目录

●第一章 了解优生知识，科学备孕
一、生殖的奥秘
二、怀孕的历程
三、做个孕前检查更安心
第二章 专家教你如何逐月养胎
孕1月 受精卵发育成胚芽
第1天 顺应自然，择时受孕
第2天 适龄生育，讲究受孕环境
第3天 精子也要拼“颜值”
第4天 性生活质量决定受孕成功率
第5天 遗传与优生
第6-7天 血型的遗传
第8天 不妨试试基础体温测排卵期
第9天 记录基础体温，找出排卵
第10天 推测排卵期最便利的方法：使用排卵试纸
第11天 推算排卵日的其他方法
第12天 受孕优选在家中进行
第13～14天 选择很好受孕体位
第15天 心情愉悦容易受孕
第16天 避开黑色受孕时间
第17天 准妈妈需要了解自己的权益保障
第18天 外出回来要及时做好清洁
第19天 做好营养储备，孕育健康宝宝
第20～21天 预防胎儿畸形，及早补充叶酸
第22天 胚胎(胎儿)发育全过程（1）
第23天 胚胎(胎儿)发育全过程（2）
第24天 如何正确理解胎教
第25天 胎教让女性更美丽
第26天 胎教要建立在胎宝宝生理变化基础上
第27～28天 优境胎教，为准妈妈营造一个良好环境
孕2月 胎儿面部五官已经完备
第29天 这些怀孕征兆你知道吗
第30天 自测怀孕的方法
第31天 去医院确诊是否怀孕
第32天 算一算预产期
第33天 如何选择产检医院
……
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