在这烈日炎炎的酷暑季节，

是选择在空调房里闷一个周末，

还是找个阴凉清幽适合避暑的地方浪一天？

从上海一路向南的四明山深处，

深藏着一处隐秘而绝美的溯溪和徒步路线：交坑。

交坑位于宁波以西的大山深处，

在这里可以溯溪玩水，

也可以在幽静清凉的密林之中漫步。

来到交坑，

我们将沿着清澈见底的溪流和大大小小的瀑布蜿蜒而上，

一路上，

清澈的溪水从深山峡谷中奔流而下，

一次又一次从高处跌落在乱石潭中，

在溪流旋涡中银浪翻滚，

不时在你眼前呈现大大小小的飞瀑龙潭。

峡谷内的雨点声、溪流声、瀑落声、虫鸣声此起彼伏，声声迭起，

共同展现了一幅精致唯美的山水画卷，

加上小伙们的欢笑声，

演绎了一出欢快愉悦的盛夏戏水溯溪之行。

周末，

用一天的时间，

和互助网一起去这里吧……

互助网是200万青年人组成的社交旅行组织，创建于2007年，迄今已有10多年历史，超过20万人在这里结识了志趣相投的朋友.

有些事情现在不做，以后也不会再做了。有些地方现在不去，以后不知道什么时候才能去！

找个周末或节假日，和互助网一起出发吧。

活动主题：夏季避暑之宁波交坑溯溪玩水+徒步线路（1天活动）

强度指数：3星（5星最难）

趣味指数：4星（5星最佳）

活动日期：周末

集合时间：7:30集合，7:40准时发车

集合地点：3/4号线“虹桥路”地铁站3号口（凯旋路上，具体以领队通知为准）

交通方式：包车往返

餐饮吃饭：午餐请自带干粮零食。

活动人数：18人以上（低于18人取消或延期）

适合人群：9-49岁之间的健康正常人士（溯溪线路不同于常规的线路，行走不易，不建议儿童和老人报名）

活动组织：互助网

活动交流：出行通知以微信群的‘群公告’为准，报名后工作人员会拉入本次活动的微信群（一是方便集中通知，二是方便大家相互交流认识），如活动前一天没有拉群，请及时联系工作人员。

行程安排：

7:30 开始在指定地点签到集合，自由交流。（记得调好闹钟，不要迟到哦，迟到将错过车和活动）

7:40 准时出发，领队在车上介绍行程，并组织大家自我介绍相互认识，一路欢歌笑语奔赴四明山深处。

11:30 抵达本次徒步+溯溪的起点：宁波鄞州区龙观乡的一个古村落，这里景色优美，民风淳朴。

我们将从这里沿着一条隐秘的古道进入峡谷深处，此路线大多是密林和竹海，很阴凉，不用担心被太阳晒伤，而且一路充满自然和野趣。

深山中的交坑，是名副其实的清凉之境，无数游人为之倾倒。每年夏天，很多驴友前往这里避暑消夏。

适时午餐（自带干粮）。然后继续沿着溪流和瀑布溯流而上。

在这里，你可以把脚泡在清晰见底清水里，吃着点心饮料，悠哉悠哉；

或者坐在被山水冲得圆圆石块上晒太阳，听着泉水欢唱；

或者站在一处小山坡上，欣赏石壁下瀑布飞溅，大口呼吸山野里清新空气；

又或者凝视着深潭底那些奇形怪状的小石块，让思绪自由飞翔……

总之，溯溪沿路处处是青山绿树、岩石瀑布、小桥流水、清澈水潭、千姿百态尽收眼底。大家尽情浪起来。

16:20 玩得差不多了吧？集合啦集合啦，准备发车返回大魔都。

19:50左右，我们的大巴回到上海市区。大家依依惜别，下次再聚。感谢大家选择参加互助网的周末活动，感谢小伙伴们对互助网的信任和支持！别忘了在群里分享照片，别忘了和其他小伙伴保持交流和联系哦。

（以上时间节点仅供参考，实际游玩时间可能会有出入，具体以实际为准。在不影响整体行程的前提下，领队可能会根据天气、人数、交通拥堵等实际情况对行程和时间进行调整）。

活动费用：188元/人（VIP会员减50）

费用包含：

（1）往返大巴包车费，司机费用、过桥过路费、油费、停车费。

（2）领队费、活动组织费用、公共物资。

（3）旅行户外保险（若放弃购买保险，无费用退还）

费用不含（需要自理或AA）：

（1）就餐：午餐自带干粮。

（2）上述“费用包含”之外的其他费用，请自理。

（3）不可抗力导致额外产生的费用请自理。

退款说明:

报名后如果不能参加活动，请在活动开始前24小时提出。

因为已经根据人数安排好车辆等，活动开始前24小时以内不支持退款或者延期（可找人顶替）。请理解。

活动当天因为迟到而错过车和活动，不支持延期和退款。

建议装备：

（1）休闲运动轻装：背双肩包，运动鞋或登山徒步鞋，不要穿高跟鞋或皮鞋。

（2）建议再带一套更换的衣裤，建议带溯溪鞋或凉鞋，方便玩水。

（3）充电宝，相机、少量现金，等。

（4）若遇阴雨天气，建议带好相应的雨具。（阴雨天山里云雾缭绕，景色更佳）

（5）如果天晴，建议做好防晒措施。比如帽子、伞、等。

（6）夏季出游，建议装备如下：皮肤衣、帽子、长裤、登山鞋、花露水、防暑药品、伞、等。（夏季户外活动，要量力而行，谨防中暑）

注意事项：

（1）适合人群：本活动适合9-49岁之间，能接受户外玩法的正常健康人士。 

（2）成行人数：本活动最低成行人数为18人，低于18人活动取消，全额退款。

（3）遵守时间：请遵守时间，迟到会错过车和活动。

（4）听从安排：集体活动，请听从领队安排，遇岔路口要跟紧领队，不要走错！非自由活动时间请不要脱离队伍私自行动，注意安全。

（5）交通状况：周末交通可能拥堵，如遇拥堵请大家耐心等候，听从领队安排。

（6）注意安全：集体活动，请听从领队的劝告，注意安全，不要涉险和冒险。

（7）注意环保：请大家绿色出行，爱护环境，注意环保。

（8）防火措施：山上大多是树林，请不要携带火种进山，山上杜绝火源。

（9）互帮互助：请带着友善参加活动，乐于伸出援手，队友之间友爱互助，相互包容。

（10）雨天天气：阵雨、小雨、正常出行，大雨天活动取消，全额退款，具体活动以活动前一天的通知为准。