让我再活六十年

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让我再活六十年

作者:李云主编著作

定价:13.5

出版社:四川大学出版社

出版日期:2012年04月01日

页数:180

装帧:平装

ISBN:9787561449196

●漫话健康与长寿
●什么是健康
●影响健康的因素
●人到底能活多久
●什么是衰老
●影响人类寿命和加速人体衰老的因素
●重视人体的衰老
●中老年人生理退化特征
●中老年人心理变化特征
●人体衰老的特征
●健康与长寿的保障
●营养对中老年人长寿的重要性
●中老年人对营养需要的特点
●健康长寿的物质基础——各类食物的营养价值
●中老年人在饮食营养方面应注意的问题
●中老年人的膳食指南
●培养科学的饮食习惯
●不同性格中老年人的饮食调理方法
●合理的膳食调配
●合理的膳食制度......

内容介绍

《让我再活六十年》讲述了现在健康问题越来越受到人们的关注。人的一生要想保持良好的健康状态，优选的办法就是健康饮食。饮食能养生治病，亦能伤身致病。饮食合理与否，不仅关系到个人的健康和幸福，也直接影响我国经济发展和全面建设小康社会的宏伟目标。《让我再活六十年》是中老年人的保健普及读物，帮助中老年掌握健康问题相关知识。

李云主编著作

李云，四川大学华西公共卫生学院教授、博士生导师，美国加利福尼亚大学（Davis）博士后，营养与食品卫生学博士，儿童与少年卫生学硕士，四川省卫生厅学术带头人，国家药物与食品监督局保健食品审评专家、卫生部健康相关产品审评专家和四川省保健食品GMP评审专家，中国食品科学技术学会功能食品分会理事，中国食品科学技术学会营养支持专业委员会委员，四川省营养学会理事。在靠前外学术期刊发表论文30余篇，部分论文被SCI、CA等收录。主编、参编教材及专著数本。