《執行力的20個槓桿：從下定決心、採取行動到堅持下去，全面提升執行力，實現理想人生》

作者：李珉圭

譯者：馮燕珠

出版社：遠流出版

出版日期：2024/10/30

語言：繁體中文

ISBN：9786263619159

叢書系列：綠蠹魚

規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷

出版地：中國台灣

本書分類：心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變

（页面信息仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

執行力不是與生俱來的能力，而是可學習的技能。

缺乏執行力並非意志力的問題，只是還沒學會有效的方法。

目標實現包括「決心、行動、維持」三大階段。想要成為卓越的實踐者，必須具備適用於這三個階段的槓桿，才能將想法化為成果，成功實現目標。

本書從心理學角度剖析難以執行的原因，並分別針對「決心、行動、維持」三階段提供實用的二十個槓桿，全面提升你的執行力，實現理想人生！

【決心階段】

1.繪製夢想路徑圖

2.確實掌握問題

3.反向排程

4.準備B計畫

5.將目標昭告天下

6.找到迫切的理由

【行動階段】

7.現在就行動

8.從小事開始

9.設定最後期限

10.抱持實驗精神

11.請求他人協助

12.觀察並記錄

13.減少熱身時間

【維持階段】

14.改變自我定義

15.懂得拒絕他人

16.切斷退路

17.做有價值的事

18.視線緊盯目標

19.多往前一步

20.教導他人執行

「選一件小事，然後今天就馬上實踐。明天、後天、大後天，每天都只實踐一件小事。所有的變化都發生在不斷進行微小實踐的人身上。」──作者李珉圭

◎執行力金句

－想決心堅持到最後實現目標，不僅要有樂觀的態度，也必須兼備悲觀意識。預測在此過程中可能出現的問題，制訂對策。

－成功其實一點都不難，關鍵在於培養以反向排程選擇現在行動的習慣。

－光想卻無法好好實踐的人，總是有數千種無法執行的理由，但他們真正需要的，只是一個迫切去做的理由。

－最佳實踐的日子就是「今天」，最佳實踐的時間就是「現在」。

－雖然很多人說還沒準備好，所以無法開始，但實際上大多數都是因為不想開始，所以才沒有準備。

－當你猶豫著「做？還是不做？」時，就做吧。當你遲疑著「去？還是不去？」時，就去吧。

－如果想突破目前的生活面貌，只要把自己定義為「想成為的樣子」就行。這個「自我定義的內容」，會以強大的力量督促我們成為那樣的人。

－如果有不該做的事情，就切斷那個方向的退路。如果有必須要做的事，就設置一道圍籬，迫使自己不得不做。

－後悔無論多早都已經太晚，而開始無論多晚都不會太遲。永遠不要忘記，是行動才能帶我們去想去的地方，不是想法。

作者簡介

李珉圭

檀國大學特殊教育系畢業、首爾大學臨床心理學碩士和博士。曾任朝鮮大學醫學院精神病學教授、亞洲大學心理學教授，現為亞洲大學名譽教授。在亞洲大學期間，擔任該校心理諮商中心主任，2001年獲得第一屆亞洲大學優秀教師獎。在教保文庫成立三十週年之際，獲選為「大韓民國25位偉大作家」。他提倡「要擁有幸福和成功的人生，只需要改變1%」的哲學，對很多人產生了影響，因此被稱爲「1%行動心理學家」。

譯者簡介

馮燕珠

新聞系畢業，曾任記者、公關、企畫，後辭去工作隻身赴韓進修，回國後踏入翻譯界，現為專職譯者。近期譯作：《媽媽的說話練習2》、《拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學》、《寫給年輕人的靜心課》等。