基本信息

书名:不的勇气:“自我启发之父”阿德勒的人生课

：52.00元

作者: 小仓广 著，陆青 译

出版社：机械工业出版社

出版日期：2019_03_01

ISBN：9787111615064

字数：

页码：228

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：

编辑推荐

适读人群 ：职场人士
努力装作强大，不如努力变得强大 n
有勇气，就能面对一切困难 n
有勇气，就能不受他人的评价左右 n
接受真正的自己，接受不的自己 n
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为了消除自卑感，人们不断树立一个又一个目标，成为自我前进的不竭动力。 n
人人都有虚荣心。但是，人人都在小心掩藏。野心就是虚荣心的另一种说法。 n
那些口口声声说“找不到合适的结婚对象”的人，其实根本不想结婚。因为他们没有做好与他人共同生活的准备。 n
悲观主义者对危险的敏感度相当高，就算遇到微不足道的小事，也会大呼小叫，支配他人。 n
在人际关系中半途而废，反复换工作、换朋友、换伴侣。这是自卑情结的表现。 n
在夸奖声中长大的人，总是会在意他人的眼光。时常察言观色，就会变得胆小懦弱。

内容提要

阿德勒被誉为“自我启发之父”。本书通过“改变自我”这一主题的详细论述，汇集了阿德勒明确提出的改变自我的方法，以期帮助读者学习改变自我的方法，并加速这个改变的过程。要想改变自我，首先，要认识到自身性格形成中存在的缺陷。其次，要拥有改变自我的勇气。如果拥有足够的勇气，我们就能从情结中挣脱出来，才能选择自我完善、改变自己的道路。

目录

前 言 阿德勒告诉“改变自己”的方法 n
第1章 人都有自卑感——关于“自卑感”和“追求优越性” n
第2章 努力装作强大，不如努力变得强大——关于“优越情结” n
第3章 把弱小当作，无法改变人生——关于“自卑情结” n
第4章 缺乏勇气的人往往显得特别，有勇气的人反而显得普通——关于“勇气” n
第5章 所有的失败都源于缺乏共同体感觉——关于“共同体感觉” n
第6章 情感激烈的人具有强烈的自卑感——关于“情感” n
第7章 有能力贡献，才有价值——关于“给予勇气” n
第8章 如果这件事能做好，那么其他事也能——关于“自我变革” n
后 记 你做过哪些努力？

作者介绍

小仓广 n
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企业顾问、阿德勒学派心理咨询师，致力于以东方哲学与阿德勒心理学为中心探求“人生学”，并将研究所得应用于领导力开发、企业管理咨询服务等。著有《阿德勒：带队伍的12个关键法则》《接受不的勇气》《交办的技术》《做事的常识》等。

序言