宝贝介绍

中文名称：罗文莎叶精油

英文名称：Essential Oil Ravintsara

成分：樟树（CINNAMOMUM CAMPHORA）叶提取物

萃取方式：枝叶蒸馏

主要化学成分：氧化物类（1,8-桉油醇）、单萜烯（松油萜、桧烯）、单萜醇（α-萜品醇）

使用禁忌：无

植物基础信息

中文名称：罗文莎叶

英文名称：Ravintsara

拉丁学名：Cinnamomum camphora ct. cineole

《精油图鉴》：

由台湾引进至马达加斯加，已在当地驯化野生。喜光，喜温，叶子角质层发达，因此具有光泽，耐热且耐寒。

《芳疗实证》：

大型常绿乔木，典型的樟科植物，新叶为红色，叶片柔软，气味较类似尤加利。

《芳疗实证》：

桉油樟，旧名叫罗文莎叶，唯一的生产区是马达加斯加岛。当地的土语名称是Ravintsara，有“美好的叶子”之含义，但长久以来被误称为另一种植物Ravensara，直到1998年才正名为“桉油樟”，其叶片富含桉油醇。

桉油樟是欧美国家芳疗界特别重视的精油之一，因为它具有强大的抗病毒功效，而且止咳效果极佳，无论是流感病毒、各式疱疹病毒、真菌感染，临床发现其具有强大且立即的疗效。不过它最珍贵的医疗价值，还是在于强化整体免疫力，以及导正混乱的讯息传导，让生理系统恢复应有的秩序。欧美有些医院会在加护病房使用桉油樟，能降低病毒所引发的呼吸道感染的机率；因此在流感病毒肆虐期间，也可在家中扩香来预防感染，而且桉油樟非常温和，很适合老人与小孩使用。

樟科精油能带来强大的支持力量，桉油樟更是适合身处复杂环境、陷入剪不断理还乱的人际关系的个案。例如家族成员较多又有纠葛情结，或易让人窒息的办公室文化，使用桉油樟后仿佛能隔出一个可容纳自我的小小空间，让人好好舒展一口气。

屁侠实拍

功效简介

《精油图鉴》：

抗病毒，抗菌：疱疹，带状疱疹，眼部疱疹，水痘，斑疹伤寒，霍乱；

止咳化痰：鼻咽炎，流行性感冒，鼻窦炎，支气管炎，百日咳；

抗感染：病毒性肝炎，病毒性肠炎，感染性单核（白）血球增多症，瘟疫；

补强神经：神经肌肉失调，失眠，肌肉疲劳。

《芳疗实证》：

生理疗效：强效抗病毒与抗感染、治疗支气管炎、抗疱疹病毒。

心理疗效：重整混乱无序的心理状态、激励提神、保持自信。

罗文莎叶精油（桉油樟）因其高含量的1,8-桉油醇（通常占50%-75%）而闻名，这使得它在以下方面表现出色：

卓越的抗病毒能力：法国研究发现其抗病毒功效在精油中排名第一，能立即有效地处理感染问题。对流感、疱疹病毒（如口唇疱疹、带状疱疹）等都有很好的效果。

强大的呼吸道支持：能有效缓解感冒、鼻窦炎、支气管炎等引起的咳嗽、充血和呼吸不适。

免疫系统增强：有助于强化整体免疫力，特别适合在传染病流行期间或换季时用于防护。

心理情绪的支撑：其香气能帮助“拨乱反正”，理清混乱思绪，增强适应力，调整失衡的生理时钟（如改善失眠），并在复杂的人际环境中帮助保持自我空间。

肌肉放松与清洁：可舒缓运动后的肌肉关节酸痛，也可用于清洁物体表面。

用法建议

扩香/熏香：在香薰机或扩香仪中加入3-5滴罗文莎叶精油，亦可与茶树、尤加利、真实薰衣草等精油调和。这种方式有助于净化空气，在感冒流行季节营造保护屏障，并提振精神。

局部涂抹（需稀释）：务必使用基底油（如椰子油、甜杏仁油）稀释后再涂抹于皮肤上。常见的稀释比例是1%-2%（例如，10ml基底油中加入2-4滴精油）。可用于按摩胸部、背部或脚底，以缓解呼吸道不适或舒缓肌肉。未经稀释切勿直接涂抹于皮肤。

泡澡：在约8分满的浴池水中，将5-8滴罗文莎叶精油与沐浴露、浴盐或全脂牛奶混合后倒入水中。这种方式可通过蒸汽吸入和皮肤吸收，帮助放松身心、缓解感冒症状。注意：为避免刺激性，切勿将纯精油直接加入水中。

蒸汽吸入：在盆中注入热水，加入3-5滴精油，用毛巾盖住头部，靠近水面深呼吸5-10分钟。这对于缓解鼻塞、咳嗽非常有效。注意：哮喘患者或敏感肌肤者需谨慎使用此方法，建议改为在一旁放置热水滴入精油嗅闻。

自制防护喷雾：用100ml的喷雾瓶（建议使用玻璃或金属材质），加入20滴罗文莎叶精油（可与其他如柠檬、薰衣草精油调和），其余加水制成约1%浓度的喷雾。可用于喷洒在室内空气、物品表面（请注意有些表面可能不宜喷洒）。

更多推荐用法：

缓解咳嗽：永久花10滴，天竺葵10滴，乳香10滴，罗文莎叶10滴，月桂5滴，柠檬5滴，大西洋雪松10滴，姜黄5滴+大约7ml植物油。混合后涂抹脖子、前胸、后背。

流鼻涕打喷嚏：绿花白千层1ml，岩兰草10滴，罗文莎叶1ml，抗病毒精油3ml+45ml植物油，涂抹全身（除了脸部），可以早晚各一次，甚至早中晚各一次。

室内香薰：柠檬+抗病毒精油。

免疫防护：罗文莎叶3滴+茶树2滴+柠檬2滴。

呼吸道通畅：罗文莎叶2滴+尤加利2滴+欧薄荷1滴。    

口唇疱疹 ：罗文莎叶2滴+真实薰衣草2滴+罗马洋甘菊2滴。    

肌肉放松 ：罗文莎叶4滴+真实薰衣草3滴+姜2滴+30ml基底油。  

抗压解劳 ：罗文莎叶6滴+甜橙或佛手柑3滴+20ml基底油。    

如鱼得水配方（5%）：桉油樟5滴+岩玫瑰3滴+橙花2滴+安息香1滴+苦橙叶4滴+罗马洋甘菊5滴+琼崖海棠油20ml。按摩胸口、腹部、脊椎两侧，可以提升免疫力、抗病毒。此配方也适合对环境适应不良的人，提供支持与关怀的力量。

使用禁忌

务必稀释：除熏香外，切勿将纯精油直接涂抹于皮肤上。使用前应进行皮肤敏感测试。

孕妇及哺乳期：怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师再使用。

儿童使用：关于儿童使用存在不同观点。一些来源认为它性质温和适合儿童，但另一些芳疗权威则建议谨慎。为安全起见，建议咨询专业芳疗师或医生。一般不建议两岁以下婴幼儿使用。

避免敏感部位：避免接触眼睛、内耳等敏感部位。

储存：放置于儿童接触不到、阴凉干燥的地方，并远离火源。开瓶后建议在12个月内使用完毕。