ACSM健身教练认证指导 第5版

ISBN：978-7-117-37379-1

主 编：Rebecca A. Battista

主 译：王志强，李丹阳，李豪杰

定 价：299.00元

出版社：人民卫生出版社

内容简介

为各类客户构建基于循证研究的有效训练计划

 作为健身教练和备考 ACSM 认证健身教练的理想之选，本书是美国运动医学会更新后的第五版。 它不仅提供了构建新颖、有效的训练计划所需的科学工具及信息，还涵盖了各类客户所需的训练方案， 以帮助他们建立并保持健康的生活方式。

新版本纳入了全新的训练前指南，涵盖了人体解剖学、运动生理学、生物力学、行为矫正学、 营养学，力量和柔韧性评估，以及抗阻和心肺机能训练计划的制定的内容。

编辑推荐

第五版亮点

■ 新增训练前健康筛查建议：有助于确保更多人能够安全、健康地开始执行体育活动计划而无需事先咨询医生。 

■ 新增和扩展内容：包括与特殊人群相关的最新指南，以及功能性动作筛查内容相关的新章节。 

■ 案例研究：通过呈现常见的场景展示理论在实践中的应用。 

美国运动医学会（ACSM）成立于 1954年，是世界上最大的运动医学和运动科学组织。ACSM 在全球拥有超过 5 万名会员和认证专业人员。ACSM 致力于通过科学、教育和医学手段改善健康状况。 ACSM 会员活跃在各个医学、健康相关行业和运动科学领域，他们专注于运动相关损伤的诊断、治疗 和预防并推动运动科学的发展ACSM 通过推广和整合运动医学和运动科学领域的科学研究、教育和 实践应用，以保持和提高体能表现、健身、健康和生活质量。

主译简介

王志强

博士，教授，博士研究生导师，铁人三项国际级裁判，田径国际级裁判，国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象，国家体育总局“十四五”时期体育决策咨询专家，国家体育总局体育人才工作专家库专家。现任武汉体育学院党委常委、副院长，兼任中国铁人三项运动协会副主席，中国体育科学学会体能训练分会副主任委员。

李丹阳

武汉体育学院教授，硕士生导师，北京体育大学体育学博士，美国乔治亚州立大学访问学者，武汉体育学院体能中心主任，中国体育科学学会体能训练分会秘书长兼常委，湖北省体育科学学会体能训练专业委员会主任委员，雅加达亚运会科技保障营体能专家，国家体育总局备战奥运会体能专家组成员，第七届世界军人运动会中国代表队专家组成员。

李豪杰

博士，正高级运动防护师，硕士研究生导师，劳工卫生管理师，教育部产学合作协同育人项目专家库成员，中国康复医学会专家库成员。现任温州大学体育与健康学院教授、休闲体育系主任，兼任中国康复医学会体育保健康复专委会副主委、运动健康与产业发展专委会副主委，中国体育科学学会体能训练分会常委、运动医学分会委员。

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前言

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