因为我只用新鲜上市的

新鲜垆土【铁棍山药】制作

养地7年轮种，1年种植

只取营养价值集中的

根部2/3做原料

每一根都是带皮制作的

河南焦作的铁棍山药是出了名的

几千年来，以种植" 四大怀药"

怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花

而闻名海内外。

特有的土壤和气候条件，

造就了"四大怀药"

独特的药效和极高的保健价值

历代的中药典籍和名医史志

都对其都给予高度评价

【四大怀药种植与炮制】

也属于国家级非遗项目

采用先进的焙炒工艺

保留焙炒的香味

每一杯都有山药原香

十斤鲜铁棍山药才能出一斤粉

而且我用的都是带皮山药制作

所以泡起来更纯粹一些

每天早中晚各喝一杯，

相当于吃了三根铁棍山药

关键没有任何其他添加

大家吃起来也可以放心

铁棍山药营养很丰富

有多种氨基酸和微量元素

其中粘液蛋白具有生物活性

能增加黏膜和皮肤的润滑度

当然，最最关键的是

对脾胃不好的人群相当友好

家里有老人小孩的

可以当做早餐茶饮

好喝的同时又营养养胃

 我用的是垆土铁棍山药

而且都是带皮研磨的

山药皮“润皮毛”

泡起来口感也更丝滑浓郁

如果加点蜂蜜什么的

喝起来有点像奶茶一样

早上起床也不用担心

匆匆忙忙煮的早餐不好吃

来一碗【铁棍山药粉】

食用方法也很简单

三分钟就搞定一碗山药粉

1取本品置于容器中

2加入适量的温开水

3搅拌均匀稍等片刻

4顺滑醇香尽情享用

口感是很顺滑的

量其实大家可以自己把控一下

因为泡的多就浓一点

也很容易就泡开

平时办公室里放上一罐

熬夜加班或者工作疲劳的时候

浓浓的泡上一杯

还能好好养护你的胃

不爱吃饭的小朋友

妈妈也可以当成早餐奶

加点蜂蜜，香香甜甜的

一口“咕噜咕噜”就喝下去了

【铁棍山药粉】每天泡一杯

满足一天的营养需求

而且做法简单，节省时间

可以家里备上几罐

还有处理新鲜山药手痒的

或者平时来不及处理食材

都可以囤起来哦