老年人精神生活健康指南第3版

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老年人精神生活健康指南第3版

作者:徐荣周,曹秋芬编

定价:35

出版社:中国医药科技出版社

出版日期:2020年06月01日

页数:191

装帧:平装

ISBN:9787521417630

●一心理保健
1人到老年心理有哪些变化
2老年人心理健康的标准
3老年人怎样保持心理健康
4老年人心理健康与长寿
5老年长寿者的心理特征
6老来防伤感
7保持心理平衡的"金钥匙"
8回忆过去规划未来
9"服老"与"不服老"
10黄昏壮美享受老年
11凡事别太认真
12幸福在您手中
13知足才能常乐
14养生要先养心
15老来俏易健康
……

内容介绍

中国老年人口数量日渐增加，老年人如何健康安度老年时光是全社会都关心的话题。老年人的精神文化需求虽然存在城乡、年龄、健康水平、生活方式、受教育程度等差异，但整体上追求高质量精神文化生活的意愿十分强烈。本书从心理保健、心理咨询、心理养生、家庭生活等方面，关注老年人的心理健康，结合生活实际情境，帮助老年人疏解心理问题、舒畅心情，缓解老年人的失落感、孤独感、忧郁感，增添生活情趣，提高生活质量，促进老年人的精神心理健康，以积极、充满正能量的心态度过每一天，享受美好生活。

徐荣周,曹秋芬编

徐荣周，1935年出生，湖北武汉人，中共党员，毕业于湖北省药检高等专科学校，曾在武汉制药厂、湖北省医药公司、湖北省医药管理局、《医药导报》杂志社任职。长期从事药品质量管理工作，任中国医药质量管理协会咨询师、武汉医药行业协会专家委员会委员、《中国药业》杂志编辑工作委员会指导专家、原国家医药管理局推行GMP、GSP委员会专业组成委员和医药商业药师、中国药学会湖北分会药事管理委员会副主任委员、湖南省科技期刊编辑学会理事。