nowfood精胺酸也称为 L-精胺酸(L-arginine)，是一种 α-胺基酸，是常见的20种天然胺基酸之一。
精胺酸被推荐的实证功效、好处有哪些？
降低罹患心脏病及第二型糖尿病的风险
治疗糖尿病
增加免疫反应
增加运动表现和耐力
促进伤口愈合
维持老年人记忆
提高生育能力
抗衰老
有益勃起功能障碍！
🉑🉑💗💗精胺酸虽然为非必须胺基酸，人体能自行产生，但在压力大或有疾病的时候，只靠身体合成是不够的。人体每日精胺酸需求量为117毫克/公斤，以60公斤的体重去算，每日为7.02克，但根据研究发现，一般人饮食方式，每日仅能摄取5.4克的精胺酸，这样精胺酸是不足每日所需求的量。因此就需要摄取富含精胺酸食物或是保健品，富含精胺酸的食物包括牛肉、鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼等。
🉑🉑💗💗精胺酸是一氧化氮 (nitric oxide，NO) 的前驱物质，一氧化氮对身体有什么好处呢？它能决定你的健康。一氧化氮可以作用于各种组织，在脑部扮演类神经传导物质，在免疫系统也是重要的调节物。