内容简介

很少有事情会像所爱的人逝去那样强烈影响到你的生命，然后，当面对亲人过世时，许多人会觉得难以启齿，也不知道如何处理随之而来的情绪。其实，悲伤、难过的情怀，是迈向复原的必经之路。只有让自己体验哀伤，你才有机会超越哀伤；这并非否认你的悲伤，而是用超越的心态，将“失”整合进生命里，使自己能获得更深刻的心灵成长，也获得新的生命。

作者简介

作者：(美国)凯伦·凯塔菲丝 (Karen katafiasz) 译者：吕政达 插图作者：(美国)R.W.艾利 (R.W.Alley) 

凯伦·凯塔菲丝(Karen Katafiasz)，身兼作家及编辑两种角色的她，生长于美国俄亥俄州，作品有《祝你圣诞快乐》等。 

绘者简介：

艾利（R．w．Alley）本身即是童书的作家兼插画家，目前和家人居住在罗德岛。

译者简介：

吕政达，曾任编辑及报社主编。著、译作频多，如《祝你圣诞快乐》、《当所爱远逝》、《观心与观想》、《偷看》等书，现任职报社。

序言

很少有事情会像所爱的人逝去那样，强烈影响到你的生命，但许多人却难以启齿谈论死亡，并处理伴随死亡而来的情绪。传统上会劝活下来的人：“保持忙碌：不要想这个问题：振作起来。”你或许会相信这种说法，甚至当你无法迅速返回正常生活时，会怀疑自己不够坚强。

然而，传统的说法是错的。

所爱的人逝去时，所有排山倒海袭向你的感觉，都值得注意。这些感觉，对于让你拓展更高层的意识（包括你所分享的关系、你自己的需求、生命的意义、上苍神秘的爱等等），是相当重要的。而这需要时间。

这些感觉，也是你迈向复原的步骤，因为你无法避免这些必然要经历的感觉。只有让自己体验哀伤，你才有机会超越哀伤。超越，并不是回复到以前的“正常”状态，也不是否认你的伤害，更不是陷进愤怒与苦楚里；而是用超越的心态，将“失去”整合进生命里，让自己更能体谅他人，重新设定目标，并且获得更深刻的心灵，也获得新生。

哀伤及痛苦也有必要，但复原也会跟随而至。这本书将会点出疗伤之道，许诺你的复原。

文摘

插图：

周年纪念曰和假日，这些过去意味着喜庆与欢乐的时光，现在却是最难熬过的时刻。仔细观察这些时刻，用简单仪式度过，抚慰苦痛。

Anniversaries and holidays-times that used to mean joy and celebration can be among the toughest now．Observe them with care and simple ceremony to ease the pain．

基本信息

出版社: 深圳出版发行集团，海天出版社; 第1版 (2008年8月1日)

外文书名: Grief Therapy

丛书名: 心灵美学系列

平装: 100页

语种： 简体中文

开本: 32

ISBN: 9787807473909

条形码: 9787807473909

商品尺寸: 20.4 x 13.8 x 1.2 cm

商品重量: 181 g

品牌: 深圳市海天出版社