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煲汤常用食材

煲汤小贴士

高汤和老汤的制作及保存

01精力充沛，活力十足

腊肉冬笋排骨汤

瑶柱虾干排骨汤

虫草菇干贝龙骨汤

白胡椒芡实猪肚汤

菠菜猪肝汤

沙参麦冬瘦肉汤

坚果羊肉汤

萝卜牛肉汤

番茄胡萝卜牛骨汤

腰果北芪炖牛尾

竹蔗玉竹炖牛腱

麦冬海底椰煲兔肉

栗香鸡汤

松茸鸡汤

冬菇云腿炖土鸡

茶树菇煲鸡腿

当归红枣乌鸡汤

柚皮煲老鸭

核桃桂圆炖乳鸽

百合无花果鸽子汤

骆妈妈鲫鱼汤

柠檬青苹果三文鱼汤

杂豆鱼片汤

羊肚菌炖鱼头汤

豆苗鱼丸汤

02调理肠胃 神清气爽

海带绿豆排骨汤

冬瓜薏米排骨汤

番茄土豆小排汤

陈皮山楂炖瘦肉

酸菜肉丝冻豆腐汤

山楂茯苓炖鸡

胡萝卜莴笋鸡丝汤

苦瓜莲藕老鸭汤

青梅海带牛尾汤

双色豆芽鱼片汤

丝瓜毛豆干贝汤

芦笋胡萝卜蛤蜊汤

萝卜竹笋虾干汤

鲜虾竹荪白菜汤

菠菜虾仁汤

黄心乌豆腐汤

圆白菜胡萝卜玉米炖嫩笋

黑白双丝荠菜豆腐汤

综合菌菇白菜汤

木耳白菜清肠汤

什锦叶菜汤

红薯杂豆汤

冬笋紫菜汤

苹果菜花笋干汤

核桃花生冬瓜汤

03温和滋补 滋润身心

雪菜黄鱼汤

西洋参鲈鱼汤

三丝银鱼汤

荠菜鱼片汤

豆腐鱼头汤

火腿干丝黑鱼汤

虫草菇鲜虾汤

菜干杂菇干贝汤

苹果无花果炖海参

玉米胡萝卜枸杞排骨汤

04护肤美颜 自然细腻

黄豆花生猪脚汤

核桃黑豆瘦肉汤

杞桂乌鸡汤

虫草菇麦冬炖鸡脚