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●第1章 AI 的进化：OpenClaw 与 Skill 的崛起 1.1  OpenClaw：走红的龙虾 1.2  Skill：一份 AI 能读懂的专业工作手册 1.3  三分钟上手：执行第一个 Skill 第2章 拆解 Skill：了解它是如何工作的 2.1  核心中枢：SKILL.md 2.2  四肢与工具箱：scripts、references 和 assets 2.3  运行全链路：从触发到验证 第3章 位置与边界：Skill 的体系角色 3.1  AI 体系中的 Skill 3.2  Skill + MCP：能力与工具的分工 3.3  Skill + Sub-agent：共享与隔离 3.4  不可逾越的界限：Skill 不能无限叠加 第 4 章 设计守则：让 Skill 稳定工作的设计模式 4.1  触发器设计：唤醒 Skill 的艺术 4.2  边界意识：约束与精简 4.3  工作流设计：从无序到可控 第 5 章 从生成到进化：构建你的 Skill 系统 5.1  Skill Creator：会制造技能的助手 5.2  官方流程：Skill 是如何进化的 第 6 章 案例一：用 Skill 创建一句话记账助手 6.1  需求分析 6.2  用 Skill Creator 创建一句话记账助手 6.3  真实场景测试 第7章 案例二：用 Skill 创建每日早报生成助手 7.1  需求分析 7.2  用 Skill Creator 创建每日早报生成助手 7.3  测试与效果验证 第8章 技能生态：借力而行，持续进化 8.1  借力策略：不要从零开始造轮子 8.2  用魔法打败魔法：让 AI 帮你查找技能 第9章 从 Skill 到 Agent，OpenClaw 的调度之道 9.1  什么是 Agent 9.2  Skill 单次调用的 9.3  OpenClaw 让 Skill 变成“会协作的系统” 第 10 章 项目一：OpenClaw + WeWrite 实现自媒体内容全流程创作 10.1  需求分析 10.2  认识 WeWrite 10.3  配置写作风格与账号信息 10.4  实战：从选题到成稿 10.5  推送到公众号：从本地文件到草稿箱 10.6  效果验证：从草稿箱到读者屏幕 第 11 章 项目二：OpenClaw + llm-wiki-skill 联合打造知识库 11.1  需求分析 11.2  认识 llm-wiki-skill 11.3  实操：搭建你的第一个知识库 第 12 章 项目三：OpenClaw + 飞书 CLI 联合打造办公自动化助手 12.1  需求分析 12.2  认识飞书 CLI 12.3  安装与授权 12.4  实操：五个办公自动化场景 第 13 章 项目四：OpenClaw ＋小红书 Skills 联合打造小红书博主运 营自动化助手 13.1  需求分析 13.2  认识 xiaohongshu-skills 13.3  安装与授权 13.4  实操：四大运营场景 第 14 章 尾声：成为数字时代的“牧羊人” 14.1  身份跃迁：从执行者到设计者 14.2  持续供养：对抗系统老化的秘诀 14.3  价值回归：把重复性工作交给 AI 之后