●哲学博士的通透：高深的哲学往往以浅俗的日常呈现郭红，中国社科院哲学系博士，曾策划编辑杨绛《走到人生边上》，但这本书里没有半点掉书袋，她的哲学思辨统统生长于除草、煲汤、读书、遛狗的日常生活里。●主妇生活的价值感：自我;丧失的同时也是自我觉察作者在家庭中既要照拂先生，又要为一儿一女的教育、身心健康操劳，但她有本事从琐碎的中女生活中超拔出来，文字中葆有少女感的欣然。这本书专治当代女性的自我苛责，它告诉你：普通、浅薄、不完美，都配拥有温柔的岁月。●谈阅读不晦涩：把《聊斋》《悉达多》读成生活本身从苏东坡到辛波斯卡，佛学到存在主义，她有读无类，却从不炫耀为谈资，读书心得落地成柴米油盐里的顿悟深刻，却轻盈；有分量，却读得下去。一本让你;边笑边画线的思辨随笔，书末附赠作者私人书单。●《长岛小记》续文;加更，高亮金句俯拾即是作者公众号;蓝袜子粉丝呼声强烈的《长岛小记》续文在本书中加更，粉丝建议的;蓝袜子金句也以醒目的颜色呈现，方便读者摘录。

《擅自温柔》是作家郭红继《长岛小记》之后出版的又一部生活随笔集。一个自认为;时而搞笑跳脱，时而沉静悲观的中年女性，儿子笑其生猛大条，女儿夸其都市丽人，丈夫吐槽其荒唐不靠谱，身边人公认蕞为温柔；在书中，她记下了在北京、深圳、长岛、佛罗伦萨等城市之间的辗转，在自我、妻子、母亲、女儿、朋友等多个身份之间的流连；伐树、赏画、买杯子、遛一只越来越圆的小狗，直播、种菜、铺地砖、见一些越来越老的亲友她读《八万四千问》，读《英国病人》，也读《闲情偶寄》，读《英伦花园的前世今生》，她抄经，失眠，怀疑人生，然后继续热热闹闹地活下去。她说，温柔从来不是软弱，温柔是强者才能给出的饱含爱意的耐心；她说，人生不必顿悟，不必聪明，不必总是带着理智；朴朴素素地面对肉体上和心灵上的斑斑点点和不莞美，不再尝试修补它，而是呵护它，就已经是对人生蕞大的诚意。如果你也正走在人到中年的路口，被生活磨得又疲惫又眷恋，这本书会让你觉得，原来可以不必那么清醒、那么用力，也能把日子过得盛大而饱满。

又见长岛

长岛伐树记 ?????002差一点毒死自己 ?????007有些诗意来源于误会 ?????012你对世界一点都不重要 ?????017我要和它们掐一架 ?????023没有格调更自在 ?????030没有汽车的日子没法过 ?????034看见小确幸 ?????038我的平行时空 ?????042我会用什么慰藉自己 ?????046打算下;毒手了 ?????051过于浓烈的爱是一种阻碍 ?????056爱得不得了 ?????059我们的沉默震耳欲聋 ?????064为这样的喜悦而受苦是值得的 ??????068有些事我从来不抱侥幸心理 ?????072与部分的自己告别 ?????078感觉一个地方无聊是因为没有读懂它 ?????084

当灵魂开始振荡

束缚住一个人的，从来不是地域，而是心灵 090致我的家 ?????095怎样把爱情锁在笼子里 ?????097是母亲们在护佑众生 ?????102有时候 ?????107恋爱脑？ ??????109你是我的全世界，也是唯一的牢笼 ?????111在世界的另一处 ?????120关于爱情 ?????122很多事情想不明白 ?????123没有一个日子是白过的 ?????129生活中色欲的一面 ?????130普通人不等于老实人 ?????131我也想;不负如来不负卿 ?????132寻宝游戏 ?????136肉身怎样抵达无限 ?????141

交出你的自由

杯子和书 ?????146人生不要太满了 ?????150感谢那个允许你总是困的人 ?????152幸福来自匮乏 ?????154越特别越有价值 ?????157可以忽略的东西才不会控制你 ?????160无功利的感情对象 ?????163人情练达是一种自由的状态 ?????167所以，不如风流 ?????171对自己宽容一点，与皱纹和解 ?????174至暗时刻也是恩宠时刻 ?????178

保持对生活的天真

过年是件辛苦的事 ?????182满怀同情地多爱你一点 ?????187喜欢青涩，喜欢跌跌撞撞 ?????192你所拥有的，就是你配拥有的 ?????197不用总是带着理智 ?????199对生活认真，才有那份天真 ?????203沉溺于傻乎乎之中并自得其乐 ?????205珍惜自己的浅薄 ?????207抵达你自己的罗马 ?????211挣钱很快乐，花钱很辛苦 ?????215他只是笑笑，并不揭穿我 ?????219报仇是很重要的 ?????223你们理解错了人生 ?????227爱总是饱含温柔和担忧 ?????232结婚后的照片不值得期待 ?????238亲情是人生的主旋律，还是爱情？ ??????243悲愁与灿烂交织 ?????248世上没有理所当然的幸福 ?????254你想控制的，都控制了你 ?????259

