《躁郁之心》

我与躁郁症共处的30年（上）

(平装)

[内容简介]

●《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（上）是全球躁郁症研究领域的大师、畅销书作家凯·雷德菲尔德·杰米森，以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的经典之作，为我们细腻地呈现了自己从少女时代起与躁郁症纠缠的心路历程。

●在本书中，杰米森记录了自己从初次躁郁症发作，到本书完成的近30年中，与躁郁症共处的点点滴滴。本书呈现的是一种完全发自内心的感悟和体验，让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人形象跃然纸上，让我们看到一个游走在兴奋和低沉边缘的痛苦灵魂，帮我们真正走进躁郁症病人的内心。

●作为一个躁郁症患者，杰米森是如何完成从本科到博士的学业的？她是怎样成为霍普金斯大学终身教授甚至是躁郁症研究专家的？躁郁症患者的身份给了她怎样的困扰与帮助？她又为躁郁症患者们做了些什么？对于这些问题，本书将一一解答。

●因为杰米森的勇气与坚持，不仅帮助病患正确看待自己，还极大地改变了整个社会对心理病患持有的偏见，掀起了一次超越偏见、接纳心理病患的浪潮，更推动美国国会立法，实现了心理病患的保险平权制度。

[编辑推荐]

●本书一上市便成为美国年度图书，盘踞《纽约时报》畅销书榜单逾20周，至今仍雄踞美亚多个品类排行榜！

●本书曾经在美国掀起接纳心理病患浪潮、是推动美国国会立法的呐喊之声！

●全球15种语言发行的经典之作,荣获《华盛顿邮报》年度图书大奖。

●本书作者杰米森是全球躁郁症研究领域的大师，被《时代周刊》评为“全球具影响力100人之医界英雄”，以一己之力改变了美国躁郁症患者的命运。

●作者以躁郁症研究者和患者的双重身份书写，栩栩如生地展现了作为一个躁郁症患者的勇气与挣扎、欢笑与悲喜。

● 湛庐文化出品。

[作者简介]

凯·雷德菲尔德·杰米森 ( Kay Redfield Jamison)

●世界躁郁症研究领域的大师级专家，被《时代周刊》评为“全球具影响力100人之医界英雄”。

●约翰·霍普金斯大学医学院精神病学系教授，情感障碍中心主任；苏格兰圣安德鲁斯大学荣誉教授；加拿大心理协会荣誉主席及董事会成员。

●荣获美国及全球诸多科学奖项：1995年，美国心理卫生协会（NMHA）威廉斯蒂伦奖；1996年，美国自杀预防基金会研究大奖；1999年，精神健康社区领袖奖；2001年获选麦克阿瑟奖；2002年获选哈佛大学杰出学者；2003年获选牛津大学利奇菲尔德学者奖。

[各方赞誉]

从一开篇，我便被这本书深深吸引，它所透露出的勇气、智慧与美妙，使其在有关躁郁症方面的文学作品中独树一帜。

——奥利弗· 萨克斯，知名精神病学专家，“医学桂冠诗人”

一个充满勇气的灵魂，不断游走于亢奋和麻木压抑之间……本书对此进行了栩栩如生的描绘。

——詹姆斯· 沃森，DNA 之父，诺贝尔医学奖得主

这是一本具有价值的躁郁症回忆录，同时蕴含丰富的医学知识、深沉的人性以及优美的词句……有时像诗一般含蓄，有时直率，但都真诚无欺。

——《纽约时报》

杰米森坦白地以她的疾病、她的生命以及她的聪明才智，来传达其中的欢愉和愤怒……确实未曾有过！

——《华盛顿邮报》

给人诗一般的微妙触动……这是一本勇敢且迷人的书，也是一位杰出女性生命中动人的乐章。

——《每日电讯报》

本书的叙述动人、真诚、感人……其语言流畅，情感充沛，而且其抒写从始至终都是满怀热情的。

——《观察家报》

本书具有诗一样的笔触，动人的情绪……这是一位受过完备训练的专家对疾病独特而具洞察力的自我剖析。

——《时代周刊》

杰米森在本书中毫无保留，她那直击人心的自白是“勇气”的标杆。

——《人物》

这是一本超凡脱俗的书，值得一读。

——《英国医学杂志》

作者避开了深奥的专业术语，厘清了令人难懂的精神病学理论，以炽热、感性及真实的笔触，创造出心理经验的毁灭与放纵、明亮与晦暗。

——《泰晤士报》

[目录]

前言    为什么不说出真相呢

一  飞向无垠的苍穹：童年、家庭以及初次邂逅躁郁症

01    与日共游 / 003

我的父亲首先是一位科学家，其次才是一名飞行员。但他是如此热爱天空和飞翔，身为气象学家的他，思想和灵魂都飘浮在天空上。而就像父亲一样，我仰望天空的时间远比小心翼翼环顾四周的时间多得多。

