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《安睡有方——失眠防治一本通》通过有趣的语言来向读者介绍睡眠的方方面面，如睡眠的常识、做梦的一些小知识，并告诉读者失眠是什么、哪些原因可以导致失眠、怎样面对失眠问题等，希望能对被睡眠问题困扰的读者有所帮助。
黄燕，主任医师，教授，博士研究生导师，广东省名中医，广东省中医院副院长，中国中医科学院首批客座研究员，国家中医药管理局中医脑病重点学科、重点专科学科带头人。兼任中华中医药学会脑病分会名誉主任委员。黄燕教授连续3次主持国家攻关支撑项目，主持国家自然科学基金项目4项，主持GGP项目4项，获国家科技重点攻关优秀科技成果奖1项、中华中医药学会科学技术一等奖2项及其他省部级以上奖励9项，获得计算机软件著作权1项。发表专业论文200多篇，主编或副主编专业著作20部。精彩书评 ★本套丛书旨在引导群众建立正确的健康观，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，响应国家“健康中国”战略号召，推动我国中医药事业的发展，推动医疗卫生工作重心下移、医疗卫生资源下沉，普及医学知识，提高大众对医学常识的掌握程度。
——中国科学院院士 仝小林
★国家提出的“健康中国”概念与中医“治未病”的思想不谋而合……上工治未病，“健康中国名医在身边”这个系列，即是为了让广大人民群众掌握健康与疾病的基本知识而出版的一套丛书……丛书内容生动丰富，简易实用，较全面地涵盖了中医药防治疾病的基础知识，弘扬了中医学防治疾病的精神内涵。
——国医大师 沈宝藩
眨眼学问知多少
认识睡眠
多睡好还是少睡好
揭开梦的神秘面纱
睡眠时那些小事
睡眠中的“奇葩”行为
失眠元凶在哪里
为什么我会失眠
“特殊人群”易失眠
说说与失眠有关的躯体疾病
失眠也要“打假”
失眠的伙伴们
兴奋到睡不着，原是神经衰弱
焦虑症竟是“流行病”
失眠和抑郁，谁导致了谁
告别失眠
认识安眠药
如何吃药最科学
中医辨证治失眠
针灸理疗有奇效
推拿按摩助睡眠
失眠时，这样做
健康生活最关键
神奇的传统“功夫”
睡前动一动
我的睡眠日志……前言/序言 中医药是中华文明的瑰宝，护佑中华民族繁衍生息，让中华儿女屹立于世界民族之林。饱经岁月磨砺与历史沉淀的中医药学，包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，凝聚着中华民族的博大智慧。在应对卫生挑战、推进卫生合作、推动完善公共卫生治理方面，中医药潜力无限，日益发挥着独特而重要的作用。
与此同时，在世界范围内，中医药正在得到越来越多的认可。2019年5月，第七十二届世界卫生大会审议通过了《国际疾病分类第十一次修订本》，首次将起源于中医药的传统医学纳入其中。民族的才是世界的，中医药将为全球健康管理贡献中国智慧、中国方案。
2016年10月，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，《规划纲要》以提高人民健康水平为核心，从健康生活、健康膳食、健康体质、健康服务、健康保障、健康环境、健康产业、卫生体制八大方面全面解读了健康热点问题，普及了健康中国的基本知识，揭示了健康中国的战略意义，描绘了健康中国的美好远景，推动了健康中国战略的有效落地。
为了响应健康中国建设，我们通过编辑出版“健康中国名医在身边”丛书，以专家的视角和权威的声音，普及中医药的相关基本知识，提高大众对医学常识的掌握程度，特别是为常见病、慢性病患者提供防治指导，以提高他们的生活质量，同时解读社会关注、百姓关切的健康热点问题，倡导自主自律的健康生活方式。
“健康中国名医在身边”丛书将分辑出版，旨在使读者读有所得、读有所获。健康是促进人们全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。希望本丛书能为推进健康中国建设，提高人民的健康水平贡献自己的一份力量。……
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