体育文化教程（新编21世纪高等职业教育精品教材·公共基础课系列）

作者：马敏

书号：348926

定价：￥46 元

字数：295 千字

印次：1-1

开本：16

出版时间：2026-06-01

ISBN：978-7-300-34892-6

包装：平

内容提要：  
本书分为理论知识、运动实践和健康评价三个专题共十一个项目。全书以知识性、健康性、趣味性为编写原则，在编写过程中体现了以下特点：  
1. 立德树人，健康第一  
2. 内容实用，全面科学  
3. 生动有趣，形式灵活  
4. 图文并茂，通俗易懂  




作者简介：  
马敏，广西农业工程职业技术学院，党委书记，高级农艺师。主编教材《大学体育》。荣获广西人工智能学会颁发的科学进步奖一等奖、作为主持人和主要完成人（排名第一）提出县级“5+2”和村级“3+1”产业精准扶贫模式，该模式被国家农业农村部列为全国产业扶贫十大机制创新首位在全国宣传推广。作为主要参与人完成市厅级以上教学改革研究项目《高职院校专业课教师“三段三维”课程思政教学能力研究与实践》；主持省部级课题《新设立高职院校职业教育资源统整机制研究》（A类）在研。发表《农业职教 大有可为》等论文。  

目录：  
专题一 理论知识  

项目一 体育与健康 / 3  

项目二 健康体适能 / 16  

项目三 体育锻炼与安全卫生保健 / 31  



专题二 运动实践  

项目四 田径运动 / 45  

项目五 球类运动 / 62  

项目六 武术与搏击 / 107  

项目七 形体塑身运动 / 135  

项目八 民族传统运动 / 156  

项目九 户外拓展运动 / 172  



专题三 健康评价  

项目十 运动状态与亚健康状态测量与评价 / 191  



附录 / 205  

附录一 《国家学生体质健康标准》说明、评价指标与分值 / 205  

附录二 《国家学生体质健康标准》 / 209  

参考文献 / 211  

在线试读：  
体育是人类学习生存技巧和生产劳动的产物，是伴随人类社会历史进程发展而逐渐发展起来的，对人类的发展起着举足轻重的作用。体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康、增强终身体育锻炼意识、养成终身体育锻炼习惯的公共必修课程。本项目阐述了体育的地位、目标及体育与其他“三育”的关系，介绍了体育的功能与体育锻炼的作用，以及体育课的注意事项等内容。