02    生命的一课 / 033

我越来越清晰地看到，自己躁动不安的情绪和行为，根本无法支撑我完成医学院的学习生活。威廉· 詹姆斯的强烈影响，以及我自身起伏不定的气质，都让我终于下定决心：放弃医学专业而选择攻读心理学博士。

二  恼人的疯狂：挣扎在情绪的两极之间

03    心灵之翼 / 059

尽管躁狂已经酝酿许久，我也明确地知道事情已经严重失控，但是，在某一个特定的时刻，我发现自己疯了。我的思维流转得如此之快，以至于句子不过说到一半，就忘记刚开始说的是什么了。

04    怀念土星 / 081

如果你曾经体验过群星闪耀在你的脚下；体验过星球的光环穿越你的双手；习惯了每晚只睡四五个小时，可现在却要每天睡上8 个小时，那么，要适应这种中规中矩的时刻表，就需要作出很大的调整。

05   死亡的召唤 / 101

严重抑郁所带来的痛苦日复一日地加剧，就像动脉中的血液一样贯穿全身。这是一种残酷无情、无法缓解的苦痛，我找不到一扇希望的窗口，找不到任何逃脱这种残酷生活的途径。

06    纯男性俱乐部 / 115

直到我的一位同事，一位纯男性的“波西米亚俱乐部”的成员，拿了一些俱乐部的酒到我家时，我才真正理解了终身教职的深刻含义。“恭喜你，教授，”他边说边将酒瓶递给我，“欢迎加入纯男性俱乐部。”

三  以爱为药：爱情与爱人之死

07   军官与绅士 / 129

大卫一回来就宣布，有两名患躁郁症的英国陆军军官邀请我们共进晚餐。我们与这两位军官及其夫人共度的两个夜晚都令人难以忘怀。自从认识大卫之后，我感受到的世界再也不曾百无聊赖。

08   那天下雨了 / 143

他终于到来，风度翩翩，刚刚从一场正式的晚宴中归来，戴着黑领结，白色的丝绸领巾歪斜地围在脖子上，还有一瓶香槟躺在他的手里。

09   爱情注视下的疯狂 / 153

爱情的复杂程度远远超出了一个人的想象。然而，再多的爱也无法治疗疯狂，或者点亮一个人阴暗的情绪。疯狂却经常用它带来的不信任，尤为悲观、不满、躁动的行为，特别是野蛮的情绪来扼杀爱情。

四  躁郁之心：医学、伦理与观念

10   谈及疯狂 / 167

在一个对精神疾病患者的感受和权利越来越敏感的社会，我们不再清楚，像“疯子”或“疯狂”这样的词汇究竟该怎么用。要知道，在错误的场合用错误的语气说出这些词汇，会让病人感到锥心般的痛苦。

11   可怕的双螺旋 / 173

尽管我强烈支持通过科学手段努力寻找导致躁郁症的基因，但也不时担心找到这一基因的真实意义。如果真的消灭掉导致躁郁症的基因，是否是在冒着将世界变得平淡枯燥的危险？

12   行医资格 / 187

文件的首页赫然印着“约翰· 霍普金斯医院”几个大字。向下扫视，正如我所预料的那样，这是一份行医资格的申请表格。想到往往希望越大，失望就越大，我决心直截了当地回答所有问题。

13   情绪人生 / 197

生命实在是太过复杂，太过变化无常，以至于我们只能顺其本来面目生活。我仍然在很大程度上受制于精力、思想和情绪的起伏，但现在的我已经可以在这种如潮汐般的波动中游刃有余。

尾 声 / 205

译者后记 / 207

《躁郁之心》

我与躁郁症共处的30年（下）

(平装)

[内容简介]

●《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》（下），是全球躁郁症研究领域的大师凯·雷德菲尔德·杰米森的自传性作品，在本书中，作者满怀深情地回忆了她与丈夫近20 年的生活，以及丈夫患癌症、病故前前后后的经历与情感变化。

●一个躁郁症患者的家庭生活是什么样的？是否时常要面临分崩离析或疾病带来的绝望？杰米森在书中回忆了她与丈夫的生活，包括两人如何想办法应对躁郁症这个“恶魔”，如何让情绪保持稳定，又如何面对死亡即将来临的事实。这其中，有浪漫的往事和温馨的时刻，也有棘手的、令人无奈的、疲惫不堪的时刻，杰米森的躁郁症，理查德的癌症，让他们的心情与希望像过山车一样起起落落。

●这本书中有爱情以及爱情带来的点点滴滴，有死亡以及随死亡而逝的丝丝缕缕；有爱的绵长不绝，也有悲痛的深刻教益。这是杰米森对自己生活、对这段刻骨铭心的爱情的记录，是关于如何与一个患有躁郁症的爱人共同生活、关于如何面对爱人的绝症和死亡的典范。

[编辑推荐]