不想顿悟

不聪明也是可以的 ?????264爱自己是一生的功课 ?????268美丽不肤浅，肤浅才肤浅 ?????273我不想顿悟 ?????276幸福是一种;假象 ?????280钱能够熨平你的褶皱吗？ ??????283人间烟火与开悟 ?????287我喜欢自己看起来穷穷的样子 ?????292花枝招展也是快乐的 ?????297他们后来也安静了 ?????301新的一年我想陪着你 ?????305

悬而未决就好

寂寞可以成就的事情 ?????310只有这样的爱一定会有回报 ?????315自己舒服就是造福世界了 ?????322做一个真诚的浪子 ?????327不世故的人永远年轻 ?????332温柔地对待自己的过去 ?????336从头到尾喜欢一个人很难 ?????341我不怕老，但是怕丑 ?????344爱就是看见 ?????347我是既要又要 ?????352抄经和自我疗愈 ?????355

道心不稳

人生不易，互为贵人 ?????358自 ?恨 ?????362没有欲望的人生没有魅力 ?????363不要说太残酷的话 ?????367为什么一切都是空，也要认真生活 ?????369怕老婆是男人蕞好的修养 ?????371你的爱情不是你的 ?????374可以说出来的都是不重要的 ?????378对自己慈悲是更大的慈悲 ?????379人到中年需要养一养静气 ?????381世间一切皆可原谅 ?????383道心不稳是好事 ?????384做到这一点的人是幸福的，你是吗？ ??????388你所沉迷的就是来成就你的 ?????391晨起小悟 ?????395心灵的;邪恶喜悦 ?????396怀疑人生也是可以的 ?????398是谁在禁锢你？ ??????401

跋 ???????404

她在自己的灵魂的旋律里走，从她的文字能听见这旋律，自由、灵动、旁若无人，把你也带进了这旋律里。哲学家、作家 周国平

她的文字优雅闲适地穿行其间，信手拈来，随处结祥云。作家 刘亮程

将不是家的地方经营成家，将被蹂躏的生活过得蒲公英一样开放。寻找幸福才会幸福，跟生活认真才有那份天真。作家 陈村

一位中guo知识女性沿着时间的线索展开心理的空间，她面对的是日常生活中的苦与乐，从细节入手，不断放大，也包括地平线上的生与死。诗人 北岛

她的文字很亲切。读着就好像随着她一起，经过了那段日常，那些内心深处的小小缱绻，那些不时冒出来的可爱念头，会有同为女性的共鸣。往往被宏大叙事所忽视的这些真实而细腻的心思，能安静坐于书桌前梳理并记录下来，真好。歌手 程璧

●一个人如果热爱生活，就不应该只是热爱生活的这一面或是另一面，而是应该热爱生活的全部。●我知道，哪怕是隐藏在阴影里的那部分景象，当你拉开距离去看，它的价值也毫不逊色，在一定意义上说，它可能比明亮的那部分更重要。●爱是固执而无悔地给予，是允许并接纳一切的发生并心怀感激。●在我看来，温柔从来不是软弱，温柔是强者才能给出的饱含爱意的耐心，是愿意等待万物次第绽放、人生逐渐丰盛的信心。敢于始终温柔的人才是真正有力量的人温柔的人才是真正勇敢的人。●我们对于这个世界实在是太不重要了。这当然是一个令我们变得悲观的理由。但同时我想，这个微不足道令我们自由。在无人注视之处，心灵终于自由起舞。●谁说空只依靠觉悟？环境实在太重要了。●无论是哪个世界，当你抱着自己制定的规则去改造和征服的时候，一定会付出代价。●终其一生，我们都是在摆脱束缚的过程中。无数个圈套以使命、以义务、以爱和恨的名义诱使我们，我们跌进去又挣扎出来，或者是义无反顾地跳进去，那些也可以说不是圈套，是时间的河流，是人生本身。●洗尽铅华，朴朴素素地面对自己，面对肉体上和心灵上的斑斑点点和不莞美，不再尝试修补它，而是呵护它。通向解脱和幸福的道路本来就有很多条，每一个分岔都有各自不同的动人之处。●当漫长而安静的时光到来，怎样在其中找到乐趣就很重要了，与忙或者不忙都没有关系的乐趣。●当你爱上观众的时候，无论是什么样的角色，你都不肯演了，除非片酬很高。●万事不挂心，便是好日子。●生活一成不变会令人觉得厌烦，气温也是一样。●安静是向内生长的捷径。●也许，过于浓烈的爱对于生长反倒是一种阻碍，健康的生命是在时间和风雨中独自长大，而不是在无尽的牵绊之中。