内容介绍
聊天可以疗愈心情,年逾花甲,就会遇到诸多不如意,突如其来的变化,特别是父母的生老病死,孩子的远走高飞,老伴的突然离去,种种情况都像一座座山压在老年人的心头,使他们感到孤独、寂寞、忧虑、悲伤。 老年人春夏秋冬的心理问题通过情绪、行为、生理三重路径侵蚀生活质量,需通过科学干预、温暖陪伴,打破恶性循环,重建身心平衡与心理健康。 作者打破写作常规,以聊天的形式讲述老年人的故事,在聊天中对老年人进行疗愈,也请读者对号入座去寻找自己的乐。 本书分为春夏秋冬四辑每辑12个人物故事,解决了老年人中有代表性的48种典型问题。