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版本权威  本台历以《本草纲目》（金陵版）为标准，收录《本草纲目》一书中的实用中草药365种，按原著分类顺序进行分类，一目了然，查找方便。

照片清晰  本台历配有高清彩色药物照片730幅，不仅是知识盛宴，更是视觉盛宴。所配图片包含药材原生动、植物图及局部放大图和药材或饮片图，提升您的感官认识。

印装精美  本台历采用90克进口纯质纸全彩色印刷，设计精美，颜色搭配自然协调，装帧典雅。

实用性强  本台历所收录的大量养生药膳均是针对家庭常见病和慢性病为主，让《本草纲目》一书发挥其*的食疗价值，让您切身领略《本草纲目》的真正风采。

馈赠*  一本详细介绍《本草纲目》药速认特征、养生药膳的生活台历，适合每个家庭阅读和使用，可作为赠送亲朋好友的馈赠*

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甘草 5 黄耆 7 人参 9 沙参 11 桔梗 13 黄精 15 知母 17 *苁蓉 19 锁阳 21 赤箭/天麻 23 术 25 苍术 27 狗脊 29 贯众 31 巴戟天 33 远志 35 *羊藿 37 仙茅 39 玄参 41 地榆 43 丹参 45 紫参 47 紫草 49 白头翁 51 白及 53 三七 55 黄连 57 黄芩 59 秦艽 61 柴胡 63 前胡 65 防风 67 独活 69 升麻 71 苦参 73 白鲜 75 延胡索 77 贝母 79 山慈菇 81 白茅 83 龙胆 85 细辛 87 徐长卿 89 白微 91 白前 93 当归 95 芎 97 蛇床 99 藁本 101 白芷 103 芍药 105 牡丹 107 木香 109 山柰 111 高良姜 113 白豆蔻 115 缩砂蔤 117 益智子 119 荜茇 121 *豆蔻 123 补骨脂 125 郁金 127 莎草/香附子 129 茉莉 131 藿香 133 泽兰 135 马兰 137 香薷 139 爵床 141 假苏 143 薄荷 145 积雪草 147 苏 149 白菊 151 野菊 153 艾 155 茵陈蒿 157 青蒿 159 茺蔚 161 夏枯草 163 刘寄奴草 165 旋覆花 167 青葙 169 鸡冠 171 红蓝花 173 大蓟 175 小蓟 177 续断 179 漏卢 181 苎麻 183 大青 185 胡芦巴 187 恶实 189 葈耳 191 鹤虱 193 豨莶 195 箬 197 芦 199 甘蕉 201 麻黄 203 木贼 205 鼠曲草 207 决明 209 地肤 211 灯心草 213 地黄 215 牛膝 217 紫菀 219 麦门冬 221 萱草 223 淡竹叶 225 鸭跖草 227 葵 229 檗木 231 龙葵 233 酸浆 235 蜀羊泉 237 败酱 239 迎春花 241 款冬花 243 瞿麦 245 王不留行 247 葶苈 249 车前 251 马鞭草 253 鳢肠 255 连翘 257 火炭母草 259 三白草 261 虎杖 263 萹蓄 265 蒺藜 267 谷精草 269 半边莲 271 紫花地丁 273 鬼针草 275 大黄 277 商陆 279 大戟 281 泽漆 283 甘遂 285 莨菪 287 蓖麻 289 常山/蜀漆 291 藜芦 293 附子 295 蒟蒻 297 半夏 299 蚤休 301 鬼臼 303 玉簪 305 凤仙 307 羊踯躅 309 