睡不着、睡不好，是一种多痛苦的体验？

大概就是：躺到床上，然后：眼睛瞪大像铜铃，翻来覆去到天明。

都说春困秋乏夏打盹，怎么在这个“适合睡觉”的季节里，我依然睡不着、睡得浅，早上醒来还觉得特累？

后来我发现，当代社会压力这么大，有睡眠障碍的人真不在少数：

来源：人民日报

如果你也有以下问题，那就要格外注意调节睡眠了——

◎入睡困难，每次入睡超过30分钟以上

◎早醒，醒来之后清醒到天亮

◎中途易醒

◎梦多

◎睡眠浅

◎第二天醒来头晕脑胀，身体各种不适

否则时间一久，就可能出现疲惫不堪、记忆力变差、情绪低落等问题，严重点，甚至会影响皮肤状态。

总之，影响之大不容忽视。

但是想要自己调整睡眠，实在太难了！吃的、喝的、喷的、听的……各色产品用个遍，也不见得有什么改变。

咋办？好在后来，科技公司上班的朋友推荐了这款荣事达智能睡眠仪，戴着它，我总算重新掌控了自己的睡眠节奏。

用起来非常简单——

开机后只要把它戴在额头上，眉心会传来一阵阵电流感，就像老师傅在给穴位做针灸，舒服不刺激、不伤身体。

慢慢地，紧绷的大脑进入深度放松的状态，困意逐渐涌现，自然更好入睡。

我用了段时间，睡眠压力明显舒缓，躺在床上玩会手机就犯困了，夜里也没有早醒、梦多的情况。

因为睡得安稳，第二天更是精气十足、容光焕发，比什么营养品、护肤品还管用。

瞧瞧我使用前后的状态对比，是不是明显好了许多。

睡眠仪这么好用，不是没有道理的。

——他背靠的荣事达Royalstar，是国内有名的家用电器品牌，成绩斐然。

在别家还在研究家电时，荣事达已经转头扎进了难度更高的健康领域，开始专注于用科学的方法，帮你改善睡眠问题。

他们发现，比起吃睡眠糖、喝红酒、听轻音乐，「适当刺激脑电波」才是缓解睡眠障碍、让你安稳入睡的健康方式。

于是智能睡眠仪应运而生，往额头上一戴，入睡快、睡得香都变简单了。

大家可能觉得苦恼：为啥自己试遍了各种方法，依然入睡难、睡得浅？

其实原因很简单——方法找错了。

很多人只知道，工作繁忙、精神紧张，压力得不到放松，会影响睡眠节奏。殊不知，真正影响我们睡眠状况的还有脑电波。

根据美国EEGSmart的算法分析，我们的脑电波分为α波+β波，这其中——

α波能让大脑趋于平静、不被打扰，慢慢进入睡眠状态，属于放松波。

而让我们睡不着的元凶，则是压力波——β，它会让人产生负面情绪、感到焦虑，从而陷于睡不着的困境。

想要调节睡眠节奏，就得适当刺激α波、抑制β波。

而我们的眉心，恰好有一个可以刺激脑电波的“睡眠穴”：经常刺激按摩，能有效改善睡眠状态，真正睡个好觉。

荣事达智能睡眠仪，就是根据这一点特别研发的。

他们在睡眠仪中内置了独特的「电脉冲刺激波」，精准覆盖眉心。

这种有规律的电脉冲，能像针灸一样深入皮肤、通过刺激“睡眠穴”，提高脑内睡眠因子“咖肽”的分泌，督促大脑进入深度放松状态。

大脑收到指令后，便会慢慢松弛下来，自然就不焦虑了。

关键是，电脉冲刺激波效果好的同时、对身体还无害，就算长期戴也没关系。

坚持用，真能达到想睡觉、入睡快，且深度睡眠的效果。

据我所知，普通睡眠仪大多模式单一，效果实在有限。

哪像我们这款智能睡眠仪，内置有3种模式，轻松满足不同人群、场景的睡眠需求。

◎睡眠模式。

只要长按开机，就会进入到睡眠模式，帮我们放松头部、促进睡眠。

以前，我每晚都辗转反侧、睡不着。后来经常戴它，躺在床上根本没有时间乱想，慢慢就有了困意。

如果你睡眠问题不太严重，建议多用这个模式，真能让你安心入睡。

◎舒缓模式。

不止是让你入睡快，这款睡眠仪还能帮助舒缓大脑、调节睡眠节奏。

在电脉冲的刺激下，大脑前所未有的放松，整个人更易进入“黄金睡眠时段”，养成睡眠规律。

坚持戴着，夜里睡得特别香甜，很少有中途醒来的情况，第二天整个人更是精神焕发，一点不觉得累。

◎解压模式。

更厉害的是，这款睡眠仪还有“解压模式”可以用。

每当我觉得工作繁忙、精神紧张，得不到放松时，都会用这个模式释放压力。

戴上十几分钟，不仅焦虑舒缓，还能帮你集中注意力，提高学习、工作效率。

3种模式，大家根据个人需求，选择适合的、自己觉得舒服的就好。

除了效果好，它在外型设计上也下了苦功夫。

为了让睡眠仪更贴合额头，荣事达收集大量面部数据，针对亚洲人头型做了研发。

做出来的智能睡眠仪，符合人体工程学，可以完美贴合额头曲线，无论什么头围都能用，不易滑落。

关键是重量非常轻，只有60g。

戴着它，在舒缓压力、改善睡眠的同时，不会对额头造成压迫。

亲肤的ABS+PC材质，更是软硬适中，长时间也不会觉得硌得慌，体验感满分。

可以说，这款睡眠仪简直专为难入睡的人打造。

虽然是高科技产品，但它用着非常简单，新手老人轻松上手。

像我这样，使用之前先取出电极片，将电极片扣入睡眠仪母扣之中，剥开保护膜。

*可重复使用，请妥善保管保护膜。

再用水沾湿额头（非常重要，可以将电脉冲更快地传达到大脑），将睡眠仪对准眉心佩戴好，让产品边缘应与眉毛齐平。

之后，只要长按电源、一键开机，就能感受到微电流的存在，闭眼享受即可。

整机只有一个按钮，开关机、调节模式一步到位，大家可以根据自己的需求选择模式。

无论上班族、学生，还是中老年人都能用。

晚上睡前戴它，大脑慢慢放空，很快就能进入梦乡。

有午睡习惯的朋友，也可以戴它午休，小憩半小时、精神一下午，工作效率明显更高了。

重点是续航够持久。

它内置有一块250mAh电池，满电状态能用约25次（15分钟/次），不怕突然没电。

就算电量耗尽也不用担心，这款睡眠仪还支持USB充电，1~2小时即可充满，非常便捷。

这么一来，走到哪儿都可以带着它，在陌生的酒店、旅馆也能睡个安心觉。

红、黑两种配色，搭配精致的礼盒包装，自己用仪式感满满，送给家人更是贴心。

关键是性价比非常高——

电极片用久了，鼓包、破损也没关系，我们还同步上架了【电极片*2】，可以用超久。

*电极片属于消耗品，随着使用次数的增加功效逐渐下降，请及时更换。

好好爱惜，可以陪伴好几年，让你夜夜都有好梦。