《3分鐘未來日記【369天實踐版】：萬人見證的書寫奇蹟》

作者：山田弘美．濱田真由美

譯者：龔婉如

出版社：方智出版社

系列：自信人生

出版日：2023-12-01

ISBN：9789861757711

规格：400頁，25開，中翻，平裝，全彩，書衣

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

如果寫在日記裡的一切都會成真，

如果只要仔細描摹文字，願望就會實現，

而且一天只要花3分鐘，你願意試試看嗎？ 

369天的描摹日記，讓好運吸引力跟你站在同一陣線！

★FB兩萬人社團一起寫日記創下奇蹟

★年度百大*強日記書

★上萬人親身實證，這個方法真的有效！

寫過的都推薦！ 

只要描摹就能心想事成，沒辦法更簡單了！ 

一推出就暢銷的《3分鐘未來日記》幫助許多人實現了夢想。

原本是一本書＋49天份的描摹日記，

但讀者不斷詢問：「我已經寫到第N輪了，有沒有更進一步的版本可以寫？」

來了！比一年還多的369天實踐版，做你一整年的靠山！ 

《3分鐘未來日記》上萬名讀者實作體驗：

☉從沒中過雲端發票獎，有天寫：「終於中雲端發票了！」結果真的中獎了！

☉開始寫第二輪3分鐘日記，我感受到3分鐘日記的威力，連自己都沒想到的好事，一件一件都降臨到我身邊。

☉因為生活中發生意外事件，導致需要在短時間內找到合適的房子。寫進日記沒多久，朋友就介紹了非常適合的房子，還談到好價錢，順利簽約搬入了。

☉一年內被加薪兩次！

☉遇到很照顧我又貼心的對象，並且準備結婚了！

☉又一張訂單實現，達成了百萬經紀人的願望。寫了幾個月的3分鐘未來日記，完成了好多目標。

☉對完發票那天寫下：「今天對發票中了1000元，可以幫助更多人了！」隔兩天收電子郵件時，發現一封境外消費的中獎通知，金額剛好就是1000元！感謝3分鐘未來日記。

☉發現年初寫下的願望居然不到半年就做到了，真的非常驚喜。原來這個日記對拖延症也有一點效果。

☉我是做網路拍賣的賣家，賣的東西是較小金額的文具類，所以就寫了希望單筆訂單金額能夠大一點，比較好包貨。這幾天都有達標！ 

這麼多人的分享與見證讓我們知道──

寫下的願望真的一直在實現！

之前沒讀過、寫過《3分鐘未來日記》？

完全沒問題！本書有詳細說明做法，新讀者也能一秒上手，

天天練習進入心想事成的頻率！ 

◎提升未來日記實現機率的重點：

1 日記最後加上表達情緒及感謝的句子，感受願望實現的心情。

2 實在想不到要寫什麼，只是描摹也OK。無法每天寫也無須介意。

3 不要每天回頭讀之前寫過的內容。

4 選一枝好握、自己最喜歡的筆來寫。

5 與人分享願望成真的部分。 

開始寫未來日記之後，

你會知道「心想事成是真的」「事情會變成你想的那樣」！ 

作者簡介

山田弘美

作家、心理諮詢師、室內設計師、Room Therapy® 創始人。藉由講座與書籍向世人傳遞如何使人生更快樂、更美好的方法，已成功幫助上萬人脫胎換骨。著作有《和宇宙連結的「居家魔法」讓你脫胎換骨，好事接連發生》《打造財運旺旺的居家空間》《快樂居家療法》《居家療法》等，累積銷售超過13萬冊。

濱田真由美

流通科學大學副教授、意識講師、作家、譯者。研究領域為英語教育與正向心理學、認知神經科學，於大學中提倡內容與語言的整合學習，也就是將以心理學及腦科學為基礎的自我實現法融入英語教育之中。除了希望提升學習英語的動力之外，也致力於讓學生勇敢追夢、提高自我肯定、提升幸福感的各種嘗試。著作有《Grammar Network～雙向溝通的英文文法》《從電影「羅馬假期」學習日常英語表現‧新裝版》等。譯作有《喬普拉博士的領導力七法則》等。

山田弘美、濱田真由美的共同著作：《願望何時才能實現？「吸引力」實踐大全》《3分鐘未來日記》《3分鐘未來日記【369天實踐版】》《科學證實！吸引力實驗集》

譯者簡介

龔婉如

文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢，自由口筆譯工作者。

譯作有《3分鐘未來日記》《3分鐘未來日記【369天實踐版】》《零極限的美好生活》《好事吸引力結界》《七個會議》等，並從事商務、文藝等領域之口譯。