●全球15种语言发行，荣获《华盛顿邮报》年度图书大奖。

●本书是以躁郁症患者和研究者双重身份撰写的经典之作，作者以一己之力改变了美国躁郁症患者的命运。

●本书作者杰米森是全球躁郁症研究领域的大师，被《时代周刊》评为“全球具影响力100人之医界英雄”，以一己之力改变了美国躁郁症患者的命运。

●本书既情感真挚、充沛，同时又充满客观、冷静的观察，一位躁郁症患者的生活和面对爱人逝去的形象跃然纸上。

● 湛庐文化出品。

[作者简介]

凯·雷德菲尔德·杰米森 ( Kay Redfield Jamison)

●世界躁郁症研究领域的大师级专家，被《时代周刊》评为“全球具影响力100人之医界英雄”。

●约翰·霍普金斯大学医学院精神病学系教授，情感障碍中心主任；苏格兰圣安德鲁斯大学荣誉教授；加拿大心理协会荣誉主席及董事会成员。

●荣获美国及全球诸多科学奖项：1995年，美国心理卫生协会（NMHA）威廉斯蒂伦奖；1996年，美国自杀预防基金会研究大奖；1999年，精神健康社区领袖奖；2001年获选麦克阿瑟奖；2002年获选哈佛大学杰出学者；2003年获选牛津大学利奇菲尔德学者奖。

[各方赞誉]

一部令人陶醉、让人欲罢不能的佳作。一位患有躁郁症的女人只身面对爱人的逝去，却让更多人看到，悼念亡者的悲痛能让我们重新找回人生。

——《纽约时报》

疾病与死亡、理智与疯狂、爱与悲伤……杰米森用诗一般的韵脚，将美好时光一一串起，超越了真诚与美丽，用无尽的热情与优雅写就一段关于伴侣的爱的记忆。这本身就是一种礼赞。

——《华盛顿邮报》

在《躁郁之心》（上）中，杰米森写出了与躁郁症相处时的勇气与挣扎。在这本书中，我们同样感受到她思想的力量与精神的芬芳，并与她共同经历爱人逝去的挣扎与悲痛。

——《波士顿环球报》

对悲伤的沉思是必要的、不可避免的，而且千万不要将其与精神疾病混淆……本书不仅具有洞察力、文笔优美，而且作者用温暖的笔触和真诚的自白告诉所有人：悲剧不会受到歧视。

——《洛杉矶时报》

这是一曲溢满真情实感的挽歌。

——《奥普拉杂志》

本书中充满了微妙的情感变化，作者区分了疯狂和悲伤、精神疾病导致的绝望与悲痛之间的区别，她面对爱人逝去时保持理智的斗争就像战胜癌症一样令人激动。

——《书单》

[目录]

自 序 / III

一  爱让我安心

01   有他陪伴，夫复何求

从一开始，理查德就念念不忘我那些可爱的品质，而对于我比较扰人的个性，他则尽量保持

着超然的茫然不知状。他在这方面做得非常好，即使受环境所迫，我们也依然不离不弃。

02   紫丁香与罗马戒指

我花了点时间寻遍那张大床，终于找到一个小红盒子。这是罗马一家珠宝店的盒子，里面铺着丝绸，丝绸上是一枚古董金戒指。还在枕头下面找到一张理查德写给我的纸条。

二  最后一杯香槟：

03   不完整的部分 / 053

我们最初的反应是回不过神儿，然后是震惊。这种反应持续了一个小时左右，接下来是噩梦般的经历。我们各自喝下一杯苏格兰威士忌，然后爬上床，紧紧地抱在一起。

04   流星雨 / 081

我们对着流星许愿，怀着一种甜蜜的放纵感亲吻着。仰望星空常会引起一种深切的恐慌，感到相对于宇宙，人是如此有限。但那天晚上，我们没有恐慌。大自然极尽其美丽，我们相守在一起。

05   星光的欣喜 / 111

在理查德的葬礼上微笑是多么奇怪。他死了，我只能对自己微笑，这是悲痛使然。欢笑与绝望比邻，麻木与敏锐相近，记忆与遗忘相依。我不得不习惯它们，但当时我不知道这一点。

三  失去

06   野花与花岗岩 / 129

在我们结婚纪念日那天，我戴上罗马戒指和星星戒指，来到了理查德的墓地。我努力去回想我们婚礼的场景，却无法摆脱他现在已冷冰冰地躺在地下的念头。在生与死面前，记忆是苍白的。

07   哀悼与忧郁 / 169

尽管我们斥责悲痛，就像斥责死亡一样，但它教会人们须寻找一种方式，重新开始生活。很多事物会随着死亡而遗失，但不是所有。生命不会轻易逝去，爱亦如此。

08   莫名的色彩 / 187

感伤与怀旧在悲痛的一开始是必要的，但现在它们会妨碍生活的继续。血液须流向身体组织：我想一把拉开那幅单调乏味的浅褐色窗帘。哀悼迫使我思考死亡，但设想未来才是生活。

译者后记 / 209