《越过山丘：打破人生和事业的迷障》是微软前中国区CEO吴士宏女士继《逆风飞飏》之后的又一力作，在前一本畅销之作里，她从辍学小护士到微软（中国）总经理，以野蛮生长的劲头，展示了一个女性逆风飞飏，可以飞得多高。

然而一路水涨船高的她，却在创业路上遭遇了人生的滑铁卢。2013年，她事业跌至谷底、身负重债，患上了重度抑郁，自我封闭。人生走进无解之局，机缘巧合之下，她进入教练这个行业，找到了人生的意义和为之坚守的事业。经历了这样的磨难和顿悟，她对事业、人生，都有了更为宏大、豁达的全新认知。此后，她转战教练行业，深耕十年，用生命试炼的精进之道，帮助、启发了200多位企业家、高管走出人生和事业的逆境，收获顿悟时刻。

在这本书中，在她的辅导和陪伴下，“菜鸟CEO”橘子走出了丈夫突然离世的悲痛，两年后带领企业在新三板敲钟，在照顾孩子和老人之余，也过上了丰满有味的人生；未重视职场关系而最终遗憾离场的高潜海归丹鹏，也重新审视人生，找到了自我，如愿走上了自己的创业之路……疫情后，吴士宏蜗居在家，潜心两年，四改其稿，将自己与被辅导者的经历以讲故事的方式娓娓道来，凝聚成一本饱含人生体悟与职场智慧的启示录。

故事篇：找到人生要事

 第一章 一问解开生死结

 第二章 菜鸟教练遇见菜鸟CEO

 第三章 找到自我，走出迷茫

 第四章 情绪的真相

 第五章 教练“被”师父了

 第六章 代孵天鹅蛋

 第七章 无往不在关系之中

 第八章 找到人生要事

 第九章 君臣佐使，识维断问

 第十章 家常烟火间

 第十一章 网球与NBA教练之辨

 第十二章 又一坊：练习场与更衣室

 第十三章 没有靶心的圈圈，只是肥皂泡泡

 第十四章 熬鹰待翱翔

 第十五章 A-Ha！顿悟须臾间

 第十六章 合体

进阶篇：瞄准事业靶心

 第十七章 教练行业ABC

 第十八章 教练三态

 第十九章 三角关系

 第二十章 职场常见辅导话题

 第二十一章 教练式领导力

 第二十二章 流程、能力与榜样

 第二十三章 教练之“外”

个人篇：大海自有方向

 第二十四章 戈壁苍穹

 第二十五章 鼓舞余生

 第二十六章 物演坊整顿世界观

后记 不逾矩，北在北

吴士宏，生于北京。少时失学，成为北京椿树医院的一名护士。1979年，患血液病，缠绵病榻四年，被报三次病危。痊愈后，她一边工作一边发奋自学，取得了自学高考英语专科文凭。此后，她通过外企服务公司进入IBM。12年间，她从“勤杂人员”一路成长为IBM“南天王”，再至IBM中国渠道总经理，为IBM开拓中国市场立下汗马功劳。1998年，出任微软（中国）公司总经理。1999年12月，出任中国公司TCL集团常务董事、副总裁。2001年、2002年连续两年被《财富》杂志评为“全球50位最具影响力商业女性”。2013年，进人企业家教练这一全新领域，深耕十年，并取得国际教练联合会认证的专业教练（PCC）资质。著有《逆风飞飏》，译有《穷人的银行家》《如何改变世界：社会企业家与新思想的威力》《资本主义3。0》。

我的第一位“客户”，是我自己。打上引号，是因为当时我还没迈进教练的门槛，最多是探进去个脚尖而已。未知深浅究竟，就敢拿自己快刀狠手地做实验，幸而斩下的是心魔，留下了好命一条。每每想起初次上手就拿自己开刀，我总会暗叫“侥幸”，更由衷感叹教练之妙。

我在商场的那些年，也曾“风云”过，人选过两次《财富》（Fortune）杂志评选的全球五十位最具影响力商界女性；二十年前写了本《逆风飞飏》，畅销挺久，书名也流传成了梗，至今还时常被引用。做事拼命，熬夜喝酒是我二十多年的常态，却总能保持强能量，神采飞扬，衣妆得体，随时可登台接受聚光灯、闪光灯检验的范儿。人在江湖漂，哪能不挨刀？但跌倒了总能爬起，以至于连我自己都有点儿相信了：我会不会真是天赋异禀、金刚不坏之体?

