母乳怎么保存

1.  母乳保存温度

母乳应该常温存放、冷藏还是冷冻，这取决于宝宝什么时候喝奶。

在不同状态下，母乳保质期不同：

(1) 常温（25℃左右）条件下，母乳可以存放 4 小时，但安全起见，最好不要超过 1 小时；

(2) 冷藏（4℃）条件下，母乳可以存放 48-72 小时。但冰箱难免开开关关，很难保证恒温 4℃，所以一般认为母乳在冰箱冷藏层保存 12 小时左右比较保险；

(3) 冷冻（-18℃）条件下，母乳可以存放 3-6 个月。

所以，如果宝宝在 1 小时内可以喝上奶，那么就可以常温保存。

如果宝宝在 12 小时内喝上奶，可以放冷藏层。

如果不确定宝宝什么时候喝奶，那就冷冻保存。

2.  母乳保存容器

保存母乳推荐使用储奶袋，不推荐用储奶瓶。主要因为使用储奶袋可以将袋子里面空气排干净，防止母乳变质，但是储奶瓶没办法排空空气。

使用储奶袋时候要排空空气，并将储奶袋密封好，写上吸奶日期、时间和毫升数。

3.  母乳保存其它注意事项

(1) 存储母乳的区域尽量和其他食物或者物品分开，防止母乳被污染。

(2) 冷冻母乳的储奶袋，储奶量不要超过袋子的最高线。因为母乳冷冻后会膨胀。装太多会把储奶袋撑破。

(3) 母乳存放的时候可以从外向里摆放，也就是先挤出的母乳放外面，后挤出的放里面。这样方便每次把先挤出的母乳用掉，保证母乳新鲜不过期。

(4) 保存母乳的储奶袋不可以重复使用，这样不卫生容易污染新的母乳。