书名：幸福从来不靠别人成全  
定价：59.8  
ISBN：9787115665607  
作者：晏凌羊  
版次：第1版  
出版时间：2025-04  

内容提要：  
29岁离婚，女儿不满一岁，她经历了崩溃、自愈与重生，将蜕变的痛楚淬炼成照亮千万人的火把。她的故事里没有逆袭神话，只有一个普通女性如何从泥泞中爬起，学会理直气壮地生活——而这样的故事，你也一定能够做到。 如果你正在经历婚姻里的*暗时刻，这本书将成为你清醒的盟友，为你拆解离婚全周期的核心议题，比如： ◆ 如何摆脱“为了面子不离婚”和“为了孩子忍一忍”的纠结？ ◆ 怎样争取抚养权？怎样降低父母离婚对孩子的伤害？ ◆ 如何面对单*育儿的压力？如何与前夫相处？ 这本书不劝你离婚，但会教你看清止损的边界；不替你做决定，却让你拥有选择的底气；不美化生活的苦楚，但会教你如何将苦难酿成甘甜；没有大女主爽文的滤镜，只有真实可靠的“生存指南”。 也许现在，你正咬牙穿越那片名为“孤独”的荒野。但是请相信，离婚的痛终会过去，而你在这场战役里长出的新的骨骼，将为你支撑起更辽阔的人生。  



作者简介：  
晏凌羊 2001年云南省丽江市高考文科状元，中国作家协会会员，新女性主义作家，著有半自传体小说《离婚七年》，单*儿童绘本《妈妈家，爸爸家》，以及《我离婚了》《怎样爱你的儿女》等。 其作品以贴近生活、实用性强的特点，受到读者广泛认可。多年以来，她结合自身经历和对*子教育及心理学的深刻理解，为众多单*家庭提供了实用的育儿建议。同时，她关注女性议题，致力于为单*妈妈群体发声，为众多处在问题婚姻中的女性提供了咨询与指导。  

目录：  
*章 不是离婚伤孩子，是不称职的父母伤孩子  
真不*“为了孩子不离婚” 002  
我不鼓励你离婚，但建议你勇敢止损 014  
离婚不丢人，“死要面子活受罪”才丢人 025  
离婚不伤孩子，是不称职的父母伤了孩子 038  
隐离，也许对孩子伤害更大 045  
婚姻*怕“过不好也离不了” 051  
离婚不果断，容易有后患 062  

*章 把离婚对自己和孩子的影响降到*  
打好离婚战，要狠也要忍 070  
离婚后，要努力疗愈自己 083  
好聚好散，离婚时别暴力抢孩子 093  
为了孩子，离婚后尽量和平共处 098  
缘深多聚聚，缘浅随它去 110  
争取孩子抚养权，风物长宜放眼量 116  
如何面对针对离异人士的歧视和恶意 125  

第三章 怎么向孩子解释“父母离婚”这回事  
怎么跟孩子解释父母离婚 134  
离婚后，对方完全不管孩子怎么办 149  
离婚后，别逼孩子站队 156  
单*孩子遭受歧视怎么办 166  
如何对待离婚后产生的不公平感 172  
不*要求自己做个好前任 178  
再婚家庭要做好融合 185  

第四章 离异家庭如何养育好孩子  
不把单*孩子特殊化 194  
不*因为离婚而对孩子产生过度的愧疚 200  
如果孩子喜欢后妈，怎么办 209  
别把对前任的恨意，投射到孩子身上 215  
勿把不幸怪在父母的婚姻状态上 221  
单身育儿不易，不*过分焦虑 230  
单*父母也是需要再成长的 240  

第五章 离婚不过是创建另一种生活  
离婚后再婚，才是人生赢家吗 250  
离婚后，如何面对“前任过得比你好”的“意难平” 264  
再婚是给自己找伴侣，不是给孩子找爸妈 275  
后妈对孩子不好，*爹难辞其咎 283  
以平常心看待“前任变靠谱了”这事儿 290  
女本自强，为母更刚 297  
让单*妈妈群体被“看见” 304