从陪伴开始的全脑教养

脑科教你培养心智强韧的孩子

《教孩子跟情绪做朋友》作者新作

港台原版 父母提升

产品信息

作者： 丹尼尔‧席格, 蒂娜‧佩恩‧布莱森  

原文作者： Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson

译者： 崔宏立

出版社：地平线文化  

出版日期：2023/12/11

语言：繁体中文

ISBN：9786269767953

规格：平装 / 264页 / 17 x 22 x 1.5 cm / 普通级 / 单色印刷 / 初版

页面参数仅供参考，具体以实物为准

书籍简介

脑科学经典、畅销书《教孩子跟情绪做朋友》作者新作

你陪伴孩子的方式，决定孩子大脑的发展！

掌握安定四要素 X 九个具体的陪伴策略

当生活愈纷乱忙碌，我们更需要瞭解「陪伴」孩子的内涵与方法

天下的父母无不希望孩子学业成功，具有领导能力、良好人际关係。但是，孩子在生命中*需要大人帮助的是什么？

●  陪伴，*简单且有效的教养基本原则

本书以脑科学观点出发，鼓励所有的爸爸妈妈，别再担心教养孩子的方法是否正确，父母能为孩子做到且*有助益的一件事，就是：陪伴孩子。

现代父母饱受忙碌的工作行程和数位科技生活干扰，教养孩子也变成格外有挑战的任务。丹尼尔‧席格医生和蒂娜‧佩恩‧布莱森博士指出，长期的儿童发展研究与*新脑科学成果都证明，孩子得到可靠且合乎期待的照顾，就能保有面对逆境的韧性。此外，陪伴还可以优化孩子的自我意识、人际关係品质、学业及职业成就。

●  让孩子拥有安全依附

父母和孩子的互动关係，会形塑孩子脑部的生理结构，进而影响他的心智运作。作者清楚说明亲子关係的四种依附类型，更提供父母具体、循序渐进的做法，用「安定四要素」帮助孩子内在健康发展：

(1)安全（safe）——让孩子觉得在身体、情感和人际关係三方面都得到保护；

(2)被看到（seen）——让孩子晓得父母在乎他们的感受、关心他们的想法；

(3)得到安慰（soothed）——孩子知道痛苦难过的时候你会在旁陪伴；

(4)安稳（secure）——依据上述的三个要素，孩子相信父母会提供可靠有效的协助，让他们活在世上感到「自在」，并且学着自己找回安全、被看到而且安抚。

●  帮助父母回溯个人经验、迈向理想互动

为什么有些父母懂得陪伴孩子，有些父母却无法好好陪伴？两位作者提出，陪伴，取决于父母自己的家庭背景与依附关係。

你没办法改变小时候是如何被父母对待，但是，你有办法改变你和孩子之间的依附关係，这一切正是因为我们的脑神经迴路可以重塑。

本书邀请父母重新理解自己的生命经验，透过具体的问题，反思自己的童年依附模式，从中理解如何调整与孩子的相处。

陪伴，就是大人能与孩子同在也同心。父母知道如何安抚、管教孩子或与孩子争论，就无须担心相处中会犯错；亲子关係即使受损就努力修补，如此孩子能够发展出强大的内在力量，在人生中获得成功幸福。父母给孩子的礼物，还有什么比这更棒呢？

本书特色

1.  脑科学观点的基本教养法则：深入浅出教养与大脑的关联性，用依附理论达到身心整合的全脑教养。

2.  九大明确步骤，建立孩子的安全依附：忙碌的数位时代，父母可以依循具体步骤，跟孩子一起练习正向依附，帮助他们获得*佳发展。

3.  两大技巧培养大人与小孩的情感能力：以「心智省察」和「融贯叙事」，帮助大人和孩子了解自己的内心，奠定情绪智能和社会智能。

40幅生动漫画情境，解析棘手难题：搭配丰富的个案故事，帮助父母融会贯通如何提供孩子安定四要素。

关于作者

丹尼尔．席格 (Daniel J. Siegel, M.D.)

加州大学洛杉矶分校（UCLA）医学院临床精神医学教授、加州大学洛杉矶分校「正念认知研究中心」（Ｍindful Awareness Research Center）副主任，以及「心智省察力研究中心」（Mindsight Institute）执行长。他是哈佛大学医学院的毕业生，也是多本教养书《教孩子跟情绪做朋友》、《教养，从跟孩子的情绪做朋友开始》、《Yes Brain！和孩子一起说好！》（与蒂娜‧佩恩‧布莱森合着）；《不是孩子不乖，是父母不懂！》（与玛丽．哈柴尔合着）的共同作者。另着有《心脑奇航》、《觉察》、《喜悦的脑》等。

席格医师在世界各地研讨会作主题演讲并主持工作坊。他有两个已超过20岁的孩子，目前和妻子居住在洛杉矶。

蒂娜‧佩恩‧布莱森(Tina Payne Bryson, Ph.D.)

儿童与青少年心理治疗师，知名教养专家，「心智省察力研究中心」主任，致力于儿童教育及发展事业。

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