书名: 过度努力：为什么你总觉得自己不够好

定价: 58

作者: 周慕姿

出版社: 中信出版集团

出版日期: 2022-01

页码: 248

装帧: 平装

开本: 32

ISBN: 9787521734966

1．2017诚品畅销榜冠军、金石堂“十大影响力好书”、博客来年度畅销Top2《情绪勒索》作者，台湾知名心理咨询师周慕姿暖心新作。

2．针对原生家庭导致的个体低自尊、自我价值感低、人生无意义感等问题，通过真实呈现8个来访者的咨询全过程，提供个体走进自己内心深处的路径。不论过去如何，现在的你都是可以选择的。当你愿意相信自己的存在本身就是有价值的，愿意停止对自己的挑剔，当你真正意识到可以为自己而活，你会发现，我们能给自己的支持和力量，比想象的多很多。

3.对于对心理咨询感兴趣或想成为心理咨询师的人群，这本书提供了8个完整的咨询样例，可以满足你对心理咨询的所有好奇。