【自·在健身瑜伽】精品私教/瑜伽体验课29.9元｜课程内容六选一｜     如风生活特惠

【优惠套餐】

• 精品私教/瑜伽体验课29.9元

【课程内容六选一】                                           

A、精品私教体验（增肌及力线调整，减脂，塑形）

B、瑜伽，太极拳，芳香理疗，肩颈调理

C、女神专属：蜜桃臀，马甲线，直角肩，局部塑形，减脂 

D、激情解压：拳击，泰拳，格斗，少儿搏击              

E、青少儿体能

F、运动损伤康复          

【详细地址】

• 万泉商务花园5层B506                                       

【如风专属福利】

• 如风生活会员专享私教代金券1000元      

【课程时长】

1、体测身体成分分析10分钟

2、健康问卷调研10分钟

3、基础教学50分钟

4、练后拉伸10分钟

5、训练方案专属定制10分钟                                      

【机构介绍】                                                           

自·在瑜伽健身工作室成立于2024年，位于万泉商务花园B506，场馆占地234平方米。自·在充分考虑健身房的实用性和功能性，确保空间布局合理，动线流畅。健身房内设有器械区、有氧运动区、力量训练区、瑜伽区等，为会员提供健身餐，来满足不同会员的健身需求。

我们有五位专业健身教练，一位资深瑜伽老师和一位健康餐主厨

1.教练陈浩东通过运动损伤防护认证功能性训练认证、CPT健康体适能认证、高级运动营养师认证、ACE美国运动协会认证，IFBB国际私人教练认证，CPR中国红十字会认证，是国家职业高级私人教练，有超过12000节授课经验，擅长增肌及力线调整等。

2.教练张琦云（国家一级运动员）通过健身教练国家职业资格认证、营养师资格认证、CBBA-中国健美协会高级认证、FPT一体态纠正与运动损伤恢复性训练认证、FPT一抗阻力训练认证、FPT-拉伸认证、以及北京红十字心肺复苏认证。擅长：擅长肌肉雕刻，短期增肌，制定瘦身饮食训练计划，体态调整，肌肉拉伸。

3. 邹玲教练深耕十年，专注女性塑型，是NVND香港培训健身教练，通过美国运动体适能职业认证、4S运动体适能康复认证、中国红十字会CPR急救认证、以及XBODY LEVE L1国际训练师认证，是普拉提国际教练认证社会体育高级指导员。

曾获得2022年太空巢杯北京市健美冠军赛亚军、2020年DMS冠军杯奥林匹克女子体育模特冠军、2019年全国健身榜样十大体线女郎、2019年北京市康比特女子健身榜样第六名、2019年天津市黄金联赛女子美臀十佳、

2019年北京市DMS冠军杯女神模特第四名、

2018年北京市全国总决赛康比特美臀小姐、

2018年北京市全国总决赛散打王.星女郎、

2015年长沙市诺韦耐德健身学院形体赛第一名。

4. 张猛教练累计授课5000➕，毕业于山东体育学院，通过了健身教练国家职业资格认证、CBBA中国健美协会认证、IFBB国际私人教练认证、ACE美国运动协会认证、FTI功能性教练认证、指导师级健身教练认证高级营养师认证。擅长：功能性专项训练  改善亚健康状态 ，快速改善肩胛骨肩颈疼痛。

5. 李晶教练从业十年，有AASFP亚洲运动体适能教练认证、NSCA美国国家体能协会教练认证、MFT国际拳击格斗教练认证、体态评估与纠正训练教练认证资质，有AHA美国心脏协会急救证，红十字会心肺复苏急救证

曾获得青年拳击锦标赛云南赛。擅长：减脂塑性、体态纠正、拳击泰拳格斗。

6. 瑜伽老师崔语唐是资深瑜伽导师/太极拳师/芳香理疗师，毕业于北京中医药大学

执业中药师认证、太极瑜伽师资认证、空中瑜伽一二三级认证、芳香理疗师认证以及心理咨询师，并通过国家体育总局瑜伽6段认证，是中医经络瑜伽课程体系研发者全美瑜伽联盟认证教师，是陈氏太极拳传人。曾获得2020年麒麟杯太极拳青年组冠军。擅长：瑜伽，太极，芳香调理，运动康复，肩颈调理，腰椎修复。

6.自•在健康餐主厨王浩浩，自2003年起至今，在北京知名店展示卓越厨艺，曾跟日本师傅学习多年得日式料理精髓，后在晚枫亭、翠宫饭店、松竹梅、将太无二任后厨炸台、刺身、寿司、煮物等主管及料理长。为会员的健康和训练效果保驾

自·在起初源于“自由自在”“观自在”“和自己在一起”，没有固定的样子，观得自在心，照见自在身。自•在专注专业，以健身餐为会员健康和训练效果保驾护航，让您遇见健身，了解健身，爱上健身，终生健身！

【环境照片】                                                          【客户评价】                                                                                                                                          【上课精彩瞬间】