打造第二个大脑+PARA 方法 生产力新纪元新思考方法 

基本信息

Format:Paperback / softback 272+208 pages

Publisher:Profile Books Ltd

Imprint:Profile Books Ltd

Edition:Main

Published:Aug 2023

Weight:224+162g

Dimensions:129 x 198 x 19 (mm)/131 x 175 x 18 (mm)

(PS：第二本尺寸会小一点）

参数仅供参考，具体以实物为准

目录

9781800812222 打造第二个大脑：一种组织数字生活和释放创造潜力的有效方法 Building a Second Brain : A Proven Method to Organise Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential

9781800819542 PARA 方法：简化、组织和掌控您的数字生活 《打造第二个大脑》作者新作 The PARA Method : Simplify, Organise and Master Your Digital Life

推荐作者

Tiago Forte 是一位在个人知识管理（PKM）领域具有重要影响力的专家，他致力于通过现代技术手段，帮助人们优化组织结构，提升个人和团队的生产力水平。

他的核心哲学和方法论体现在他所创建的“建造第二大脑”（Building a Second Brain，简称 BASB）项目和“PARA 方法”中，这两种方法已经引起了广泛的关注和实践。

●建造第二大脑（BASB）：Tiago Forte 开创的 BASB 方法论旨在教导人们如何有效地组织他们的数字生活，以解锁他们的创造性潜能。通过这种方法，个人能够捕捉、整理思想和见解，并在需要时迅速采取行动。

●个人知识管理（PKM）的倡导者：作为 PKM 运动的先锋，Tiago Forte 在过去六年里已经指导了超过五千人如何有效地实施 PKM 系统。他的课“建造第二大脑”深受学生和专业人士的喜爱。

●生产力领域的专家：Tiago 被公认为是全球前沿的生产力专家之一。他不仅教授人们如何利用经过时间验证的原则和新技术来提高工作效率，还鼓励他们在个人生活中实践这些原则。

●PARA 方法的创始人：Tiago 的 PARA 方法提供了一个直观的系统，将信息分为项目、领域、资源和档案四类，帮助个人和团队更有效地管理承诺和目标，从而实现他们的梦想。

○对阅读和知识的热爱：从年少时起，Tiago 就表现出对知识的无尽渴望和对组织的热情。他对各种类型的书籍都有浓厚的兴趣，尤其是那些能激发想象力和创造力的科幻、历史和奇幻作品。

○作为作者和教育家：通过他的书籍和在线课，Tiago 探索了现代学习方法、个人成长和工作方式的多个方面。他的作品不仅反映了他对知识深度的追求，还展示了如何通过有效的笔记、写作和创意思维来改善个人和职业生活。

○应对数字时代的挑战：Tiago 的著作为那些试图在数字时代找到方向的人提供了宝贵的指南。他不仅识别了我们时代的关键挑战，还提供了实用的解决方案，帮助人们在快速变化的世界中找到自己的位置。

书籍简介

打造第二个大脑：一种组织数字生活和释放创造潜力的有效方法 Building a Second Brain : A Proven Method to Organise Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential

硅谷强推的知识管理课！

教你超热门的“第二大脑”建构法

资讯超载时代，每天讯息收不完，大脑不够用？

“第二大脑”帮你秒速思考、轻松归纳、高效输出！

★他曾因大病脑伤，却自创更强“第二大脑”——数位知识管理一哥的高生产力秘诀大公开！

★《搞定》作者大卫·艾伦强推：“一本写得很棒、深具说服力又有用的手册。”

★子弹笔记发明者赖德·卡罗尔、《超速学习》作者史考特·杨，剑桥学霸医生阿里·阿布达尔一致好评！

●你花很多时间读书、上课、学这学那，需要的时候却脑袋当机，想不起来？

●电脑、手机、阅读器，你都用，文章、图片、影音，你都看，但总是记了这个、漏了那个？

●正在执行的专案，有太多资料要整理、太多资讯要分类，你找不到头绪也抓不到重点？

→别担心，建立你备用的“第二大脑”，困难就迎刃而解！

每天都有来自四面八方的讯息等着我们消化吸收，包括email、简讯、各式各样的app、网络文章、书籍资讯、播客节目、网上研讨会、笔记……等等，很多内容很有价值，可以让我们变得更聪明、健康和快乐，但海量的讯息远远超过我们的大脑所能负荷。知识本来应该帮助我们、却反过使我们不堪重负、焦虑不断，无法集中注意力。结果我们成了“资讯囤积者”，而不是游刃有馀的“资讯善用者”。

这样的痛苦，“数位知识管理一哥”提亚戈·佛特至清楚。他曾是被中学老师评定为“注意力不集中”的学生，也曾在大学三年级因不明疾病而短期失忆、脑力退化，但他在罹病的过程中，将厚达数百页的病历和医嘱转化成数位档案，储存于家里的电脑，好随时搜寻、重新整理、加上注解和分享。就这样，他成为自己健康状况的专案管理师，试验他们提出的每项建议，并且导出下次回诊时应检视的一些问题，进而厘清病因，并找出解决之道。

