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目录
Part1 重视食疗，远离疾病
012…… 药食本一家，食疗亦可治病
014…… 五色食物，把病“吃”好
015…… 食物的“四性五味”
017…… 食疗的使用原则
018…… 食疗药膳的制作方法
019…… 食疗养生三大原则
Part2 儿童常见病食物疗法
022…… 小儿感冒
023…… 莴笋哈密瓜汁
061…… 草菇冬瓜球
062…… 小儿惊风
063…… 莲藕核桃排骨汤
064…… 南瓜番茄薏米汤
064…… 莲子百合瘦*粥
078…… 小儿流涎
079…… 太子参南枣益智仁汤
080…… 香蕉瓜子奶
080…… 牛油果香蕉奶昔
081…… 板栗花生瘦*汤
082…… 花生黄豆浆
Part3 女性常见病食物疗法
084…… 贫血
085…… 姜糖蒸红枣
086…… 党参桂圆红枣汤
086…… 黑米桂花粥
087…… 西洋参虫草花炖乌鸡
Part4老年人常见病食物疗法
142…… 失眠
143…… 莴笋平菇*片
144…… 杂菇小米粥
144…… 桂圆大枣红豆汤
145…… 拔丝红薯莲子
151…… 丹参山楂大米粥
152…… 芹菜白萝卜汁
152…… 黄瓜芹菜苹果汁
153…… 山楂豆腐
Part5家庭常见病食物疗法
200…… 颈椎病
201…… 咸菜草鱼
202…… 湘味粉丝蒸丝瓜
202…… 丝瓜*片汤
203…… 清香蒸鲤鱼
255…… 核桃苹果拌菠菜
256…… 酸脆鸡柳
内容介绍
本书先对生活中常见食材的祛病和调养功效做了且细致的介绍。然后按常见疾病、不同人群、不同体质等人群分类，针对多种常见病讲解有利于预防和缓解疾病的食物，说明这些食物有哪些营养功效，如何起到防病治病的作用。每种食物的相关 食疗方药膳方都拍摄了视频，以二维码的方式印刷在页面上，读者只要扫描二维码，就能够立即观看对应的烹饪视频。
细节图
作者介绍
胡维勤，浙江金华人，毕业于上海第二医科大学，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于内科专家乐文昭教授，养生保健医生。擅长老年病、糖尿病等各种疑难杂症的治疗与康复。曾在中南海从事*保健工作25 年。1996年被国务院评为有突出贡献的医学科学家，享受政府特殊津贴。中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。
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