到了2013年，我遇到一个大坎儿，创业失败，身负重债。我头一次觉得，这次可能真过不去了。镜子里的人面色灰暗，白发丛生，嘴角下耷，两颊深陷，眉间的川字与纵贯鼻口的法令纹刻得好深，深得像是凸起的伤疤。以往，职场失利，情场伤心，我也曾经历过，那所谓的崩溃，就是雷阵雨，泪雨瓢泼过后，自会缝合好伤口，收拾好妆容铠甲，绾起长发重新上阵，又是一条好汉。此时，却既无雷也无雨，而是已经枯萎。镜中的那人，面无表情，一派漠然。大约就是传说中的“死相”。

唯一的房子已过户抵押了，朋友够大度，房子可以住着，啥时候偿还了债务再过户赎回。欠债总是要还的，但即使甘愿自插草标，在职业市场上也卖不出啥价钱了，如今已是年轻一代互联网新贵的时代，而镜中人，已衰朽。欠债还钱，却还款无望，死结。但，若是真死了，房子抵还了债务，便可一了百了。死，确实是一个解法；面对无解之局，死，也似乎是唯一的解法。有了“死解”之法垫底，我倒不很焦虑了，进入了一种奇特的状态：闭门不出，不接电话，一天说不了几个字，日夜只琢磨一件事——各种死法。天没黑我就上楼拉上窗帘，在黑暗中独自玩味各种关于死亡的想象。浑浑噩噩几个月，我与死亡想象同床共枕、同起同行，倒也不觉有何异样、孤苦。我后知后觉：原来这就是传说中的重度抑郁，是病。现在想想：若当初卖了房子，租个小房子，也能清偿债务后苟且度日吧！只是当时我病得重，没有精力去想这些道理。

也许命不该绝吧。一次不情不愿的出差，我被企业的人力资源总监温言软磨给派了个活儿：给一位高管做教练。我强打精神，口干舌燥地“教练”完毕，人家感谢，并奉送一个“教练课程”作为谢仪。“原来教练还有专门的课程啊?”既然已有“死解”之法，不急在一时半会儿，我就决定去看看。如此，我偶然邂逅了教练。

在第一堂教练课上，我只觉得几十人的课堂很聒噪，也没听出啥门道。倒是老师给出的两个“教练式好问题”的例句，不知为何就入耳入心了。

第一个问题是：“你取得今日的成就/成绩，内心最重要的那个因素是什么？”

P4-5

士宏通过努力，摆脱纠缠自己的困惑，一心帮助他人，获得内心的光明，令人感慨。现在呈现在你眼前的《越过山丘》这本书，不仅陈述了士宏自己和她帮助的管理者如何越过山丘，也许还能够带着你一起越过山丘。山左外，并不一定有人等候，但你一定不会再把自己搞丢。

——俞敏洪新东方教育科技集团创始人

吴士宏老师曾经深刻地影响过我们这代人。现在我又看到她捧出的这本关于“教练”的书，才知道，原来她沉潜多年，已经转入一个全新的领域。拥有一个“教练”，不仅能帮你摆脱困窘，还能帮你生活得更好些，若能兼济雪中送炭、锦上添花，岂不妙哉？这本书，就讲这件妙事。你在真的拥有一个教练之前，应该先拥有这本书。

——罗振宇得到App创始人

教练关注的是“人”的成长，顾问关注的是“事”的解决。而一切事的根源，都是人。看到吴士宏前辈的这本书，我是非常惊叹的。一位“逆风飞飏”的杰出女性，能把注意力从自己和事上，全然转移到对方身上，为什么我不能？这本书不是一本工具书，却给了我比工具书更大的启发。真实、温暖、有趣。建议所有的CEO，认真阅读。

——刘润润米咨询创始人

在我漫长的编辑生涯中，没见过比她更坦诚无畏的作者。她敢爱、敢恨、敢一飞冲天、敢粉身碎骨，如今她又敢卸掉铅华，素面朝天。她敢把自己说出来，也敢把自己献出去。这本书就是来自这样一个女人的精神陪伴，从经验到智慧，从创业到生活，而这种陪伴有个名字，就是“教练”。

——甘琦《逆风飞飏》策划人

读罢《越过山丘》，感觉是错综复杂的。既像在聆听慈祥安宁的长者哺喃自语，又像目睹勇士从战场归来的平静；更在惊心动魄却轻描淡写的言语之间，隐隐领悟着大开大周的人生至理。

——陶勇北京大学医学博士，首都医科大学眼科教授

即使你不想做企业家教练，也不想做企业家或企业高管，读一读这本书也会大有助益，它是生活的情商，会提高你的生活质量。

——阿忆北京大学新闻与传播学院广电系副主任

一本鼓舞身处至暗时刻的你我走出逆境的救赎之作。传奇女总裁、“打工女皇”吴士宏的励志人生后半场——她急流勇退、叩问生死，用生命试炼的精进之道，指引200多位企业家、高管收获顿悟时刻。只有深度拷问带来的顿悟时刻，方能逐渐找到事业乃至生命级别的深刻意义。书中的故事，相信可以给每个身处逆境、迷茫的人以启发。

吴士宏不藏私分享职场干货，职场人案头红宝书。在“进阶篇”中，吴士宏老师分享了多年教练行业实践心得、干货。此外，她结合2700人次的企业高管辅导经历，摘出若干常见的职场辅导话题、受益良多的方法论，与读者真诚分享。

封面贴片工艺，云隙金缝；16开大开本，满满干货。更有吴老师十年精彩历程独家回忆。