本书堪称一本“精油实用手册”，里面囊括了精油在日常生活中的25大使用场景，涵盖了护肤、养身、调心等多方面内容。针对身体系统出现的各种具体问题和常见亚健康烦恼，书中都提供了具体的养护方法。对于使用精油后身体的各种反应、香薰方法等问题，也做了详细解答。本书融汇了作者多年以来研究和使用精油的宝贵经验，可以给予大家有效的指导。同时，全书配有大量精美原创手绘图，时尚美观，阅读轻松。

第1章 精油养护身体各系统

 助肝排毒

 保护心血管

 让胆汁分泌顺畅

 安抚呼吸系统

 改善血液质量

 修复受损皮肤

 利肾抗炎，增强性能力

 镇静神经，调节情绪

 放松肌肉，增强力量

 双向调节甲状腺

 养护肠胃，帮助消化

 专题1：使用精油后的各种反应

第2章 精油解除各种健康烦恼

 调节激素，魅力由内而外

 清除湿热，让身体不再沉睡

 抗菌消炎，远离病毒侵扰

 抗过敏，一身舒爽

 改善失眠，让每一天精力充沛

 提升性欲，感受美妙

 调整内分泌，让身体焕然新生

 延缓衰老，美丽可以更持久

 祛斑抗皱，还皮肤本来光彩

 缓解压力，重启轻松生活

 专题2：精油配方浓度

第3章 精油让心灵得释放

 精油的心灵功效

 专题3：香薰如何选精油

姚俞先，1977年生于北京，清华大学学士，英国爱丁堡大学硕士。芳香假日芳疗品牌创始人，IFPA（国际专业芳疗师联盟）中国区代表，中国国际芳香产业展览会专家委员，致力推进芳疗行业的全球发展。

2015年开讲的精油化学课”锁匠化学”，成为芳疗行业化学类经典课程。2015年被IFPA授予全球最高级别芳疗行业学术资质”校长级讲师”。

陆续研发出数十种具有明确生理功效的复方精油产品，实现了芳疗学术成果的实际应用。目前正致力研究芳疗与中医的结合，期望融合中西植物力量，更好地服务于人类健康。

国际芳疗师协会校长级导师集数年经验，历时8年、全新力作！

囊括精油在日常生活中的25大使用场景，涵盖护肤、养身、调心等多方面内容。

轻松有趣的讲解方式，让你瞬间爱上精油，即刻开启芳疗生活之旅。

全彩印刷+原创手绘，全面提升你的阅读体验。