目录

●Part 1 认识保健食品
●什么是“保健食品”
●保健食品与其他食品的区别
●保健食品可以代替药品吗
●为什么需要食用保健食品
●如何区别保健食品、食品、药品
●正确识别保健食品
●我国允许注册申请的特定保健功能有哪些
●哪些内容需要标示在保健食品标识和产品说明书上
●辨别保健食品真假有七招
●保健食品宣传和广告中的“虚假”问题
●揭露保健食品骗局
●保健食品消费常见的误区
●Part 2 各类人群的保健食品清单
●保健食品选择三原则
●儿童应该如何补充保健食品
●最容易出现饮食困惑的青春期该怎么补
●中青年保持健壮体魄的保健秘诀有哪些
●年轻女孩如何补养更健康
●30岁白领丽人如何保持营养平衡......