芫花 311 醉鱼草 313 菟丝子 315 五味子 317 覆盆子 319 蛇莓 321 使君子 323 木鳖子 325 牵牛子 327 紫葳 329 月季花 331 栝楼 333 葛 335 天门冬 337 百部 339 何首乌 341 萆薢 343 菝葜 345 土茯苓 347 山豆根 349 黄药子 351 威灵仙 353 茜草 355 防己 357 通草 359 钩藤 361 白英 363 萝摩 365 乌蔹莓 367 葎草 369 络石 371 忍冬 373 天仙藤 375 千里及 377 泽泻 379 羊蹄 381 菖蒲 383 香蒲/蒲黄 385 菰 387 水萍 389 海藻 391 海带 393 昆布 395 石斛 397 骨碎补 399 石韦 401 虎耳草 403 石胡荽 405 酢浆草 407 地锦 409 仙人掌草 411 卷柏 413 马勃 415 胡麻 417 大麻 419 小麦 421 大麦 423 雀麦 425 荞麦 427 稻 429 玉蜀黍 431 薏苡 433 大豆 435 黄大豆 437 赤小豆 439 绿豆 441 豌豆 443 藊豆 445 豇豆 447 蚕豆 449 刀豆 451 大豆豉 453 神曲 455 饴糖 457 韭 459 葱 461 薤 463 葫 465 芸薹 467 菘 469 芜菁 471 莱菔 473 生姜 475 干姜 477 同蒿 479 胡荽 481 胡萝卜 483 怀香 485 罗勒 487 蔊菜 489 菠薐 491 苦菜 493 莴苣 495 翻白草 497 蕹菜 499 荠 501 繁缕 503 苜蓿 505 苋 507 马齿苋 509 蒲公英 511 落葵 513 蕺 515 藜 517 芋 519 土芋 521 薯蓣 523 百合 525 茄 527 壶卢 529 冬瓜 531 南瓜 533 胡瓜 535 丝瓜 537 苦瓜 539 芝 541 木耳 543 香蕈 545 李 547 杏 549 梅 551 桃 553 枣 555 梨 557 木瓜 559 山楂 561 庵罗果 563 柰 565 林檎 567 柹 569 君迁子 571 安石榴 573 柑 575 橙 577 柚 579 枸橼 581 金橘 583 枇杷 585 杨梅 587 樱桃 589 591 胡桃 593 荔枝 595 龙眼 597 橄榄 599 庵摩勒 601 五敛子 603 榧实 605 槟榔 607 杜衡 609 椰子 611 波罗蜜 613 无花果 615 枳椇 617 蜀椒 619 胡椒 621 毕澄茄 623 吴茱萸 625 盐麸子 627 甜瓜 629 西瓜 631 葡萄 633 猕猴桃 635 甘蔗 637 砂糖 639 白昌 641 莲藕 643 芰实 645 芡实 647 乌芋 649 慈姑 651 柏 653 松 655 杉 657 桂/牡桂 659 辛夷 661 沉香 663 丁香 665 乌药 667 厚朴 669 杜仲 671 椿樗 673 梓 675 梧桐 677 罂子桐 679 海桐 681 楝 683 槐 685 秦皮 687 合欢 689 皂荚 691 诃黎勒 693 柳 695 柽柳 697 榆 699 苏方木 701 巴豆 703 相思子 705 桑 707 枳 709 枸橘 711 栀子 713 酸枣 715 山茱萸 717 胡颓子 719 金樱子 721 郁李 723 女贞 725 卫矛 727 五加 729 枸杞 731 紫荆 733