经病程磨练后，他练成一套名为“第二大脑”的数位知识管理系统——你不再须把所有细节记在大脑中，而是将珍贵记忆、想法与知识储存在“第二大脑”（你自建的数位知识库，即档案、资料夹或云端硬碟），随需取用，助你完成工作、经营事业、管理生活。藉由这套系统，他先后达成在乌克兰担任英文老师、在硅谷担任专案顾问等困难的任务，并进而成为一位知识管理师，开授“打造第二大脑”的线上课，至今已累积来自百馀国、超过五千名学生，深获《搞定》作者大卫·艾伦、《子弹笔记》作者赖德·卡罗尔、《超速学习》作者史考特·杨，剑桥学霸医生阿里·阿布达尔等大师好评。

具体上要如何使用“第二大脑”呢？佛特提出简明且直觉的CODE法，包括：

●获取（Capture）：不要当囤积资讯者！只获取未来会对我有所启发、用得上、有关联性的资讯。

●组织（Organize）：将资讯有系统的存入PARA四个资料夹，专案（短期任务）、领域（长期任务）、资源（未来用得上的题材）、档案库（其他备而不用事项），就能一目了然、秒速管理。

●萃取（Distill）：做笔记的同时摘要重点、去芜存菁，落落长反而没头绪。

●表达（Express）：把先前储存的内容重新组合成你的新作品。

跟着“数位知识管理一哥”佛特一步步打造“第二大脑”，将平常的笔记、观察、发现等数位化，进而可在app上搜索、组织和同步，备份到云端硬盘善加保存，当你需要时，花至少的时间就能调出来。无论职场工作，专案管理、找新工作、学新技能、创业、管家都用得上。“第二大脑”将成为你至好的助理，也是至有用的思维工具，使你能够达成渴求的任何目标。

本书特色：

1.各界管理知识专家都强推，超前学习必读！

佛特“打造第二大脑”线上课在硅谷火红，且深获《搞定》作者大卫·艾伦、《子弹笔记》作者赖德·卡罗尔、《超速学习》作者史考特·杨，剑桥学霸医生阿里·阿布达尔等学霸一致强推——“这是对个人知识管理感兴趣的人不容错过的书！”

2. 人人好奇的“第二大脑”是什么？所有人都需要它！

“第二大脑”是每个人在生理大脑之外再建立的数位知识库，帮我们更有效率的消化、重组、记忆每天迎面而来的海量知识与讯息，随需随用。求学上课时，第二大脑可以用来组织笔记；职场工作中，第二大脑有助于推行专案；在生活里则可以让大小事有条不紊……每个需要提高生产力的人都用得上。

3.多元平台、多元资讯的时代，懂善用、整合数位工具有效率！

海量资讯时代里，手机、阅读器、电子邮件、网路图片、多媒体影音……繁多资料迎面而来，需要灵活吸收又不漏失关键资讯。“第二大脑”这项数位工具能串连多元媒体、多方位地管理知识，助你更有轻松自在的因应事业和生活中的挑战，省下的时间则按下“Off”键好好放松。

4.结合笔记术、学习法、思考术、励志故事，职场工作者切身有感

佛特曾受脑力衰退之苦，又自创“第二大脑”成为闻名全球的数位知识管理一哥。他丰富的企业及教学经验、具体的实作建议，是想要成长的职场工作者年度不可错过的年度佳作。

A WALL STREET JOURNAL BESTSELLER

A FINANCIAL TIMES BUSINESS BOOK OF THE MONTH

A FAST COMPANY TOP SUMMER PICK

'Well-written, cogent and useful manual' - David Allen, author of Getting Things Done

'Forte's ideas really work.' - Seth Godin, author of This is Marketing

'Completely changed my life' - Ali Abdaal, YouTuber and Entrepreneur

'A survival guide to managing the complexities of modern life' - Chris Guillebeau, author of The $100 Startup

Discover the full potential of your ideas and make powerful, meaningful improvements in your work and life by Building a Second Brain.

For the first time in history, we have instantaneous access to the world's knowledge. There has never been a better time to learn, to create and to improve ourselves. Yet, rather than being empowered by this information, we're often overwhelmed, paralysed by believing we'll never know or remember enough.

This eye-opening and accessible guide shows how you can easily create your own personal system for knowledge management, otherwise known as a Second Brain. A trusted and organised digital repository of your most valued ideas, notes and creative work, a Second Brain gives you the confidence to tackle your most important projects and ambitious goals. From identifying good ideas, to organising your thoughts, to retrieving everything swiftly and easily, it puts you back in control of your life and information.

