《我的情绪我控制》用图文并茂的形式，向孩子们展示了一个情绪的奇妙世界，帮助孩子揭开情绪的面纱，正确地认识到情绪对生活、学习等的影响以及对自我的警示作用，从而培养孩子们良好的情商和乐观积极的生活态度。内心的强大才是真正的强大，《我的情绪我控制》让您拥有内心强大的孩子！

什么是情绪？P4-5

情绪、情感、心情……不同在哪里？P6-7

什么触动了情绪的开关？P8-9

情绪有哪些不同的种类？P10-11

情绪是用来干什么的？P12-13

情绪是如何运作的？P14-15

创作和情绪，很和谐！P16-17

我们需要为情绪而羞愧吗？P18-19

表达情绪有必要吗？P20-21

如何读懂别人的情绪？P22-23

哇！惊讶P24-25

哼……生气P26-27

耶！高兴P28-29

呕！恶心P30-31

唔……伤心P32-33

切！嫉妒P34-35

啊！害怕P36-37

好！骄傲P38

哎呀！害羞P39

哎哟！疼痛P40-41

怦怦！爱情P42-43

情绪的智商如何？P44-45

有抵御“坏”情绪的盾牌吗？P46-47

情绪会伪装吗？P48-49

情绪有感染力吗？P50-51

情绪能操纵我们吗？P52-53

为什么有人喜欢强烈的情绪？P54-55

情绪是可以学习的吗？P56-57

在情绪面前，我们都一样吗？P58-59

情绪会透露它们的秘密吗？P60-61

......《我的情绪我控制》 这本书会向你解释纷繁复杂的情绪。比如：惊喜、生气、高兴、伤心、嫉妒，等等。什么是情绪？情绪、情感、心情不同在哪里？什么会触动你的情绪开关？情绪该如何运用？有抵御“坏”情绪的秘诀吗？……对于孩子们来讲，情绪还是一个很难琢磨的东西。这本书用图文并茂的形式，向孩子们展示了一个情绪的奇妙世界，帮他们逐渐揭开情绪的秘密，从而帮助他们正确表达自己的情绪，轻松排解不良情绪，合理调整多变的心态，保护他们远离心理的伤害。每个人心里都有一个“情感小魔兽”，让我们和孩子们一起去学会情绪的合理表达和理性控制吧！