本书是一部系统阐述现代健康学理论、实践与前沿技术的综合性著作。全书共分十一篇，以“全生命周期健康管理”为核心理念，从生命的起点——卵母细胞与胚胎，到生命的终点，系统阐述了妊娠期、新生儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、成年期、围绝经期、老年期等各个阶段的健康评价与干预策略。
　　在内容架构上，本书将传统医学智慧与现代科学技术有机融合：一方面系统梳理了中医“治未病”思想及智能装备的应用；另一方面深入阐述了生物信息学、基因组学、代谢组学、暴露组学、表型组学等前沿技术在健康评价中的作用。同时，本书还聚焦于精神健康的评估与干预、心脑血管病与癌症等重大疾病的预防策略，以及体医融合与运动营养、数字化健康孪生与人工智能应用等热点领域。