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气瑜珈最重要的观念是:瑜珈练习是气的修炼，包含所有我们体位的追求都是为了养我们的气。所以高难度的体式不是我们的目标，任何高难度的体式的修炼都不能与气的练习相违背，身体永远都要被完整而全面地被 关注，而不是过度偏重身体那一部分的肌肉，那一个关节或那一些体式。
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