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甘草（《本经·上品》） 

释名蜜甘（《别录》），蜜草（《别录》），国老（《别录》）。

根 

气味甘，平，无毒。

主治温中下气，烦满短气，伤脏咳嗽，止渴，通经脉，利血气，解百药毒，为九土之精，安和七十二种石，一千二百种草（《别录》）。主腹中冷痛，治惊痫，除腹胀满，补益五脏，肾气内伤，令人阴不痿，主妇人血沥腰痛，凡虚而多热者加用之（甄权）。吐肺痿之脓血，消五发之疮疽（好古）。解小儿胎毒惊痫，降火止痛（时珍）。

梢 

主治生用治胸中积热，去茎中痛，加酒煮玄胡索、苦楝子尤妙（元素）。

头

主治生用能行足厥阴、阳明二经污浊之血，消胀导毒（震亨）。主痈肿，宜入吐药（时珍）。

食疗药膳 

甘草瓜萎酒 

原料  甘草2克，瓜萎1枚，腻粉少许，黄酒1小杯。

制法  将瓜萎、甘草等研为粗末，倒入瓷碗中，加黄酒与水1小杯，并下2粉，置炉火上煎3～5沸后，去渣取汁备用。

用法  每日1剂，睡前外涂患处。

功效  清热解毒，化痰祛瘀，消肿止痛。

适用  热毒侵袭，血瘀痰阻之痈疽疔疮、红肿热痛、多日不消者。

芍药甘草羊*汤 

原料  甘草、白芍各15克，通草9克，羊*1500克。

制法  将甘草、白芍、通草等用纱布包裹，与洗净切成小块的羊*同放入沙锅，加水煎煮至*熟汤香，弃纱布包，捞起羊*，留汤备用。

用法  佐餐食用。

功效  补益精血，缓急止痛。

适用  精血亏虚、寒滞经脉之产后少腹冷痛、神疲倦怠、腰膝酸软、四肢不温、面色淡白或萎黄、心悸失眠，或中风偏瘫等。

甘麦红枣汤 

原料  甘草10克，小麦30克，红枣5枚。

制法  将甘草、小麦、红枣分别洗净，加水800毫升煎至400毫升，去渣取汤即成。

用法  代茶饮用。

功效  和中缓急，养心安神，益气除烦，补脾和胃。

适用  神经衰弱、烦躁不安、失眠、盗汗等的辅助食疗。

人参（《本经·上品》） 

释名黄参（吴普），血参（《别录》），人御（《本经》），地精（《广雅》）。

根

气味甘，微寒，无毒。

主治补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年（《本经》）。疗肠胃中冷，心腹鼓痛，胸胁逆满，霍乱吐逆，调中，止消渴，通血脉，破坚积，令人不忘（《别录》）。消食开胃，调中治气，杀金石药毒（大明）。治男妇一切虚证，发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食，滑泻久痢，小便频数淋沥，劳倦内伤，中风中暑，痿痹，吐血嗽血下血，血淋血崩，胎前产后诸病（时珍）。

芦

气味苦，温，无毒。

主治 吐虚劳痰饮（时珍）。

食疗药膳 

人参黄芪粥 

原料  人参、白糖各5克，黄芪20克，粳米80克，白术10克。

制法  将人参、黄芪、白术切成薄片，清水浸泡40分钟后，放入沙锅中加水煮开，再用小火慢煮成浓汁，取出药汁后，再次加水煮开后取汁，合并两次药汁，早、晚分别用作煮粳米粥。

用法  加白糖趁热食用。5日为1个疗程。

功效  补正气，疗虚损，抗衰老。

适用  五脏虚衰、久病体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、气虚浮肿等。

人参莲*汤 

原料  白参（糖参）10克，莲实（去皮去心）10枚，冰糖30克。

制法  将白人参、莲实放入碗内，加清水适量，泡发后，再加冰糖；将盛人参、莲实的碗放入锅内隔水蒸1小时即成。

用法  人参可连续应用3次；次日再加莲实、冰糖如上述制法蒸制，食汤及莲尖；第3次可连同人参一起吃完。

功效  补气益脾。

适用  中老年人病后体虚、气弱、脾虚、食少、疲倦、自汗、泄泻等。

人参枣仁粥 

原料  白参3克，枣仁10克，粳米100克，冰糖20克。

制法  先将白参研成细末。枣仁去除薄壳，研成细粉。将粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，调入白参粉、枣仁粉，改用小火煮成稠粥，粥将成时加入冰糖，煮至冰糖溶化，拌匀即成。

用法  早、晚2次分食，当日吃完。

功效  补虚通络。

适用  身体虚弱等。

沙参（《本经·上品》） 

释名白参（吴普），知母（《别录》），羊婆奶（《纲目》），铃儿草（《别录》）。

根 

气味苦，微寒，无毒。

主治血结惊气，除寒热，补中，益肺气（《本经》）。疗胸痹心腹痛，结热邪气头痛，皮间邪热，安五脏。久服利人。又云：羊乳，主头肿痛，益气，长肌*（《别录》）。去皮肌浮风，疝气下坠，治常欲眠，养肝气，宣五脏风气（甄权）。补虚，止惊烦，益心肺，并一切恶疮疥癣及身痒，排脓，消肿毒（大明）。清肺火，治久咳肺痿（时珍）。

食疗药膳 

沙参粥 

原料  沙参15克，粳米50克。

制法  先将沙参洗净后入锅，加入清水适量，煎至100～150毫升，然后去渣取汁，再加入粳米及清水400毫升，煮成粥即可。

用法  每日1剂，早餐食用。

功效  清热养阴，止咳化痰。

适用  燥热咳嗽或痨嗽咯血、哮喘、舌干口燥、食欲不振等。

参竹炖猪肺 

原料  沙参、玉竹各30克，葱20克，猪肺1个。

制法  将猪肺用清水洗净，切块，放入沸水锅内焯出血水后捞出，与沙参、玉竹同放沙锅内，加清水2500毫升，加葱，大火烧沸后，打去浮沫，改用小火炖1.5小时许，肺熟烂即成。