PARA 方法：简化、组织和掌控您的数字生活 《构建第二个大脑》作者新作 The PARA Method : Simplify, Organise and Master Your Digital Life

★畅销书《构建第二个大脑》的作者为您介绍了组织数字生活所需的基本工具。

现代生活需要处理大量信息。 但我们从未被教导如何有效地管理这些材料，以便我们可以在需要时找到我们需要的东西。

在 PARA 方法中，Tiago Forte 概述了一个简单直观的系统，只需几秒钟即可实施，但能够改变您的工作和生活轨迹，而无需其他方法的繁琐归档或耗时维护。 PARA 方法将为您的收件箱、归档系统、笔记应用程序等带来秩序 - 这样您就可以专注于真正重要的事情，继续实现您的目标。

From the bestselling author of Building a Second Brain comes a primer on the essential tools you need to organize your digital life.

Living a modern life requires juggling a lot of information. But we were never taught how to manage this material effectively so that we can find what we need when we need it.

In The PARA Method, Tiago Forte outlines a simple and intuitive system that can be implemented in just seconds but has the power to transform the trajec­tory of your work and life, without the tedious filing or time-consuming maintenance of other approaches. The PARA Method will bring order to your inbox, filing system, notes app and more - so that you can focus on what really matters, moving forward to achieve your goals.

媒体评价

“一本写得很棒、深具说服力又有用的手册。”——大卫·艾伦，《搞定》作者

“我今年喜欢的书之一，彻底改变了我对讯息的看法，以及我做笔记的方式与原因。”——丹尼尔‧平克，《驱动力》《全新思维》《全新销售》作者

“从事困难、创造性工作的可读之书。我们都苦苦挣扎于想法太多，但却没有付诸行动的系统。提亚戈创造了一个在资讯超载时代保持领先的架构。”——史考特‧杨，《超速学习》作者

“佛特的想法真的管用。” ——塞斯·高汀，《这才是营销》作者

“阅读本书感觉像是获知一大秘密。提亚戈提供了强效、优雅且深刻的人性化解决方案，让我们得以面对那些艰难的挑战，力图为数位时代赋予意义。对于个人知识管理感兴趣的读者们，这是不容错过的好书。”——赖德·卡罗尔（Ryder Carroll），《子弹笔记》（The Bullet Journal Method）作者

“我们都应当关切如何提升数位工具的效能。提亚戈的书对此提供了指引。本书有助于你以更高效的方法组织资讯，从而拿出更佳工作成果。”——西蒙•拉斯特（Simon Last），Notion共同创办人

“本书促使你重新思考知识与你的关係。提亚戈的方法是提升自我表达能力的典范转移之作。读过此书之后，你将能专注于真正重要的事情：连结各式想法并产生种种洞见。”——安妮-劳尔·勒库纳夫（Anne-Laure Le Cunff），Ness Labs创办人

“提亚戈这本着作改变了游戏规则。《打造第二大脑》使我的人生彻底转变。他提及的工具与技巧能够提升任何人的生产力、创造力和专注力。”——阿里·阿布达尔（Ali Abdaal），剑桥学霸、医生和企业家

“世上充斥着川流不息的无数资讯，因此我们需要一个组织和取用资讯的系统。很幸运地，提亚戈为我们承担了一切艰难的工作，并提供给我们组织与取用资讯的方法。”——诺亚·卡根（Noah Kagan），AppSumo创办人

“提亚戈精通组织之道，他的着作《打造第二大脑》是想在网路时代成功的任何人的指南。对于所有写作者，我推选提亚戈发展的第二大脑系统。读完本书后，你将更加沉着稳重、更富创意并更具生产力。”——大卫·佩雷尔（David Perell），Write of Passage创办人

“热情经济是全球企业新一波重大浪潮之一，而培植与倍增个人知识管理能力是搭上这波浪潮的关键。提亚戈此书是关于如何在线上创新园地获致成功的入门书。”——Li Jin，Variant公司共同创办人与普通合伙人

“打造第二大脑绝不只是另一个提升生产力的方法，它是管理现代生活複杂性的生存指南。”——克里斯·吉尔博（Chris Guillebeau），《魔力创业 : 50位小成本创业者的实战成功经验）作者

“提亚戈是生产力新纪元新思考方法的代表性作家。”——弗朗西斯科·达莱西奥（Francesco D'Alessio）， YouTube“维持生产力”（Keep Productive）频道主持人

作者简介

Tiago Forte是Fortelabs.co的创始人和世界上重要的生产力专家之一。他已经教会了成千上万的人如何用永恒的原则和新的技术来彻底改变他们的生活。他曾与丰田汽车公司和美洲开发银行等组织合作，他的工作已被《纽约时报》、《大西洋》和《哈佛商业评论》报道。

Tiago Forte is founder of Fortelabs.co and one of the world's foremost experts on productivity. He has taught thousands of people how timeless principles and the latest technology can revolutionize their lives. He has worked with organizations such as Toyota Motor Corporation and the Inter-American Development Bank, and his work has been featured in the New York Times, Atlantic and Harvard Business Review.