与原谅――人际交往课上的重要内容 学会分享：分享越多，收获越多
第八章 永远的NO．1，让优秀成为一种习惯
哈佛毕业生“可怕”的领袖气质
即使现在，对手也在不停地翻动书页
走自己的路，成功者需要走不寻常的路
不知足――追求完美才能更优秀
不留恋过去，时刻保持一颗归零的心
第九章 从哈佛毕业，所有学生都会带上这些品质离开
热忱――哈佛学子成功的第一秘诀
专注――成功者和失败者之间优选的差别
责任――敢于担当才能成就大事
自律――只有强者才能做到遵纪自律
诚信――169个儿子来认爹
尊重――尊重他人是对自己优选的爱护
细节――差距，往往在那些不起眼的地方
第十章 不抛弃、不放弃，苦难是人生修炼的优选学府
你遭遇过1850次的拒绝吗
畏惧失败就是毁灭进步
困境中要学会忍耐
走出困境，要从内心突破
在绝望的时候再坚持一下
不抛弃、不放弃，苦难是人生修炼的优选学府
第十一章 影响哈佛学子一生的8句箴言
阅读：无论走到哪儿，随身携带一本书
思考：睡前五分钟向自己提出问题
选择：比汗水更重要的是选择的智慧
财商：哈佛大学的第一堂经济学课
借力：永远都不要独自用餐
锻炼：选择一项自己最喜欢的运动
创新：创造他人需要却表达不出来的需求
感恩：在任何地方，对任何人、任何事说声“谢谢”
附录
美国大学本科TOP30名校一览
美国大学本科申请流程解析
美国私立高中TOP100名校一览
美国高中申请流程解析