用法  每食适量，加盐少许，每日2次，连服数日。

功效  养阴润肺，止咳。

适用  阴虚肺燥所致的燥咳少痰、咽干、口渴、舌红少苔等。

沙参玉竹煲老鸭 

原料  沙参、玉竹各30克，老鸭1只（约2千克），葱、姜、味精、盐各少许。

制法  将鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，入沙锅（或搪瓷锅）内，再放沙参、玉竹、葱、姜、清水（适量），用大火烧沸后，转用小火焖煮1小时以上，使鸭*熟烂，*后放盐、味精，搅匀即成。

用法  空腹吃鸭喝汤。

功效  养阴补肺。

功效  肺阴虚干咳少痰者。

桔梗（《本经·下品》） 

释名白药（《别录》），梗草（《别录》），荠苨（《本经》）。

根 

气味辛，微温，有小毒。

主治胸胁痛如刀刺，腹满肠鸣幽幽，惊恐悸气（《本经》）。利五脏肠胃，补血气，除寒热风痹，温中消谷，疗喉咽痛，下蛊毒（《别录》）。治下痢，破血积气，消积聚痰涎，去肺热气促嗽逆，除腹中冷痛，主中恶及小儿惊痫（甄权）。下一切气，止霍乱转筋，心腹胀痛，补五劳，养气，除邪辟温，破癥瘕肺痈，养血排脓，补内漏及喉痹（大明）。利窍，除肺部风热，清利头目咽嗌，胸膈滞气及痛，除鼻塞（元素）。治寒呕（李杲）。主口舌生疮，赤目肿痛（时珍）。

芦头 

主治吐上膈风热痰实，生研末，白汤调服一二钱，探吐（时珍）。

食疗药膳 

桔梗甘草茶 

原料  桔梗、甘草各100克。

制法  上2味药各研粗末，和匀过筛，分包，每包10克，每用1包。

用法  沸水冲泡，代茶频饮。

功效  宣肺止咳化痰。

适用  肺热咳嗽、痰黄黏稠等。

桔梗粥

原料  桔梗10克，大米100克。

制法  将桔梗择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成。

用法  每日１剂，代早餐食用。

功效  化痰止咳。

适用  肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳等。

桔梗冬瓜汤

原料  冬瓜150克，杏仁10克，桔梗9克，甘草6克，盐、大蒜、葱、酱油、味精各适量。

制法  将冬瓜洗净、切块，放入锅中，加入酱油、盐煸炒后，加适量清水，下杏仁、桔梗、甘草一并煎煮，至熟后，以盐、大蒜等调料调味即成。

用法  食冬瓜饮汤。每日1剂，佐餐服食。

功效  疏风清热，宣肺止咳。

适用  风邪犯肺型急性支气管炎患者。

清明菜桔梗汤

原料  鲜清明菜100克，桔梗15克。

制法  鲜清明菜、桔梗加水500毫升煎至250毫升，去渣取汁。

用法  分2次服。

功效  润肺止咳。

适用  气管炎咳嗽、痰难咯出、风寒型急性支气管炎。

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本台历收录了《本草纲目》金陵版中的常用中草药365种，详细介绍了每种药的释名、气味、主治、食疗药膳等内容，每种中草药都配有逼真细致的彩色照片以及主要识别特征的局部放大图，充分展现中草药的风貌。台历是一本集识药、采药、用药为一体的实用《本草纲目》学习手册，内容通俗，图文并茂，实用性和普及性极强，让广大读者看得懂，学得会，用得上，非常适合广大家庭、中医药院校师生、临床医师、科研人员在学习、识别、采收、应用名贵中草药时阅读和参考。

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谢宇，北京悦读无限文化发展有限责任公司首席策划。策划和创作的中草药图谱类畅销书有：《本草纲目彩色图鉴》（军事医学科学出版社）《中草药大典》（军事医学科学出版社）《活学活用本草纲目系列》（华夏出版社）《中草药速认图集》（福建科学技术出版社）《精编本草纲目药物彩色图鉴》（山西科学技术出版社）《新版国家药典药物彩色图鉴》（山西科学技术出版社）《常用中草药识别图鉴》（贵州科技出版社）等。

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