目录

●1关系认知：分析社交心理，克服人际交往障碍
第一节社交焦虑：社交恐惧症究竟是怎么回事
第二节社交隐形：一到社交场合就会变成“隐形人”
第三节社交距离：跟谁都能聊得来，却无法深交？
第四节社交真相：朋友数量多就是社交高手了吗？
第五节社交法则：“3E法则”建立有价值的社交关系
2关系拓展：从陌生到熟悉，扩大关系网
第一节快速连接：3个渠道有效拓展你的社交关系网
第二节首因效应：初次见面如何留下好印象？
第三节破冰技巧：如何与人寒暄不冷场？
第四节拉近关系：如何快速拉近与对方的关系？
第五节掌控谈话：3个阶段掌控交谈主动权
3关系深耕：深度连接，让关系更近一步
第一节精准诉求：“SPIN模型”获得真实需求
第二节打动人心：“共情式沟通”触动别人的内心
第三节达成合作：如何让他人愿意与你合作？
第四节社交边界：如何掌握社交分寸感？
第五节化解冲突：如何有效化解人际关系冲突？
4关系经营：有效经营，让你的关系为你所用
第一节社交名片：如何在社交圈打造个人品牌？
第二节人脉管理：如何搭建人脉关系网，关键时刻找对人
第三节社交减法：如何修剪社交关系，告别无效社交？
第四节盘活关系：如何盘活现有的人际关系
第五节圈层突破：普通人如何实现圈层突破？